Кулинарные советы

10 кулинарных хитростей, с которыми готовить проще, а еда вкуснее! 

1. Чтобы сделать красивый пирог, при раскатывании теста положите под скалку кружево: рисунок отпечатается на поверхности теста оригинальным узором. 

2. Перед тем, как готовить картофель-фри, промойте нарезанные ломтики холодной водой и промокните полотенцем. Корочка получится хрустящей, а масло не будет «плеваться». 

3. Жарите птицу? За 10 минут до конца готовки обрызгайте курицу, индейку или утку соленой водой. Это позволит получить хрустящую, румяную и очень аппетитную корочку.

4. Полоски бекона не будут сворачиваться во время жарки, если на сковороду налить немного воды.

5. Когда вынимаете мясо из холодильника, слегка полейте его уксусом. Так мясо не только быстрее разморозится, но и будет заметно нежнее.

6. Все овощи и фрукты храните в холодильнике или хотя бы в затемненных местах. На свету многие из них очень быстро теряют все полезные вещества.

7. Молотый и зерновой кофе лучше хранить в специальных баночках или пакетах с зиппером. Но и в обычных полиэтиленовых пакетах кофе сохранит аромат и свежесть, если хранить его в морозилке.

8. Чтобы быстро охладить вино, заверните бутылку в полотенце, смоченное холодной водой, и уберите в холодильник.

9. Помидоры дольше останутся свежими, если их хранить черенками (или местом, где были черенки) вниз.

10. А капризный базилик рекомендуется заворачивать в бумагу, затем в приоткрытый пакет и убирать в холодильник.

Готовьте с любовью и в хорошем настроении, и тогда у вас точно получится самое вкусное блюдо!

Картофельная запеканка с грибами!

Время Великого поста в самом разгаре и поэтому мы предлагаем вам рецепт вкусного, красивого и, самое главное, постного блюда – картофельной запеканки с грибами!
Для картофельного теста нам потребуется: 700 гр. картофельного пюре, 3 стол. ложки крахмала.
Для начинки: 250 гр. лука, 250 гр. моркови, 250 гр. грибов, соль – чайная ложка.

Готовим:
1. Лук режем, морковь натираем на средней тёрке.
В разогретой сковороде обжариваем лук на растительном масле до мягкости, затем добавляем морковь. Перемешиваем и обжариваем до мягкости.
2. Режем грибы и добавляем на сковороду с овощами, тушим все примерно 5 минут.
3. В разогретое (или еще теплое) картофельное пюре добавляем крахмал и перемешиваем.
4. На противень, застланный бумагой для выпечки, выкладываем пюре слоем в 1 см. Должен получиться прямоугольник примерно 30 на 25 см.
5. Ставим противень в духовку, разогретую до 200 °C на 15-20 минут до появления румяной корочки.
6. Вынимаем, выкладываем сверху овощную начинку и начинаем осторожно сворачивать рулетом, постепенно отделяя бумагу для запекания. Верх рулета смазываем растительным маслом и снова ставим в духовку на 15 минут.
7. Вынимаем и наслаждаемся красивым видом и прекрасным вкусом!
Приятного аппетита!

10 самых полезных для печени продуктов

Печень выполняет в нашем организме чрезвычайно важную роль: она нейтрализует все токсины и вредные вещества, а также способствует переработке жиров. Поэтому берегите этот важный орган смолоду: включайте в рацион полезные для печени продукты.

1. Один из самых полезных для печени продуктов – растительные масла, в первую очередь оливковое, конопляное, горчичное, льняное. Они помогают печени выводить токсины из организма. Масла лучше употреблять в натуральном виде, добавляя их в салаты.
2. Обычная питьевая вода. Она также способствует выведению из организма токсинов, не случайно при отравлениях рекомендуют больше пить. Еще лучше – минеральная вода – Ессентуки, Боржоми, Нарзан.
3. Овощи, в особенности морковь, капуста, кабачки и свекла.
4. Фрукты, а также натуральные свежевыжатые фруктовые соки.
5. Зелень.
6. Кисломолочные продукты, в первую очередь кефир, йогурт и простокваша.
7. Каши, особенно овсяная и гречневая.
8. Мед.
9. Яйца, в особенности перепелиные.
10. Продуктами, полезными для печени, являются также нежирная рыба и мясо, поскольку справиться с переработкой большого количества животных жиров печени сложно. Наиболее предпочтительные способы обработки мяса и рыбы – приготовление на пару и запекание, дополнительные жиры добавляйте в небольшом количестве.

Народные средства против сухой, потрескавшейся кожи рук

Если кожа ваших рук сухая и потрескавшаяся, воспользуемся следующими народными средствами для восстановления и нежности кожу рук.

При обветренной, сухой и потрескавшейся коже рук применяем следующие процедуры:

Руки моем теплой водой, смачиваем в теплом растительном масле салфетки и оборачиваем ими руки. Через 1 ч салфетки снимают, а руки протирают, но не моют.

При обветренной коже рук делают следующую аппликацию. Очищают 2 сваренные в мундире картофелины и растирают их с 2 чайными ложками огуречного или лимонного сока. Теплую массу наносят толстым слоем на руки, покрывают марлей. Через 15—20 мин смывают водой и втирают в кожу питательный крем.

