Танец живота избавит от женских болезней

С помощью танца живота можно добиться нормализации менструального цикла и растягивания спаек, снять воспаление придатков, избавиться от миомы и кисты. Bally Dance (беллиденс) ведет свое начало от ритуальных танцев, отражающих процесс зачатия, вынашивания и рождения ребенка. Этим объясняется как его эротичность, так и оздоровительный эффект для женского организма.

Обязательная разминка перед танцем живота является также и суставной гимнастикой, усиливающей кровообращение в органах малого таза. Мышцы живота разминают внутренние органы живота и малого таза (именно здесь чаще всего наблюдаются застойные явления). Организм как бы делает естественный самомассаж, который помогает справиться с большинством женских болезней. Также в процессе занятий повышается общий тонус и возвращается эластичность мышцам спины и поясницы. В домашних условиях можно делать три основных разминочных упражнения.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как сделать осанку, как у королевы?

Упражнение для таза. Поставьте стопы параллельно друг другу, чуть шире плеч, немного согните колени и делайте поочередные движения ногами, как будто вы идете на месте. Пятки от пола, при этом не отрываются, а таз колышется в такт движениям. Затем добавляйте мягкие круговые движения тазом, стараясь по возможности дальше выносить лобковую кость вперед и вверх, а копчик отводить назад. Верхняя часть корпуса в упражнении не участвует.

Упражнение для грудного отдела позвоночника. Станьте ровно, расслабьте шею и плечи. Насколько можете максимально сдвигайте грудную клетку вправо и влево так, чтобы линия плеч оставалась параллельной полу, а голова не наклонялась. Движения должны быть плавными и поначалу могут показаться сложными, но вы обязательно освоитесь.

Упражнения для живота. Встаньте ровно и удобно, втяните живот насколько можете и стойте так пока не почувствуете дискомфорт (чем натренированнее будут становиться мышцы, тем дольше вы сможете находиться в требуемой позе). Затем расслабьте живот, выпятите его вперед. Повторяйте упражнение несколько раз (начните с четырех раз ежедневно, и, со временем, вы сможете дойти до 12 и более раз). Старайтесь находиться в каждом положении не менее 2 секунд. Дыхание при этом задерживать не надо.

Народные средства для лечения женских половых болезней с помощью чаги

Справка. В основном препараты чаги доказали свою эффективность в лечении следующих патологий. Эрозия шейки матки – повреждение поверхностного слоя клеток шейки матки, в результате чего образуются ранки и изъязвления или происходит перерождение нормальных клеток. Миома матки – доброкачественная опухоль мышечного слоя матки. Киста яичников, а также различного рода воспалительные процессы, связанные с изменением нормального состава микрофлоры либо инфекцией половых путей.

В очень многих случаях такие болезни ведут к нарушению менструальной функции и хронической патологии.

Чем поможет чага. Чага, сочетая в себе свойства природного биогенного стимулятора и сильного антисептика, успешно применяется в гинекологии.

Народная медицина предлагает использовать средство, приготовленное по следующему рецепту: около 200 г сырья залить 1 л кипяченой воды и настоять в течение 6 часов. Полученный настой слить, сам гриб отжать через марлю в ту же емкость, после чего измельчить – на мелкой терке либо с помощью мясорубки. Настой подогреть до температуры 60 °С, не доводя до кипения, высыпать в него измельченную чагу и настоять в теплом месте на протяжении 2 суток. Затем тщательно процедить.

Схема применения. Полученный препарат используется комплексно.

• его принимают внутрь по 1 ст. ложке, 3 раза в день, за полчаса до еды (можно разбавлять водой).
• этим же средством выполняют тампонирование влагалища на ночь. Процедуры проводятся через день, внутренний прием – ежедневно.

Весь курс лечения продолжается 2 месяца (при начале менструального кровотечения тампонирование прекращается, затем возобновляется так же через день; настой принимают без перерывов).

Перед началом такого курса настоятельно рекомендуется консультация у гинеколога.

Источник