ХНА

Хна – это натуральный порошок из листьев лавсонии, которые высушили. Он издревле использовался в странах востока как заживляющее раны, антисептическое, очищающее средство, но больше всего хна применялась в сфере заботы за волосами и телом. Она является по-настоящему натуральным продуктом, самое безопасное в применении для кожи и волос, не вызывает аллергии. Ей присущи кондиционирующие, смягчающие свойства, а так же возможность лечения от перхоти, придания им блеска ослабленным волосам. Несомненным плюсом хны является то, что с помощью ее возможно получить одни из самых натуральных сочных оттенков волос и никто не догадается, что ваши волосы были окрашены.

  Все обще признано, что хна обладает чрезвычайно стойким компонентом, поэтому после окрашивания с ее помощью вы с большим трудом будете перекрашивать волосы всевозможными крем-красками. Цвета в таких случаях обычно получаются с плохим сине-зеленоватым оттенком. Особо хотелось бы заострить на этом внимание тех, кто после использования хны хочет перекраситься в блондинку. Очередным минусом является, по словам некоторых специалистов, то, что этот продукт может закупоривать поры волос, сильно сушить их изнутри и вызвать сечение концов. Но, это, однако, спорный вопрос и достаточно индивидуален. Многими считается, что хна очень хорошо подходит для более жирных волос.
Покраска хной по времени может занять в общем 1 – 1.5 часа. Смесь для окрашивания лучше наносить на только что вымытые чуть высушенные волосы, после окраски омыть теплой водой, лучше если туда добавить яблочный уксус. После окраски шампунь использовать не следует на протяжении 2-3 дней для того, чтобы цвет закрепился.
Смесь для окрашивания приготавливается в зависимости от ваших желаний: есть множество способов, которые помогают не только в усилении лечебного эффекта хны, но и придают волосам разнообразные по гамме оттенки цветов.

Обычно смесь для окрашивания смешивают в кипяченой воде, но многие женщины, говорят, что смешивая хну с использованием кефира, получается более красивый и яркий оттенок волос, из за того, что в кислой среде освобождается лучше красящий пигмент. Так же применяют молочную сыворотку. Для длинных волос концентрация порошка составляет 75 г (в сочетании хны с басмой или без) на половину литра кефира.

Оттенки, которые получаются с использованием хны, удивляют своим разнообразием.

Для получения различных оттенков в хну добавляются разные компоненты:

Золотисто-медовый оттенок дают ревень, шафран, ромашка или куркума.
Куркума просто добавляется в состав с хной.
Шафран на кончике ножа кипятят в небольшом количестве воды в течение двух минут, потом добавляют в хну.
Ревень измельчают и томят на медленном огне в течение 20 минут, потом процеживают и тоже добавляют в хну.
2 ст.л. ромашку заваривают 100 мл кипятка, дают настояться в течение 30 минут, процеживают и добавляют в хну.
Красно-вишневый цвет получается если добавить в хну немного свекольного сока, какао-порошка, сока ягод бузины.
Шоколадно-каштановый цвет можно добиться, если добавить в хну молотый кофе, черный чай, скорлупу грецкого ореха.
Если в 100 г хны добавить 10 г молотой гвоздики, то цвет будет более ярким, насыщенным и интенсивным. Это древнеиндусский рецепт.
3- 4 ложки какао придадут волосам оттенок красного дерева.
Красноватый оттенок получится при смешивании хны с горячим красным вином или каркаде вместо воды.
Для получения темного оттенка добавьте кефир в хну.

Хна в сочетание с басмой.

Басма – это порошок из листьев индиго, соотношение добавления басмы в хну зависит от желаемого оттенка и изначального цвета ваших волос, но примерные пропорции такие:
Бронзовый оттенок – 1 часть басмы + 2 части хны
Каштановый оттенок – 1 часть басмы + 3 части хны
Темно-каштановый оттенок - 1 часть басмы + 1 часть хны
Иссиня-черный оттенок - 2 часть басмы + 1 часть хны

После окраски волос басмой не стоит мыть их в течении трех дней. Сделать волосы светлее после окраски хной с басмой, промойте их водой с уксусом или соком лимона.

После басмы с хной, как и после хны, не стоит окрашивать волосы химическими красителями и подвергать их химическим процедурам ( завивкам или выпрямлением ). Нельзя красить волосы одной басмой, так можно получить волосы зеленого цвета.

Несколько рецептов окрашивания хной:

Рецепт краски хной №1.
Состав: 1 пакетик хны, сок 1 лимона, 100 мл крепко заваренного процеженного черного чая, 2 ст.л. меда, 1 желток.
Приготовление: Хну, сок лимона, мед и желток перемешать, потом залить горячей заваркой, все хорошенько перемешать, оставить на 30 минут в тепле (можно емкость с краской опустить в миску с горячей водой), после этого тщательно наносить краску по проборам на волосы. Держать краску в течение 1 часа, после этого смыть все без шампуня.

Рецепт краски хной №2
Состав: 100 г хны, 250 мл сыворотки, 1 ст.л. какао-порошка, 5 капель эфирного масла чайного дерева, 1 ст.л. меда.
Приготовление: Хну смешать с какао-порошком, мед смешать с эфирным маслом, потом это все соединить и добавить подогретую сыворотку. Оставить эту смесь на 8-10 часов, а потом нанести на волосы на 1,5 часа.

Блондинкам, желающим придать своим волосам золотисто-желтый оттенок, советуем использовать настой из цветков ромашки аптечной. Для его приготовления 25 г цветков ромашки заливают 3/4 стакана горячей воды, настаивают в течение 1 часа и процеживают.