Очень эффективное средство при неухоженной коже рук с наличием трещин, при ломких ногтях и загрубевшей коже локтей — грыжник голый, приготовленный в смеси с оливковым маслом. Для получения смеси 100 г свежей, мелко нарезанной травы грыжника настаивают в 500 мл оливкового масла в течение 7 дней.

Для смягчения сухой кожи рук на них можно нанести несколько капель льняного масла и тщательно растирать пальцы и кисти снизу вверх в течение 15—30 мин. Для мытья рук используют льняное семя, отваренное в виде кашицы, а после мытья смазывают руки гидратирующим или витаминным кремом или смесью глицерина с нашатырным спиртом (10:1).

При огрубевшей, шероховатой коже рук ее смягчает сок 1 лимона, смешанный с белком куриного яйца.

Для смягчения кожи рук можно применять мазь из сока лимона, льняного масла, желтка и меда.

Хорошо помогает при сухой и обветренной коже рук (и лица) маска из свежих листьев мать-и-мачехи.

Для ее приготовления тщательно вымывают листья мать-и-мачехи, измельчают их и смешивают со свежим молоком (2 столовые ложки кашицы на 200 мл молока).

Для обветренных, сухих, загрубевших рук со слущивающейся кожей полезно делать протирание кусочком огурца. После этой процедуры руки рекомендуется смазывать лосьоном из равных частей глицерина и лимонного сока.

Ванночки для рук

Отличное средство для смягчения кожи рук — ванночки из настоя подорожника (1 столовая ложка растертых листьев на 1 л воды). Руки держат в этом настое 10—15 мин, затем насухо вытирают и смазывают жирным кремом для рук.

При сухой коже рук, появлении трещин смягчающее действие оказывают ванночки из отвара ромашки аптечной (1 столовая ложка на 1 л воды). В миску вливают отвар, температура которого 40—42°C, погружают в него руки на 15—20 мин, затем их слегка осушают мягкой салфеткой или полотенцем и втирают в кожу жирный крем.

При сухой, потрескавшейся и покрасневшей коже рук хорошо помогают 10—15-минутные ванночки из горячего настоя (2 столовые ложки мелко нарезанных листьев заливают 400 мл кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают) или отвара (1—2 столовые ложки листьев заливают 400 мл кипятка, кипятят 5—10 мин на слабом огне, охлаждают и процеживают) шалфея лекарственного.

Для ухода за руками очень эффективен отвар сельдерея. Корень сельдерея средней величины заливают 1 л воды и кипятят 30 мин.

Ванна из отрубей для жирной кожи

Если у вас появились раздражения, прыщики и угревая сыпь на спине и теле, то рекомендуем помимо традиционных скрабов и тоников, два три раза в неделю применять ванны с отрубями (пшеничными, рисовыми, овсяными и т.п.). Такие ванны помогут снять раздражение кожи, уберут излишки кожных выделений.

Ванна с отрубями:

Состав: 1 кг любых отрубей (их можно купить в аптеке).

Технология выполнения ванны: Залейте отруби 5 л горячей воды и отваривайте 10 мин. Затем отвар процедите и добавьте в ванну (36°С). Принимайте ванну 10 - 15 мин.

Курс: до 3 раз в неделю, пока не почувствуете нужного эффекта.

Отруби — побочный продукт мукомольного производства, представляет собой твердую оболочку зерна.

Мастер-Класс, сумка своими руками

Добрый день.После пошива юбки у меня осталась ткань, и я решила, что ее обязательно надо на что-нибудь использовать. Так как материала осталось совсем чуть-чуть моим решением было сшить маленькую сумочку-клатч. Сегодня я хочу вам прдставить небольшой Мастер-Класс по ее пошиву. Нам потребуется: 1.Небольшой кусок кожи либо кож. зам. 2.Ткань на подклад. 3.Нитки, иголка, булавки, ножницы и т.п. 4.Швейная машинка. Процесс пошива. 1.Берем материал, складываем пополам, по выкройке или без(на глаз) намечаем основу будущей сумки. Причем крышка(1 часть) должна быть одним целым с основой (самой сумкой) Вырезаем, получилось крышка+основа, и просто крышка и основа. 2.Делаем крышечку. Сшиваем две части аккуратно (по белой линии), выворачиваем на лицевую сторону, прошиваем, отступая от края пол сантиметра. 3.Основа, сшиваем две части вместе. 4. Делаем бантик. Берем кусок ткани, складываем пополам, получился прямоугольник. Прошиваем по контуру, отступив пол сантиметра и оставив "дырку", для того что бы затем это все дело вывернуть на лицевую сторону. 5. Чтобы бант "собрать" нужна серединка. Полоску ткани делаем так же как делали основу банта, только в меньших размерах. 6. Из серединки делаем "колечко", в которое просовываем основу. Получился бантик. 7. Крепим бантик к крышке. Делаем это точечно по черным меткам, указанным на фотографии. 8. Для сумки нужен ремешок. Берем длинную(длину я измерила у старой своей сумки) полоску ткани. Сгибаем как показано на изображениях ниже. 9. Скалываем булавками(ну или делаем наметку), прошиваем на машинке, получившийся ремешок, а именно его концы пришиваем к сумке. 10.Подклад делаем как обычно, прямоугольник ткани аналогичного размера с основой сумки, прошиваем с боковых сторон. Далее пришиваем к самой сумке. Осталось вставить магнит-застежку( с чем мне помог мой папа) и все сумка готова, отличный вариант на лето:) Источник

Сумочка для косметики, вязаная крючком. Мастер класс

У каждой современной женщины обязательно есть разнообразная косметика, количество которой порой настолько велико, что она сложно умещается в специально отведенном для нее месте. Кроме этого часть косметики постоянно носится с собой и зачастую просто рассыпана по женской сумке.

Исправить это недоразумение поможет удобная сумочка для косметики, которая сможет уместить в себе, конечно, не весь каталог китайской косметики, но самое необходимое для ежедневного макияжа точно.

Предлагаем вам изготовить ее самостоятельно, связав крючком. Вяжется такое изделие очень легко и быстро, поэтому сделать это под силу буде даже начинающим рукодельницам.

Итак, вязаная косметичка крючком – мастер класс.

Необходимые материалы и инструменты:

- вискозная пряжа голубого цвета – 40 грамм;

- пряжа белого цвета – 15 грамм;

- потайная молния;

- натуральная подкладочная ткань голубого цвета;

- несколько бусин для декора;

- крючок для вязания №2

- катушечные нитки и игла.

Описание работы.

Данная вязаная косметичка крючком состоит из одной большой детали круглой формы, вяжется, которая вкруговую.

Для начала нитью основного голубого цвета необходимо связать цепочку из четырех воздушных петель и сомкнуть ее в кольцо, а затем продолжить вязать по следующей схеме:

Первый ряд: из каждой петли цепочки необходимо вывязать по 2 столбика с одним накидом, в результате чего в ряду должно получиться 8 столбиков с одним накидом.

Второй ряд: из каждого столбика с одним накидом нижнего ряда необходимо вывязать по 2 столбика без накидов, в результате чего  в ряд получится 16 столбиков без накида.

Третий ряд: из одного столбика без накида нижнего ряда следует вывязать 1 столбик с одним накидом, а из следующего столбика без накида нижнего ряда 2 столбика с одним накидом, повторить все по кругу 8 раз, в результате чего в ряду должно получиться 24 петли.  

Четвертый ряд: из первых 2-х столбиков с одним накидом нижнего ряда следует вывязать по 1-ми столбику без накида, а из третьего столбика с одним накидом нижнего ряда  - 2 столбика без накида, повторить все по кругу 8 раз, в результате чего в ряду должно получиться 32 петли.

Пятый ряд: из первых 3-х столбиков без накида нижнего ряда следует вывязать по 1-му столбику с одним накидом, а из четвертого столбика без накида нижнего ряда  - 2 столбика с одним накидом, повторить все по кругу 8 раз, в результате чего в ряду должно получиться 40 петли.

Продолжить вязание по кругу, делая прибавления таким же образом, до 20-го ряда.

Готовую круглую заготовку косметички нужно обвязать по кругу одним рядом узора «рачий шаг».

Далее пользуясь ниже предложенной схемой необходимо вывязать из пряжи белого цвета три цветочка и украсить их бусинами и пришить на заготовку.

В завершении лишь остается сшить в косметичку по бокам, вшить подкладку и молнию. Кроме косметики в такой сумочке можно хранить украшения и в том числе украшения ручной работы.

Источник

Виды диет

Все лечебные диеты и их варианты

Большинство лечебных диет (№ 1, 4, 5, 7 и др.) имеет несколько вариантов. Они обозначаются строчными буквами русского алфавита, которые добавляются к номеру основной диеты. Назначение этих диет позволяет индивидуализировать лечебное питание с учетом характера заболевания.

Варианты диеты № 1

Диету № 1а назначают в первые дни острого проявления язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при остром гастрите и обострении хронического гастрита (с сохраненной и повышенной кислотностью), диету №1б - в последующие дни этих заболеваний, а диету 1 - при язвенной болезни и хроническом гастрите в стадии затухающего обострения и в фазе ремиссии.

Диета № 2

Диета № 2 показана при хроническом гастрите со сниженной кислотопродукцией.

Варианты диеты № 4

Диету № 4 назначают при острых энтероколитах с профузными поносами. Начиная с 3-5-го дня при остром колите и энтерите, а также при обострении хронического энтероколита назначают диету № 4б. В стадии затухающего обострения этих заболеваний и при хронических энтероколитах показана лечебная диета № 4в. При глютеновой энтеропатии, идиопатической стеаторее рекомендуется диета № 4а/г (аглютеновая диета).