К сожалению, хна подходит не всем волосам. Ничего хорошего не получится, если нанести хну на ранее окрашенные или промелированные волосы. Растительные и химические красители не сочетаются друг с другом. В результате волосы могут приобрести самый неожиданный оттенок, вплоть до зеленого. Химическая завивка в сочетании с хной дает такой же плачевный неожиданный результат. Химию не стоит делать и после окраски волос хной. Если Ваши собственные волосы очень светлые, знайте, что цвет получится рыжий. Хна очень стойкий краситель. Ее долго нельзя удалить с волос. Пока волосы окрашены хной Вы не сможете перекрасить волосы или сделать химическую завивку. Не подойдет хна женщинам, желающим закрасить более 40% седины.

Обычно, с одного раза сложно получить желаемый результат, поэтому если оттенок не получился, изготовьте масляную маску: положите на волосы немного слегка подогретого масла. Нанесите на всю поверхность волос и не трогайте 20-30 минут, потом вымойте волосы с шампунем. Это может нейтрализовать цвет. В масло, возможно, добавить коньяк, одну чайную ложку, так смесь будет лучше смываться.

После покраски хной не пробуйте косметические краски в домашних условиях!

Маски для волос из хны. Укрепляем волосы. 

Иранская хна является одним из самых популярных средств для укрепления волос и борьбой с выпадением волос.
Маски из хны при их регулярном применение укрепляют волосы, устраняют перхоть и выпадение волос, питают волосы.

Маска для волос с кефиром. 2 ст.л. бесцветной хны залить 100 мл теплого кефира, оставить на 15 минут, нанести на корни волос, остаток распределить на волосы, оставить маску на 40 минут, смыть как обычно. Маска действует укрепляюще, волосы становятся пышными и блестящими.

Маска для волос с лимонным соком.На пакетик бесцветной хны, добавить 2 ст. л. сока лимона, два желтка и нежирный творог, чтобы получить густую массу. Нанести на волосы на 40 минут, утеплить, после маску смыть. Маска укрепляет корни волос, в результате чего волосы становятся густыми и блестящими, а кожа головы - здоровой и ухоженной.

Маски с хной для укрепления волос. 1 пакетик хны залить 100 мл кипятка, накрыть крышкой, настоять 15 минут, потом добавить 2 ст.л. нагретого репейного масла, остудить и добавить по 0,5 ч.л. масляного раствора витамина А и витамина Е. Эту смесь можно использовать в течение нескольких раз, хранить в сухом прохладном месте. Маску наносить на 40-60 минут, использовать 1-2 раза в неделю.

Маска-шампунь для волос.Смешать в 2 части бесцветной хны, 1 часть перемолотых злаков, 1 часть крапивы. На 2 ст.л. смеси добавить 2 ч.л. порошка горчицы, залить горячей водой, нанести эту маску на волосы подержать 7 минут, промассировать волосы и смыть без шампуня подкисленной лимонным соком водой.

Маска для волос из хны укрепляющая. Две ст.л. бесцветной хны смешать с 1 ст.л. порошка какао, 1 ч.л. табака, растолочь 5-7 гвоздик. Развести этот состав горячей водой и оставить на 1 час, потом добавить 1 желток и 1 ст.л. оливкового масла, 1 ст.л. кефира, 0,5 ч.л. витамина А и Е. Маску нанести корни волос, распределить по волосам и оставить на 1 час.

Маска для волос из хны и яйца. Две столовые ложки хны залить горячей водой, примерно 70-80 градусов, для активизации полезных свойств, через 20 минут тогда когда уже смесь остынет добавить яйцо и 1 ч.л. меда. Нанести на волосы на 40 минут. Маска питает волосы и улучшает структуру волос.

Маска для волос с сывороткой. 2-3 ст.л. хны бесцветной залить горячей, но не кипящей сывороткой и оставить на 20 минут, потом добавить 1 ч.л. меда. Нанести маску на волосы и оставить на час. Маска укрепляет и питает волосы.

Маска для волос с авокадо. Залить горячей водой 2 ст.л. бесцветной хны, дать настояться 15 минут. Мякоть авокадо размять и добавить в запаренную хну, после добавить еще 1 ст.л. касторового масла. Маска увлажняет волосы, рекомендуется для сухих и поврежденных волос.

Источник

ПРЕВРАЩАЕМ ПЛОХОЙ ДЕНЬ В ЯРКОЕ СОБЫТИЕ

Наша жизнь состоит как из хороших, так и плохих событий и моментов. Однако, чаще всего мы замечаем что-то плохое в нашей жизни, а хорошие моменты растворяются в наших проблемах и неудачах. Не стоит забывать о том, что только от нас самих зависит наше настроение, отношение к миру и мысли, которым мы позволяем закрадываться в наше подсознание.

Может весь вопрос в том, что нам просто нравиться быть заложником собственных неудач и поражений? И мы не хотим осознавать того, что ключ успеху и хорошему настроению находится у нас в руках. Нам не нужны волшебная палочка, или же волшебный напиток, после которого наша жизнь сразу изменится в лучшую сторону. Все волшебство кроется в нас самих, и порой самый простой самоанализ приоткрывает дверь в новый мир и меняет наше отношение к вещам и окружающему миру.

Конечно, легче всего не искать решений, а с головой уйти в проблему, надеть маску отрешенности и закрыться от всего мира, но это никогда не станет выходом из ситуации.

Необходимо помнить, что ответ всегда лежит на поверхности, и мы часто не замечаем его, будучи поглощенными нашими проблемами и неудачами.

Не стоит играть по таким правилам, необходимо создавать собственные правила игры и не давать вашим эмоциям и плохому настроению манипулировать вами. Каждый день – это новая страничка в нашей жизни. Будет ли она наполнена красками, или же приобретет серые оттенки, – все это зависит только от вас и от ваших действий.

Плохой день можно стереть в прошлом и наполнить его смыслом и яркими красками. Сделать выводы из уроков, которые нам каждый день преподносит жизнь. Стать умнее, мудрее, и научиться радоваться каждой прожитой минуте. Ведь она неповторима, так же как и сама жизнь!