Варианты диеты № 5

Диету № 5а назначают при остром холецистите и обострении хронического холецистита, а также при остром гепатите и обострении хронического гепатита. Затем больных переводят на диету № 5, которая показана больным хроническим холециститом и хроническим гепатитом в стадии ремиссии, а также при нерезко выраженном обострении этих заболеваний. При постхолецистэктомическом синдроме в стадии обострения назначают диету № 5щ (щадящая диета), при хронических заболеваниях печени с желчезастойным синдромом - № 5л/ж (липотропно-жировую), при хроническом панкреатите - № 5п (панкреатическая диета), а при наличии демпинг-синдрома после резекции желудка - № 5р.

Варианты диеты № 7

Диета № 7а показана при хронической почечной недостаточности с резко выраженным нарушением азотовыделительной функции почек. При умеренно выраженном нарушении этой функции почек назначают диету № 76, при нефротическом синдроме - № 7в, при всех других заболеваниях почек - № 7.

Варианты диеты № 8

Диеты № 8, 8а и 8б назначают при нарушении жирового обмена в зависимости от степени ожирения и наличия сопутствующих заболеваний.

Варианты диеты № 9

Диеты № 9 и 9а показаны больным сахарным диабетом.

Варианты диеты № 10

Диету № 10а назначают больным гипертонической болезнью, при хронической сердечно-сосудистой недостаточности IIб и III стадий. При ревматоидном артрите показана диета № 10р, при ревматизме с малой степенью активности - № 106 (белковая), при активной фазе ревматизма и хронической сердечно-сосудистой недостаточности II стадии - № 10. При атеросклерозе, ишемической болезни сердца, гипертонической болезни IIб - III стадий назначают диету № 10с (противоатеросклеротическая).

Диета №11

Диета №11 показана при туберкулезе и анемии.

Диета №15

Диета № 15 является наиболее рациональной и сбалансированной. Ее назначают при компенсированных заболеваниях, если не требуется каких-либо диетических ограничений.

Лечебное питание при язве желудка

Лечебное питание у страдающих язвенной болезнью желудка начинают с максимально щадящей диеты № 1а. Диету назначают в период обострения заболевания - на первые 10-12 дней. Все блюда отварные и протертые.

Как правило, в суточное меню входит молоко, кисели, желе (некислые), яйца всмятку (не больше 3 в день), один раз мясное суфле, один раз каша молочная (протертая, жидкая), слизистые молочные крупяные супы, творожные суфле. Хлеб и хлебные изделия из рациона исключаются.

Химический состав диеты: белков 75-80 г, жиров 80-90 г, из них 25-30 г растительных, углеводов 200 г, поваренной соли всего 6-8 г; 2000-2200 ккал. Такая диета содействует снижению рефлекторной возбудимости желудка путем максимального механического, химического и термического щажения его слизистой оболочки,

Когда процесс обострения язвенной болезни затихает, от максимально щадящей диеты переходят к более нагрузочной- № 1б. Все блюда отварные и протертые, К продуктам и блюдам, включенным в диету № 1а, добавляют 75-100 г белых сухарей. Мясо и рыбу дают не в виде суфле, а менее обработанными-в виде котлет, кнелей, фрикаделек. Чаще включают протертые молочные каши. Супы при этой диете уже не слизистые, а протертые (крупяные, молочные).

Химический состав стола №1б: белков 90 г, жиров 90 г (из них 30 г растительных), углеводов 300-350; 2500-2800 ккал.

Когда у страдающего язвенной болезнью намечается улучшение, его переводят на диету № 1. При этой диете рекомендуются следующие блюда и продукты: молоко, слабый чай с молоком, масло сливочное, оливковое, рафинированное подсолнечное, свежий творог, некислая сметана, голландский сыр, яйца всмятку, паровые омлеты. Готовят супы молочные крупяные протертые, молочные с добавлением протертых овощей (за исключением капусты); молочные с измельченной вермишелью или домашней лапшой; протёртые овощные из моркови, картофеля и свеклы, заправленные сливочным или рафинированным подсолнечным маслом.

На второе блюдо дают вареные мясо и рыбу (нежирная говядина, курица, судак, окунь и др.), можно мясо в рубленом виде. Гарниры молочные протертые и некрутые каши, вермишель, мелко нарубленные макароны, картофель, морковь, свекла, тыква, белые кабачки в виде пюре, паровые пудинги. Соусы готовят белые, молочные (бешамель). Фрукты и ягоды, подбирают сладкие, мягкие, невяжущих сортов, дают в вареном, протертом или печеном виде (компоты, кисели и др.). Из хлебных изделий разрешается вчерашний белый хлеб, бисквит, несдобное печенье. Сахар также входит в диету. В диете предусмотрены витаминные напитки: сырые овощные (морковный, свекольный) и некислые ягодные соки (малиновый, клубничный с добавлением трети стакана воды), отвар шиповника и пшеничных отрубей.

Химический состав диеты: белков 100 г, жиров 100 г, из них треть растительных, углеводов 400-450 г, поваренной соли 10-1.2 г; 3000-3200 ккал.

При диете № 1 запрещаются мясные, рыбные бульоны и крепкие овощные и особенно грибные отвары; жирные сорта мяса и рыбы, сырые непротертые овощи и фрукты, содержащие много клеточных оболочек; соленые блюда, острые закуски, консервы; колбасы, сдобное тесто, пироги, черный хлеб; холодные напитки, мороженое, воды, содержащие много углекислоты.

Курс противоязвенного лечебного питания занимает месяц: 10-12 дней больной получает стол № 1а, 10-12 дней-стол № 1б, затем диету № 1.

Максимально щадящий стол № 1а и 1б способствует прекращению болей и диспепсических явлений (изжога, отрыжка, тошнота). Введение в рацион растительного масла благоприятно влияет на функцию кишечника (устраняет запоры).

Диету № 1 страдающий язвенной болезнью желудка соблюдает еще долго (от 1 года до 2 лет) после того, как стал трудоспособным. Переходить на более разнообразное питание следует только с разрешения лечащего врача.

Будьте здоровы!

Диета при язве желудка

В настоящее время при язве желудка применяется рациональная диета, обладающая всеми положительными качествами ранее существовавших диет. Клиницисты

разработали такие принципы диеты, которые обеспечивают максимальный покой больному органу (желудок, двенадцатиперстная кишка) и укрепление защитных сил организма человека.

Важнейшим условием положительного действия диеты является общий благоприятный эмоциональный фон для человека, страдающего язвенной болезнью (спокойная обстановка на работе и дома).

Прием пищи, этот важнейший физиологический акт, должен происходить в максимально благоприятной обстановке. Это хорошее настроение, удовольствие от еды, отсутствие посторонних раздражителей. Во время еды не следует отвлекаться, нельзя есть поспешно.

Разработаны противоязвенные рационы питания, так называемые первые диеты. Они состоят из 3 рационов: 1а, 1б и диеты № 1.

В основе рационов питания больных язвенной болезнью лежат принципы максимального щажения слизистой оболочки желудка (механическое, химическое и термическое).

• В целях механического щажения желудка в рацион не рекомендуется включать продукты, раздражающие слизистую оболочку, т. е. содержащие грубую растительную клетчатку: репу, редиску, фасоль, неочищенные и незрелые фрукты, ягоды с грубой кожицей (крыжовник, смородина и др.), хлеб из муки грубого помола (черный хлеб), а также продукты, содержащие грубую соединительную ткань (жилистое мясо, хрящи, кожа птицы и рыбы). Пища додана быть протертой.
• Чтобы обеспечить химическое щажение слизистой оболочки желудка, из пищевого рациона исключают пищевые вещества, усиливающие сокоотделение (мясной бульон, жареные блюда).
• Для термического щажения исключают слишком горячую и слишком холодную пищу.

В комплексном лечении страдающего язвенной болезнью желудка большое значение придают режиму питания, в частности, рациональным промежуткам между отдельными приемами пищи. Клинические наблюдения свидетельствуют о том, что больные язвенной болезнью тяжело переносят длительные интервалы между приемами пищи, У них появляется слабость, чувство разбитости, изжога, тошнота, нередко возникают боли в подложечной области,

Наиболее приемлемый интервал между приемами пищи у больных язвенной болезнью составляет 3-4 ч.

Особое значение имеет длительный промежуток между приемами пищи, связанный с ночным сном. Так как при язвенной болезни часто бывают ночные боли, рекомендуют принимать небольшое количество пищи на ночь (стакан молока). Цельное молоко вызывает меньшую секрецию желудочного сока, чем многие другие продукты. Желудочный сок, выделенный под влиянием молока, имеет низкую переваривающую способность, что положительно влияет на состояние больных.

Щадящая диета не исключает полноценности питания с включением в рацион достаточных количеств белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов, в первую очередь витаминов С, A, B.

Будьте здоровы!

Уход за кожаной мебелью

Кожаная мебель – это атрибут престижа и достатка владельца. Этот материал самый долговечный, он сохраняет свои высокие качества в пять раз дольше любого другого существующего обивочного материала. Кожа плохо подвергается воздействию огня, а также она очень устойчива к механическим воздействиям. Это натуральный материал, который «дышит». Поэтому очень важно обеспечить правильный уход за кожаной мебелью, чтобы ее роскошный вид и натуральные качества сохранялись как можно дольше.

Уже при покупке кожаной мебели стоит получить полезные рекомендации продавца, по поводу особенностей выбранного вами материала. Приобретая кожаное изделие, обязательно поинтересуйтесь, возможно, производитель дал свои рекомендации по поводу чистки и ухода. В таком случае нужно применять именно их.

Расставлять мебель необходимо таким образом, чтобы на нее не падали прямые лучи электрических мощных ламп и солнечного света. Также нельзя устанавливать кожаные изделия вблизи отопительных приборов. Дело в том, что когда кожа перегревается, она теряет свою естественную влажность, после чего начинает растрескиваться.

Правильный уход за кожаной мебелью включает в себя регулярное применение пылесоса. Помимо очищения поверхности от грязи, пылесос всасывает всю пыль, забившуюся в поры кожи. Однако если некогда пылесосить, можно время от времени протирать поверхность влажной салфеткой.

Принимая пищу в кожаном кресле, будьте внимательны. Дело в том, что многие из продуктов оставляют пятна, которые въедаются глубоко в структуру кожи. Чтобы избавиться от них необходимо использовать специальные средства по уходу за кожаными изделиями.