Мелкие недоразумения, ссоры или же неудачи не должны становиться преградой на вашем пути к счастью. Научитесь видеть прелесть каждого дня, извлекать уроки из проблем и неудач и не поддаваться ненужным эмоциям.

Жизнь – это книга, и только от вас зависит, будет она скучной и серой, или же яркой и наполненной красивыми картинками и иллюстрациями.

Источник

ДОМАШНИЕ ШАМПУНИ

В настоящее время выбрать шампунь, который подходит именно вам не составляет никакого труда, так как косметический рынок переполнен различными средствами. Но, зачем тратить деньги, если можно приготовить шампунь собственными руками.

В чем преимущество домашних шампуней?

В первую очередь – это натуральность используемых компонентов. Ведь, когда вы готовите шампунь дома, вы точно знаете, из чего она состоит, так как являетесь ее автором, а при покупке ручаться за натуральность компонентов не возьмется никто. Второе – это отсутствие различного рода наполнителей и раздражителей, которые, как правило, входят в состав покупного шампуня. Единственное, что объединяет домашние шампуни с их магазинными коллегами то, что у всех в состав входит мыльная основа.

Предлагаю вам несколько шампуней, которые можно приготовить в домашних условиях.

1. Шампунь для нормальных волос

Вам понадобится четверть стакана кипяченой или дистиллированной воды, четверть чашки мыльной основы, но без запаха и половина чайной ложки оливкового масла.
Тщательно перемешайте все компоненты. Полученную смесь необходимо хранить в холодильнике. Перед применением хорошо взболтать. Такой шампунь отлично пенится. Оливковое масло, входящее в состав, прекрасно смягчает кожу головы, делает волосы мягкими, питает и увлажняет корни.

2. Шампунь для придания блеска и светлого оттенка волосам

Думаю, многие догадались, что в состав такого шампуня входит ромашка, так как практически все магазинные шампуни для осветления волос содержат, ну или, по крайней мере, так пишут на упаковках экстракт ромашки.

Такой шампунь успокоит кожу головы, придаст блеск волосам и немного осветлит их. При добавлении лимонного сока в такую шампунь вы получите еще более светлый оттенок, а волосы станут послушными и будут легко расчесываться.

Сам рецепт следующий: возьмите стакан кипяченой или дистиллированной воды, чашку мыльной основы, шесть пакетиков ромашки и полторы столовых ложки глицерина. Ромашку удобно покупать в пакетиках в аптеке. Если же вы берете сухую ромашку, то для приготовления такого шампуня нужно пять ложек травы. Шесть пакетиков ромашкового чая необходимо настоять в стакане кипятка в течение двадцати минут. Затем нужно добавить в чай мыльную основу и глицерин. Тщательно все перемешайте. Полученный шампунь храните в темном и холодном месте.

3. Шампунь от перхоти

Перхоть – весьма распространенная проблема, она может возникнуть у любого человека и в любом возрасте. Причем перхоть проблема как жирных, так и сухих волос. Перхоть имеет свои определенные причины появления, например, гормональные нарушения, стресс, заболевания, слабый иммунитет, ее возникновение никак не связано с сухостью головы или неправильным уходом.

Вот предлагаю вам собственно сам рецепт шампуня. Четверть стакана кипяченой или дистиллированной воды, столько же мыльной основы, половину чайной ложки растительного или оливкового масла, столовую ложку яблочного уксуса, три столовые ложки сока яблок и немного молотой гвоздики. Все это смешайте в блендере или миксере. Взбейте все компоненты. Наносите полученный шампунь на влажные волосы, держите пару минут и смывайте. Остальную часть шампуня храните в холодильнике, но не более трех дней.

Вот такие простые рецепты домашних шампуней может приготовить любая женщина, главное она будет знать, что все ингредиенты абсолютно натуральны.

Источник

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ТРЕСКАЮТСЯ ГУБЫ?

Губы у женщины – это то место, которое может свести с ума любого мужчину, именно губами женщина может показать свою любовь.

Губы подтверждают или же наоборот опровергают женскую красоту и ухоженность. Это одно из самих видных мест, которое постоянно требует ухода. Ведь, если они сохнут, обветриваются, трескаются, это становится заметным в первую очередь.

Поверхность губ очень нежная, она склонна к различного вида воздействиям, так как не содержит сальных желез.

В этой статье хочу рассказать вам о некоторых секретах ухода за кожей губ, думаю, такая информация актуально, так как красивые губы делают любую женщину сексуальнее в глазах мужчины.

Правильный уход за губами состоит в постоянном питании и увлажнении кожи губ. На решение этой задачи и будут направлены рассмотренные советы.

В чем заключается уход за губами?

В настоящее время на рынке косметики вы можете найти массу средств различных фирм и стран по уходу за кожей губ. Но, если у вас их нет – не беда. Можно воспользоваться кремами для кожи вокруг глаз, по составу они очень похожи с необходимыми для губ.
Еще один способ – это мазать губы растительными маслами, содержащими витамины А и Е. Их можно использовать как основу. То есть после высыхания нанести обычную помаду или блеск.

Губы, как и другие части лица нуждаются в масках. Грамотная маска – залог красоты губ. Например, вы можете сделать сметанную маску. Для этого нужно нанести ее на губы не толстым слоем, подождать до высыхания. Нанести снова и так пять раз. Можно попробовать маску из киви. Для этого понадобится оливковое масло и киви. Разомните кусочек киви в масле, смазывайте губы.

Что делать, если губы трескаются и сохнут?

Кроме различных медицинских средств, косметологических, можно воспользоваться народной косметологией.
1. Если ваши губы постоянно трескаются, особенно под воздействием ветра или холода, то приготовьте следующую маску: взять половину чайной ложки домашнего творога, одну чайную ложку сливок, желательно жирных, смешать и покрыть губы. Подержать около 15 минут. После этого удалите оставшуюся массу, нанесите гигиеническое средство. Такая маска защитит губы от пересыхания и смягчит их.

2. Бабушкин совет: возьмите одно зеленое яблоко, натрите его, смешайте с маслом сливочным. Этой смесью сделайте компресс на полчаса. Этот метод очень действенен, если губы шелушатся, трескаются и сохнут. Можно заменить яблоко на банан, огурец, свеклу.

3. Если губы обветрились и потрескались, то воспользуйтесь маслом чайного дерева для смазывания трещин. Или же просто пакетик зеленого чая, который нужно приложить к губам, предварительно положив на несколько секунд в теплую воду.

4. От пересыхания нужно много пить, так вы обеспечите водный баланс всего организма. Облизывать губы нельзя, особенно в ветреную или морозную погоду, так как это разрушает защитный барьер.

Как ухаживать, если губы шелушатся?

1. Медовая маска очень эффективна для постоянно шелушащихся губ. Делать ее очень просто, губы нужно смазать медом.

2. Для борьбы с шелушением можно воспользоваться медовым массажем. Для этого губы нужно намазать медом, и с помощью зубной щетки или кончиков пальцев помассировать кожу губ. Остатки меда необходимо смыть. Вместо меда можно использовать сливочное масло.

3. Универсальным средством при шелушении, обветривании и растрескивании является сметанная маска: возьмите чайную ложку сметаны, несколько капель лимонного сока, растительное масло. Смешать, намазать губы, оставить на двадцать минут.

Несколько рекомендаций:

– пейте больше жидкости;
– используйте бальзам, как основу для губ перед нанесением губной помады;
– губная помада должна быть жирной, содержать масло жожоба или гиалуроновую кислоту;
– подберите для себя зубную пасту;
– не касайтесь губ грязными руками;
– следите за здоровьем всего организма, иногда заболевания какого-либо органа могут сказаться на лице.

Напоследок посоветую вам соблюдать чистоту и гигиену. Не забывайте следить и ухаживать за губами, так как волосы. кожа, губы свидетельствуют о здоровье всего организма.
Источник

ПРИЧЕСКИ НА НОВЫЙ ГОД

Новогодние прически с косами

Новый год не за горами, поэтому подготовку к нему можно начинать уже сейчас. Конечно же, больше всего внимания нужно уделить своему новогоднему образу: наряду, обуви и особенно — прическе. В связи с тем, что наступающий 2013-й год является годом Змеи, очень популярны среди новогодних причесок прически с косами. О том, какие можно сделать новогодние прически с косами. Косы — это модное в нынешнем сезоне направление в прическах, кроме того, косы напоминают о Змее — символе 2013-го года. Поэтому выбор новогодней прически в пользу косы — это очень хороший выбор, тем более, что существует простоогромное количество разновидностей кос: богемская коса, греческая коса, французская коса, коса-венок, косы из 4, 5, 7 и более прядей, коса «рыбий хвост» - и это далеко не полный перечень. В Новый год в качестве праздничной прически можно заплести косу нежную и романтичную, слегка растрепанную, или, наоборот, гладкую и элегантную. Выбор зависит от того, какой новогодний образ вы планируете создать. Новогоднюю прическу с косами очень хорошо было бы украсить декоративными шпильками, заколками, лентами. Новогодние прически с косами: ажурные косы. Новогодние прически с косами ажурного плетения — это очень красиво, нежно и романтично. При этом сплести ажурную косу не сложнее, чем обычную. Достаточно во время плетения косы аккуратно пальцами слегка вытягивать в стороны волосы, чтобы плетение получилось «воздушным». Если вытягивать волосы из косы только с одной стороны, то получится односторонняя ажурная коса. Из такой косы в новогодней прическе удобно сделать красивые цветы: сплетенная ажурная коса укладывается колечком и закрепляется по центру декоративной шпилькой. Подобных цветов в прическе может быть несколько, их расположение зависит от задумки прически. Новогодние прически с косами: коса-водопад. Очень красивая новогодняя прическа может получиться с косой типа «водопад». Такая коса может быть заплетена вокруг всей головы или же только с одной стороны. Для придания прическе с такой косой особой торжественности пряди волос перед плетением можно завить с помощью электрощипцов или бигуди. Волосы перед плетением косы следует разделить центральным пробором (от середины лба до макушки). С одной из сторон (на выбор) у виска необходимо отделить достаточно широкую прядь и разделить ее на три части. Из полученных трех прядей следует начать плести обычную косу, сделав 1-2 витка. Затем необходимо отпустить прядь, которая после выполнения плетения оказались нижней, а в косу добавить прядь, идущую от макушки на манер луча. Каждый следующий виток плетения выполнять аналогичным образом: отпускать нижнюю прядь и подплетать к кос пряди от макушки. Косу следует плести, пока по кругу плетение не дойдет до противоположной стороны головы. Кончик готовой косы необходимо зафиксировать тонкой резинкой для волос, подходящей по цвету) и спрятать внутрь, закрепив шпильками и невидимками. Коса-водопад готова. Как видите, новогодние прически с косами — это легко, празднично и, конечно же, красиво. Кроме того, сделав себе для встречи Нового года прическу с косами, вы точно окажетесь в тренде!      Источник

МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Маски для волос в домашних условиях приготовить совсем несложно, а ингредиенты для их приготовления всегда можно найти под рукой или же приобрести в ближайшей аптеке.Маски для волос в домашних условиях действуют не хуже разрекламированных магазинных брэндов, а стоят в разы дешевле. Кроме того, в домашних масках для волос присутствуют только натуральные ингредиенты: никакой химии! Маски для волос в домашних условиях можно применять для разных целей. Так, очень популярны домашние маски для роста и укрепления волос, маски для окрашенных волос, для жирных и сухих волос. Некоторые маски для волос в домашних условиях наносить следует на чистые, только что вымытые волосы, другие же – перед мытьем головы. Домашние маски для роста волос Скорость роста волос заложена в человеке на генетическом уровне и кардинально изменить ее нельзя. А вот устранить последствия неблагоприятного воздействия различных внешних и внутренних факторов, препятствующих максимальному росту волос – можно и даже нужно! Питательная маска из горчицы Столовую ложку горчицы, два желтка и стакан кефира смешать. Нанести маску на кожу головы, массировать несколько минут. Через час смыть питательным шампунем. Наносить раз в неделю в течение месяца. Питательная маска с медом Взять в равных частях мед, коньяк, желток, сок алоэ. Смешать до однородной массы. Маску втереть в корни волос, затем распределить по всей длине волос. Одеть утепляющий колпак. Смыть спустя час. Применять в течение недели по 1 разу в день. Пивная маска Стакан пива смешать с двумя взбитыми яичными белками. Нанести маску на волосы, надеть утепляющий колпак. Смыть через 1 час водой комнатной температуры. Луково-медовая маска Столовую ложку меда смешать с 4 столовыми ложками натертого на терке репчатого лука. Втереть в корни волос. Спустя час смыть теплой водой. Также, одно из классических средств стимуляции роста волос – репейное масло. Подогретое масло наносится сначала на корни волос, а затем распределяется по всей длине. Спустя час маску можно смыть мягким шампунем. Для усиления эффекта рекомендуется утеплять голову специальным колпаком или же обертывать целлофаном, поверх которого надевать вязаную шерстяную шапочку. Домашние маски для укрепления волос Питательная маска для укрепления всех типов волос В равных частях взять сухую траву подорожника, крапиву двудомную, душицу, лист шалфея. 1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, укутать в полотенце, настаивать 1 час. Процедить. Добавить мякиш ржаного хлеба до получения кашицы. Нанести теплую смесь на кожу головы, слегка втереть. Утеплить. Спустя 2 часа смыть маску теплой водой без шампуня. Питательная маска для укрепления для жирных волос Мед, желток, сок лука смешать в равных пропорциях. Добавить несколько капель витамина Д в виде масла. Смазать чистые влажные волосы, утеплить, оставить на 1 час. Затем маску смыть. Питательная маска для укрепления сухих волос Смешать следующие ингредиенты: два желтка, 2 столовых ложки масла репейника, 3 столовых ложки настойки арники, 1 чайная ложка меда, 1 столовая ложка майонеза, 2 зубчика чеснока (измельченных). Нанести на корни волос, затем распределить по всей длине. Укутать голову нагретым полотенцем, оставить на 30-40 минут. По мере остывания заменять полотенце новым. Маску смыть шампунем на основе яичного желтка. Пользоваться маской 1-2 раза в неделю. Маски для волос в домашних условиях, как правило, не имеют противопоказаний. Однако если есть подозрение, что хотя бы один из компонентов домашних масок для волос может вызвать аллергию, необходимо перед применением маски провести тест на небольшом участке кожи головы. Особенно осторожно следует применять домашние маски, содержащие спирт, горчицу, перец и другие сильнодействующие раздражители. Источник

ДОМАШНИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Домашние маски для лица для сухой кожи

Если кожа лица сухая, плохо работают сальные железы, ей не хватает жира и влаги, в домашних условиях следует подбирать рецепты масок для лица с большим количеством увлажняющих компонентов. Проще всего сделать масляную маску для лица по простейшему рецепту: возьмите растительное масло, слегка его подогрейте до теплого состояния, потом пропитайте этим маслом вату или чистую (без красителей) ткань и наложите ее на лицо примерно на 20 минут. Снимать остатки масла следует смоченным в горячей воде тампоном, после чего рекомендуется промокнуть лицо прохладным влажным полотенцем.

Еще один универсальной домашней маской для сухой кожи лица является творожно-масляная маска, она хорошо смягчает и питает. Действуя по рецепту, смешайте для маски 2 ст. л. творога и 2 ч.л. растительного масла, наложите на лицо на 10-15 минут, снимать как в предыдущем случае. Для предупреждения морщин на лице хороша домашняя маска для лица из 2 ст. ложки муки, желтка 1 яйца и 1 ч. ложку меда. Соединить муку и желток, добавить мед, массу нанести на очищенную кожу лица на 10 - 15 минут. Смыть теплой водой.

Рецепты домашних масок для нормальной кожи

Тем женщинам, у кого кожа лица нормальная, т.е. чистая, эластичная, равномерно выделяет жир и влагу, нужно лишь поддерживать этот хороший баланс. Они могут использовать рецепты простых домашних овощных либо фруктовых масок. Готовить их просто - в растертый желток добавьте чайную ложку любого свежевыжатого сока и нанесите на лицо. Смывайте сначала теплой, затем холодной водой. Хорошо питают и защищают от преждевременного старения домашние МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА на томатной основе. Рецепт маски элементарный: 1 помидор, 1 куриный желток, 1 ст. ложку крахмала нужно хорошо растереть до образования однородной массы. Затем нанести ее на кожу лица. Через 20 минут умыться теплой, а потом холодной водой.

Рецепты домашних масок для жирной кожи лица

Маски для лица для жирной кожи направлены, прежде всего, на снятие жирного блеска, сужения широких пор, уменьшению угреватости. Не забудьте предварительно дома очистить жирную кожу,  для нее хороший пилинг очень важен. После очищения наносите маски, вот рецепт хорошо себя зарекомендовавшей дрожжевой маски: 10 гр. дрожжей перемешайте с простоквашей до консистенции сметаны, добавьте чайную ложку сока любых ягод. Рекомендуется наносить эту маску на ту часть лица, где много закупоренных пор. Снимать маску через 15 минут, после чего вымыть лицо сначала теплой, потом прохладной водой.