Но если вы все-таки что-то пролили на кожаный диван, пройдитесь по этому месту губкой, смоченной в мыльном растворе. Когда будете протирать поверхность, не прикладывайте много силы, чтобы не повредить ее.

Если на кожаное изделье попал животный или растительный жир – не стоит переживать по этому поводу. Промокните жир сухой салфеткой, а остатки просто впитаются в кожу без всяких последствий.

Пятна пролитого вина, ягодных настоек, компотов, следы фломастеров, хорошо удаляются ватой, смоченной в спирте. Сразу, после чего необходимо обработать поверхность стеариновым средством для кожи. На сегодняшний день эти средства выпускаются в виде спрея, что сильно облегчает их нанесение на кожаную поверхность.

Мебель загрязнившуюся от длительного использования, необходимо очищать только специальными средствами, которые предназначены для кожаных изделий. В первую очередь обязательно протестируйте его. Просто нанесите немного средства на малозаметный участок, и если спустя 40-60 минут не произойдёт никаких изменений – смело приступайте к чистке. Отметим, что мебель необходимо чистить целиком, а не частями. Иначе могут остаться разводы.

Уход за кожаной мебелью не должен осуществляться абразивными чистящими средствами и растворителями. Въевшуюся пыль проще всего удалять с помощью чистой воды и простого мыла. Влагу после уборки уберите сухой салфеткой или полотенцем.

Никогда не сушите влажную мебель феном или другими нагревательными приборами. Не позволяйте домашним питомцам запрыгивать и лежать на кожаном диване и точить об него свои когти. А также старайтесь избегать контакта голого тела с кожаной мебелью.

Кожаная мебель, которой в течение длительного времени никто не пользовался, нуждается в защите. Необходимо установить и поддерживать в помещении, котором находится мебель, влажность в пределах 65-70%. Также обязательно нужно накрыть мебель простыней или другой тканью пропускающей воздух. Никогда не оставляйте на кожаной мебели тяжелые предметы. Вдавливаясь своей тяжестью, они деформируют покрытие и оставляют вмятины.

Как вы заметили, уход за кожаной мебелью требует большого внимания. Если вы не готовы уделять столько времени по уходу, можете приобрести мебель из материалов, имитирующих кожу. Цена ниже и проблем намного меньше.

Мастер класс по оклейке поверхности обоями.

Как правильно поклеить обои? Что считается важным и с чего начинает профессионал? Опуская все важные вещи, такие как согласование цены, подбор рисунка, выбор обоев, перейдем к главному - технологии поклейки.

Подготовительные работы.

Самый сложный и ответственный этап - это подготовительные работы. От того, как будет проведена работа на этом этапе, будет зависеть качество поклеенных обоев.

Подготовка поверхности потолка.
Есть два вариант подготовки потолка под поклейку обоев.

Первый - выравнивание потолков при помощи гипсокартона и второй - выравнивание потолка при помощи штукатурки. Второй вариант считается достаточно сложным, но он экономит пространство. Обычно высота от пола до потолка в квартирах 2.55 или 2.70 м. Выравнивая потолки гипсокартоном, пространство теряется от 5 см и больше. Более того, на гипсокартон после монтажа придется наносить слой шпаклевки. Почему? На потолок клеят обычно светлые обои, а после монтажа гипсокартона на нем остаются бандажные полосы шириной 10 - 15 см. Они будут видны при солнечном свете. Поэтому поверхность под обоями должна быть равномерно покрыта слоев шпаклевки.

ФОТООБОИ.

Современный человек хочет видеть свой дом уникальным, теплым и уютным. В этом помогут и фотообои. Чаще всего их используют для выделения определенной зоны, расстановки акцентов и довольно часто именно фотообои задают дизайн помещения.

 Профессиональные фотографы ежедневно ищут новые сюжеты для фотообоев, причем делают снимки высокого качества. Холодная пустота стен навсегда покинет ваш дом, потому что настоящие фотообои внесут в интерьер квартиры изюминку. Великолепные пейзажи, натюрморты и абстрактные рисунки займут место на стене вашего дома.

В настоящее время можно встретить несколько видов фотообоев. В первую очередь, это полотна на бумажной основе, фотообои на холсте или на рулонном материале, а также фотообои на пластике и самоклеящейся пленке.

Бумажные полотна обычно покрываются специальной пленкой, чтобы продлить срок службы изделия. Такие фотообои для стен можно мыть при помощи чистящих средств, а монтируют полотна при помощи обычного клея. Фотообои на рулонном материале представлены широким рядом полотен. Ширина материала может колебаться в пределах от 53 до 137 сантиметров, что позволяет не ограничивать фантазию дизайнеров. Кроме того, в качестве основы может быть использована не только бумага и ткань, но и нетканые материалы. В зависимости от стиля интерьера рулонные фотообои могут иметь самую различную текстуру. Это «штукатурка», «шелк», «крупный песок» и прочие. Прочное и долговечное покрытие станет прекрасным украшением как интерьера так и экстерьера дома.