Также хорошо питает кожу и снимает излишки жира домашняя маска для лица из меда и отрубей. Рецепт маски почти классический: взбейте яичный белок, добавьте к нему по 1 ч.л. меда, молока, лимонного сока. Всыпьте в этот состав большую горсть отрубей, перемешайте и наложите маску на лицо на 15-20 минут. Снимать маску лучше теплым компрессом, после чего ополоснуть лицо.

Остановимся еще раз на некоторых важных правилах, которые необходимо помнить, чтобы выполнить в домашних условиях хорошую маску для лица. Вот они:
- внимательно прочитайте рецепт домашней маски, положите рядом все необходимые ингридиенты и тару, в которой вы будете готовить маску;
- маску следует наносить только на очищенную кожу;
- накладывайте домашние маски на лицо ровными, легкими движениями, не нажимайте сильно на кожу и не втирайте состав;
- маски следует готовить прямо перед использованием и не хранить;
- время домашней маски для лица – 15-20 минут, не больше.

Источник

ВЯЗАНЫЕ ПЕРЧАТКИ

Вы без особого труда сможете связать эти замечательные перчатки, дизайнера - Джареда Флада. Эти простые и современные перчатки делаются с использованием традиционных материалов, поэтому они соответствуют духу времени и замечательно выглядят. Также Джаред Флад проявляет большое внимание к каждой детали создаваемой им вещи, и добавляет модные элемент во все свои работы. Вязание этих перчаток спицами вам покажется легким и увлекательным занятием. Размер перчаток: на руку взрослой женщины

РАЗМЕРЫ
Окружность манжета 7718 см
Окружность кисти (над большим пальцем) SVi 8½ "21 см

МАТЕРИАЛЫ
3 мотка по 1¾oz/50 г (длина каждого ок. 124 ярдов/113 м) пряжи Rowan/ Westminster Fibers, Inc. Scottish Tweed DK (шерсть) цвета овсянки #25
Набор (6) чулочных спиц номер 7 (4.5 мм) ИЛИ ДИАМЕТРА, КОТОРЫЙ ПОЗВОЛИТ СВЯЗАТЬ ОБРАЗЕЦ
Вспомогательная спица для вязания кос
Маркеры для петель и остатки нити

СРЕДНЯЯ ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
18 п. и 32 р. = 4"/10 см платочной вязкой спицами номер 7 (4.5 мм).
ОБЯЗАТЕЛЬНО СВЯЖИТЕ ОБРАЗЕЦ.

УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ
3-st LC (3-петли перекрестить налево) Снять 2 п. на вспомогательную спицу перед работой, 1 л.п., провязать лицевыми 2 п. со вспомогательной спицы.
3-st RC ( 3 л.п. перекрестить направо ) Снять 1 п. на вспомогательную спицу за работу, 2 л.п., провязать лицевой п. со вспомогательной спицы.
3-st LPC (3 п. перекрестить налево) Снять 2 п. на вспомогательную спицу перед работой, 1 и.п., провязать лицевыми 2 п. со вспомогательной спицы.
3-st RPC ( 3 п. перекрестить направо) Снять 1 п. на вспомогательную спицу за работу, 2 л.п., провязать п. со вспомогательной спицы изнаночной.
4-st LC ( 4-петли перекрестить налево) Снять 2 п. на вспомогательную спицу перед работой, 2 л.п., провязать лицевыми 2 п. со вспомогательной спицы.
4-st RC ( 4-петли перекрестить направо) Снять 2 п. на вспомогательную спицу за работу, 2 л.п., провязать лицевыми 2 п. со вспомогательной спицы.
4-st LPC (перекрестить 4 п. налево) Снять 2 п. на вспомогательную спицу перед работой, 2 и..п., провязать лицевыми 2 п. со вспомогательной спицы.
4-st RPC (перекрестить 4 п. вправо) Снять 2 п. на вспомогательную спицу за работу, 2 л.п., провязать изнаночными 2 п. со вспомогательной спицы.
5-st LPC (5 п. перекрестить налево) Снять 4 п. на вспомогательную спицу перед работой, 1 и.п., провязать лицевыми 2 п. со вспомогательной спицы.
5-st RPC (5 п. перекрестить направо) Снять 1 п. на вспомогательную спицу за работу, 4 л.п., провязать п. со вспомогательной спицы изнаночной.
5-st LC ( 5 петель перекрестить налево) Снять 4 п. на вспомогательную спицу перед работой, 1 л.п., провязать лицевыми 4 п. со вспомогательной спицы.
5-st RC (5 л.п. перекрестить направо) Снять 1 п. на вспомогательную спицу за работу, 4 л.п., провязать лицевой п. со вспомогательной спицы.
M1R Сделать петлю на правой спице, так чтобы нить была за работой.
MIL Сделать петлю на правой спице, так чтобы нить была перед работой.

Набор петель шнурком
Набрать 3 п. 1-й ряд (ЛС) 1 л.п. за переднюю и заднюю стенку сл.п., 2 л.п., снять последние 3 провязанные петли на левую спицу. Сл. ряд* Протянуть нить за работой как для штурка, л.п. за переднюю и заднюю стенку сл.п., 2 л.п.. Снять 3 последние провязанные петли на левую спицу, повторять от * до тех пор, пока не будет получение нужное количество петель для набора.

ЛЕВАЯ ПЕРЧАТКА
Используя технику набора петель шнурком, набрать 43 п. Повернуть работу. Закрыть 1 п. как при изнаночном вязании, и2вм, повернуть работу - 41 п.. Снять 2 только что провязанные петли на правую спицу, отметить маркером начало ряда, соединить и равномерно распределеить петли на 4 чулочныеспицы.

Начало работы узором по схеме
Вязать по схеме левой перчатки до 30-го р. 31-й ряд 12 и.п., как показано на схеме, снять сл. 11 п. гп нить из остатков для большого пальца, набрать 11 п. Как показано на схеме, вязать по схеме до 48-го р., снять последние 7 п.на чулочную спицу, для левого мизинца.

ЛЕВЫЙ МИЗИНЕЦ
Сл. ряд При помощи второй чулочной спицы, провязать изнаночными первые 4 п. ладони, при помощи 3-й чулочной спицы набрать 4 п., [1 и.п., 6 л.п.] с первой спицы—15 п. Отметить начало ряда и соединить.. 1-й ряд 8 л.п., 1 и.п., 2 л.п., 4-st RC 2-й и 4-й ряд 7 и.п., 1 л.п., 1 и.п., 6 л.п.. 3-й ряд 8 л.п., 1 и.п., 4-st LC, 2 л.п. Повторить 1-4-й р. 3 раза, затем еще раз провязать 1-й р. Сл. ряд (убавки) [и2вм] 3 раза, 1 и.п., л2вм с наклоном влево, [л2вм] 3 раза. Отрезать нить и протянуть через оставшиеся 8 п.

ЛЕВЫЙ БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ
Вернуться к тыльной части кисти, снять последни 6 п. на чулочную спицу, подвязать нить, при помощи второй спицы набрать и провязать лицевыми 3 л.п. из петель предыдущего пальца, провязать сл. 5 п. ладони сл. о и2вм, 1 и.п., и2вм, набрать 3 п. на третью спицу, провязать первые 5 п. Первой спицы сл. образом:: 1 и.п., 4 л.п., отметить начало ряда—15 п. Равномерно распределить петли на 3 спицах и соединить. 1-й ряд 1 и.п., 9 л.п., 1 и.п., 4-st LC. 2-й и 4-й ряд 1 и.п., 1 л.п., 7 и.п., 1 л.п., 1 и.п., 4 л.п.. 3-й ряд 1 и.п., 9 л.п., 1 и.п., 4 л.п.. Повторить 1-4-й р. еще 4 раза, затем еще раз провязать 1-й р. Сл. ряд (убавки) л2вм, [и2вм] 3 раза, 1 и.п., л2вм с наклоном влево, [л2вм] 2 раза - 8 п. Закончить как мизинец.

ЛЕВЫЙ СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Вернуться к тыльной части кисти, снять последни 7 п. на чулочную спицу, подвязать нить, при помощи второй спицы набрать и провязать лицевыми 3 л.п. из петель предыдущего пальца, провязать сл. 5 п. ладони изнаночными, набрать 3 п. на третью спицу, провязать сл. 7 п. первой спицы сл. о 2 л.п., 2 и.п., 3 л.п.—18 п. Равномерно распределить петли на 3 спицах и соединить, отметив начало ряда. Сл ряд (убавки) 1 л.п., л2вм, 4 л.п., л2вм с наклоном влево, 2 л.п., 3-st LPC, 3-st RPC, 1 л.п.—16 п. 1-й и 3-й ряд 8 и.п., 1 л.п., 1 и.п., 4 л.п., 1 и.п., 1 л.п.. 2-й ряд 9 л.п., 1 и.п., 4-st RC, 1 и.п., 1 л.п. 4-й ряд 10 и.п., 4 л.п., 1 и.п., 1 л.п. Повторить 1-4-й р. еще 4 раза, затем еще раз провязать 1-й р. Сл. ряд (убавки) [и2вм] 4 раза, л2вм с наклоном влево, [л2вм] 3 раза. - 8 п. Закончить как мизинец.

ЛЕВЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ
Вернуться к тытыльной части кисти, снять последни 8 п. на чулочную спицу, подвязать нить, при помощи второй спицы набрать и провязать лицевыми 4 л.п. из петель предыдущего пальца, провязать сл. 5 п. ладони изнаночными, провязать 8 п. первой спицы сл. о 2 и.п., 6 л.п. — 17 п. Равномерно распределить петли на 3 спицах и соединить, отметив начало ряда. 1-й ряд 11 л.п., 4-st RC, 1 и.п., 1 л.п. 2-й и 4-й ряд 9 и.п., 6 л.п., 1 и.п., 1 л.п.. 3-й ряд 9 л.п., 4-st LC, 2 л.п., 1 и.п., 1 л.п. Повторить 1-4 р. еще 3 раза. Затем, провязать 1-3-й ряд. Сл. ряд (убавки) [и2вм] 4 раза, 1 и.п., [л2вм] 4 раза. - 9 п. Закончить как мизинец.

ЛЕВЫЙ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Снять отложенные петли на чулочную спицу. Сл. ряд 1 и.п., 2 л.п., 2 и.п., 4 л.п., 2 и.п., при помощи второй спицы, набрать и провязать лицевыми по 1 п. в каждую из 11 п. прорези большого пальца—22 п. Отметить начало ряда. Сл. ряд (убавки) 1 и.п., 3-st LPC, 3-st RPC, 3-st LPC, 3-st RPC, [1 и.п., и2вм за заднюю стенку] 3 раза—19 п.. Сл. ряд 6 л.п., 2 и.п., 11 л.п.. Сл. ряд 2 и.п., 4-st RC, 2 и.п., 4-st LC, 7 и.п. Сл. ряд 6 л.п., 2 и.п., 11 л.п.. Сл. ряд 2 и.п., 5-st LPC, 5-st RPC, 7 и.п. 1-й и 3-й ряды - все петли вязать лицевыми. 2-й ряд 3 и.п., 4-st RC, 4-st LC, 8 и.п. Повторить 1-4-й р. еще два раза, затем 1-й ряд один раз. Сл. ряд (убавки) и2вм, [л2вм] дважды, и2вм, [л2вм] дважды, [и2вм] 3 раза, 1 и.п.— 9 п. Закончить как мизинец.