10 аргументов в пользу езды на велосипеде

Если вы спрятали свой велосипед куда подальше или же сомневаетесь насчет его покупки, наши доводы помогут вам принять верное решение. 

Езда на велосипеде приносит огромную пользу нашему организму.

Вот десять причин, по которым стоит внести в свою жизнь велосипедные прогулки:

1. Езда на велосипеде укрепляет мышцы ног, повышает общую физическую выносливость.

2. Велопрогулки улучшают деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

3. Длительные велосипедные поездки обогащают кровь кислородом, который в свою очередь поступает ко всем жизненно-важным органам.

4. Во время поездок на свежем воздухе наши легкие начинают работать в полную силу.Для курящих людей велосипедные прогулки особенно полезны. Усиленная аэрация легких в процессе катания, освобождает организм от вредных токсических веществ, которые человек получает во время курения.

5. Велосипедная езда повышает и укрепляет иммунитет.

6. Катание на велосипеде отлично тренирует вестибулярный аппарат.

7. Езда на велосипеде особенно полезна для мужчин, как профилактика аденомы, ведь в процессе катания улучшается кровообращение малого таза.

8. Велосипед поможет людям, которые нацелены на похудение, ведь такие поездки сжигают жир в больших количествах и убирают жировые отложения. Но для достижения видимого эффекта велопрогулки должны быть регулярными и продолжительными – около часу.

9. Езда на велосипеде тренирует глазную мышцу. Взгляд часто фокусируется на предметах, которые расположены на разных расстояниях, а это очень полезно для глаз. Также снижается риск возникновения близорукости.

10. И конечно же велопрогулки приносят огромный заряд энергии, позитивное настроение, помогают справляться со стрессом и отвлекают от повседневных забот.

Чтобы езда на велосипеде приносила всю вышеперечисленную пользу, кататься нужно, придерживаясь некоторых правил:

- перед поездкой необходимо отрегулировать сиденье и руль под себя;

- начинать кататься только через 20-30 минут после еды;

- перед ездой сделать разминку: можно сделать несколько приседаний, чтобы разогреть суставы;

- очень интенсивная езда может негативно сказаться на коленных суставах, ведь идет большая нагрузка. Чтобы избежать этого, следует делать перерывы на недолгий отдых или ездить в умеренном темпе, чтобы не нагружать свои суставы;

- во время езды не забывать пить негазированную чистую воду, чтобы поддерживать водный баланс в организме. Лучше всего подойдет минеральная негазированная вода;

- чтобы избежать травм и падений, перед тем, как сесть на велосипед, необходимо проверить тормоза, не провисают ли цепи, если требуется, то подкачать шины.

Источник

Массажи при простуде

• Медовый массаж- поможет и температуру тела снизить, и горчичники заменить: чайную ложку меда растопите при 40оС и подушечками трех пальцев своей руки начинайте легко “вбивать” его в кожу в области грудины или в области позвоночника между лопаток на спине. Массируйте 1-2 минуты. Повторяйте процедуру в течение 2-3 дней.

• Пальцами одной руки давить на точки хе-гу, расположенные на кистях рук, в промежутке между большим и указательным пальцами, ближе к середине II пястной кости. Зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкие ритмические надавливания (с помощью большого пальца). Давить на точку до появления легкого ощущения растирания, ломоты, тяжести или небольшой боли. Проделать массаж сначала на одной затем на другой руке 10 мин.

Офисная диета

Офисная диета — поможет сбросить лишний вес без отрыва от работы Диеты – каких только нет! Море диет! Но, как не утонуть в этом море? И как выбрать свою диету? Сложно! И особенно сложно, когда ты весь день на работе.
 Офисная диета разработана специально для тех, кто большую  часть своего

времени проводит на работе, но и подойдет тем, то сидит дома!  Диета удобна, в первую очередь тем, что все продукты можно брать с собой на работу, а вечером, вернувшись с работы усталой и измотанной, не нужно будет стоять  несколько часов у плиты. 

Принцип офисной диеты
«Посидеть» на офисной диете нужно всего две недели. Или целых две недели? Это, напрямую зависит от вас и от вашего настроения. Хотите быть стройной и изящной, да еще и с летящей походкой, вызывающей зависть подруг? Ваш ответ: «Да!», тогда: «Вперед!» Запасаемся энергией, позитивным настроем и едим только: 

• Блюда из гречки
•  Рыбные блюда 
• Курицу 
• Фрукты и овощи 
• Молочные продукты 

На первый взгляд: ничего особенного! Но, это только на первый! А в «чем тогда собака зарыта?» В чем секрет? А секрета нет! Есть принцип диеты! И заключается он в том, что все перечисленные продукты, нужно есть в определенной последовательности.

 Понедельник 
«Понедельник – день тяжелый», но не для тех, кто решил начать новую жизнь, без ненужного «багажа». Понедельник – это начало войны с лишним весом, а значит узнать на себе что такое офисная диета. «Килограммы, я объявляю вам войну!» И с решительным настроем готовим чудеснейшее блюдо, которое решительным образом нанесет сокрушительный удар лишнему весу. Какое же это чудо-блюдо! Блюдо это гречка! Промываем 2 стакана чудодейственной крупы  и варим на воде, без соли и сахара. Готовую «кормилицу»  делим на 5-ть частей и едим в течение дня. Между основными приемами пищи можно себя побаловать! И чем же? Половинкой апельсина или грейпфрута. И грейпфрут, и апельсин улучшает обмен веществ, а стало быть, и пищеварение в целом. Да, пейте больше воды! Можете пить кофе и чай (предпочтительнее зеленый), но без сахара! 

Вторник 
Проснулись, потянулись и на кухню: готовить ее «родимую», греченьку – спасительницу! И как вы уже догадались, повторяем режим питания понедельника. 

Среда
В не столь  далекие советские времена в России, точнее в СССР в четверг был всеобщий рыбный день. А у нас рыбным днем будет среда! Понадобится любая нежирная белая рыба:  хек, треска, судак. Почистить и отварить 1 кг рыбки. В бульон можно добавить коренья и травы, но не соль. Соль на данном этапе наш враг! Союзник лишнего веса! Готовую рыбу делим на пять равных частей, и наслаждаемся в течение дня. Рыбу можно полить лимонным соком. И сколько душе угодно пьем чай и кофе без сахара, не забывая о воде.

 Четверг 
День четвертый – овощной. Овощи, какие угодны душе, кроме картофеля (офисная диета с картофелем не дружит, под запретом он) запекаем, варим, тушим. Без соли! Бессолевая диета наша офисная! Различными сушеными травами и пряностями можно придать овощам неповторимый вкус. Наслаждаемся весь день овощами и пьем чаек и кофеек!

 Пятница 
Пятница, пятница – «развратница»! «Развращаться»  будем кефиром! Но не только! Разрешаются любые молочные и кисломолочные продукты. Даже йогурт и творог можно! Исключение, точнее ограничение лишь в жирности! По понятным причинам все продукты должны быть пониженной жирности. Чай, кофе и вода, без них – никуда! Пьем жидкости не менее 2 литров в день! 

Суббота
В субботу будем баловаться фруктами. Весь день! Любыми, кроме бананов и винограда, и в неограниченном количестве. Каждые три  часа! А вот чай и кофе без сахара можно пить только два раза вдень: утром и в обед! А в остальное время только вода и без газов!

 Воскресенье 
Воскресенье нашей офисной диеты – куриный праздник желудка. Отвариваем небольшую курицу, делим на пять равных порций и едим в течении дня. Сегодня в воскресный день позволяется разнообразить свое меню. Порадовать душу можно огурцами или яблоками, но не более трех штук за весь день. Пьем воду и неизменные спутники офисной диеты: чай и кофе без сахара. 

Неделя вторая 
Начинаем все сначала, повторяем первую неделю. Разница лишь в том, что дни можно менять местами.

 Недостатки офисной диеты 
Диета низкоуглеводная. Людям, с больными почками использовать ее нельзя! Офисная диета всегда заканчивается победой с выигрышем не менее 4 кг!

Советы, как подготовиться к пляжному сезону

Чтобы встретить лето во всеоружи и ловить восхищенные взгляды, предлагаем воспользоваться нашими советами. 

1. Займитесь спортом

Выполняйте утреннюю зарядку, бегайте, делайте силовые упражнения или ходите на фитнес – здесь никаких ограничений. Главное, чтобы спорт помог вам подкорректировать ваши формы и сделать фигуру подтянутой.

2. Корректируем питание

Чтобы убрать лишние сантиметры, которые накопились за зиму, ешьте больше свежих овощей и фруктов вместо жирного и мучного. Обратите внимание на овощи и фрукты с высоким содержанием витамина А – он способствует красивому загару.

3. Пейте больше воды

Возьмите за правило выпивать минимум 1,5 л чистой воды. О а с утра лучше выпить воды с лимоном - она поможет вывести токсины и убрать ”водяной” вес. Также нормальный водный баланс в организме не даст вашей коже пересохнуть во время принятия солнечных ванн.

4. Сделайте пилинг тела

Процедуру можно провести как в салоне, так и дома в душе. Когда вы избавитесь от ороговевших клеток, кожа станет намного приятней на ощупь, а также это поможет загару ровнее ложиться. Самый простой рецепт – смешайте 2 ст. л. кофейной гущи с 2 ст. л. оливкового масла. Хорошо помассируйте кожу и смойте теплой водой. Повторяйте пилинг раз в неделю.

5. Тонизируем кожу

Чтобы кожа стала упругой и гладкой, хорошо помогает контрастный душ. Делайте его ежедневно, после чего растирайтесь жесткой рукавицей. Также хорошо тонизирует кожу массаж и сауна.

6. Делаем эпиляцию

Чтобы тело было гладким, воспользуйтесь привычным для вас способом эпиляции. Однако помните, что каждый из видов имеет свои последствия. Например, чтобы после восковой эпиляции отросшие волоски не врастали в кожу, эти зоны тела нужно регулярно скрабировать. Ну а после бритья часто бывают раздражения и сухость, поэтому держите в своей ванной специальный крем.

 Источник