ПРАВАЯ ПЕРЧАТКА
Набрать петли также как для левой перчатки. Начало работы узором по схеме Вязать по схеме правой перчатки до 30-го р. 31-й ряд первые 28 п. по схеме, снять сл. 11 п. гп нить из остатков для большого пальца, набрать 11 п., вязать по схеме до 48-го р., снять последние 4 п.на чулочную спицу.

ПРАВЫЙ МИЗИНЕЦ
Сл. ряд При помощи второй чулочной спицы, 6 л.п., 1 и.п., при помощи 3-й чулочной спицы набрать 4 п., 4 и.п. с первой спицы—15 п. Отметить начало ряда и соединить.. 1-й ряд 4-st RC, 2 л.п., 1 и.п., 8 л.п. 2-й и 4-й ряд 6 и.п., 1 и.п., 1 л.п., 7 и.п.. 3-й ряд 2 л.п., 4-st LC, 1 и.п., 8 л.п. Повторить 1-4-й р. 3 раза, затем еще раз провязать 1-й р. Сл. ряд (убавки) [л2вм] 3 раза, 1 и.п., л2вм с наклоном влево, [и2вм] 3 раза. Отрезать нить и протянуть через оставшиеся 8 п.

ПРАВЫЙ БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ
Вернуться к петлям ладони, снять сл. 5 п. на чулочную спицу, подвязать нить, при помощи второй спицы провязать 6 п. тыльной части кисти сл. о 1 и.п., 4 л.п., 1 и.п., набрать 3 п. на третью спицу, провязать первые 5 п. ладони сл. образом: и2вм, 1 и.п., и2вм, набрать 3 п. из петель предыдущего пальца—15 п. Равномерно распределить петли на 3 спицах и соединить, отметив начало ряда. 1-й ряд 1 и.п., 4-st RC, 1 и.п., 9 л.п. 2-й и 4-й ряд 1 и.п., 4 л.п., 1 и.п., 1 л.п., 7 и.п., 1 л.п.. 3-й ряд 1 и.п., 4 л.п., 1 и.п., 9 л.п. Повторить 1-4-й р. еще 4 раза, затем еще раз провязать 1-й р. Сл. ряд (убавки) [л2вм] 3 раза, [и2вм] 3 раза. 1 и.п., л2вм с наклоном влево - 8 п. Закончить как мизинец.

ПРАВЫЙ СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ
Вернуться к петлям ладони, снять сл. 5 п. на чулочную спицу, подвязать нить, при помощи второй спицы провязать 7 п. тыльной части кисти сл. оЗ л.п., 2 и.п., 2 л.п., набрать 3 п. на третью спицу, провязать первые 5 п. ладони, набрать 3 п. из петель предыдущего пальца - 18 п. Сл. ряд (убавки) 1 л.п., 3-st LPC, 3-st RPC, 2 л.п., л2вм, 4 л.п., л2вм с наклоном влево, 1 л.п.—16 п.. 1-й и 3-й ряд 1 л.п., 1 и.п., 4 л.п., 1 и.п., 1 л.п., 8 и.п. 2-й ряд 1 л.п., 1 и.п., 4-st LC, 1 и.п., 9 л.п.. 4-й ряд 1 л.п., 1 и.п., 4 л.п., 1 и.п., 1 л.п., 8 и.п. Повторить 1-4-й р. еще 4 раза, затем еще раз провязать 1-й и 2-й р.
Сл. ряд л2вм с наклоном влево, [л2вм] 3 раза, [и2вм] 4 раза - 9 п. Закончить как мизинец.

ПРАВЫЙ УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ
Вернуться к петлям ладони, снять сл. 5 п. на чулочную спицу, подвязать нить, при помощи второй спицы провязать оставшиеся 8 п. сл. о 2 и.п., 6 л.п., 5 и.п. ладони, набрать на третью спицу 4 п. из петель предыдущего пальца—17 п. 1-й ряд 1 л.п., 1 и.п., 2 л.п., 4-st RC, 9 л.п. 2-й и 4-й ряд 1 л.п., 1 и.п., 6 л.п., 9 и.п... 3-й ряд 1 л.п., 1 и.п., 4-st LC, 11 л.п. Повторить 1-й - 4-й р. три раза, затем, провязать 1-3-й ряд. Сл. ряд [л2вм] 4 раза, [и2вм] 4 раза, 1 и.п. Закончить как мизинец.

ПРАВЫЙ БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ
Снять отложенные петли на чулочную спицу. Сл. ряд 2 и.п., 4 л.п., 2 и.п., 2 л.п., 1 и.п., при помощи второй спицы, набрать и провязать лицевыми по 1 п. в каждую из 11 п. прорези большого пальца—22 п. Сл. ряд 1 и.п,, 3-st RPC, 3-st LPC, 3-st RPC, [1 и.п., и2вм] 3 раза, 3-st LPC—19 п.. Сл. ряд 1 и.п., 2 л.п., 2 и.п., 13 л.п., отметить новое начало ряда. Сл. ряд 4-st RC, 2 и.п., 4-st LC, 9 и.п. Сл. ряд 4 л.п., 2 и.п., 13 л.п.. Сл. ряд 5-st LPC, 5-st RPC, 9 и.п. Снять маркер. Сл. ряд 1 и.п., рм, 18 л.п... 1-й ряд 4-st RC, 4-st LC, 11 и.п. 2-й и 4-й ряды - все петли вязать лицевыми. 3-й ряд 8 л.п., 11 и.п. Затем, провязать 1-4-й ряд два раза и 1-й и 2-й р - один раз,. Сл. ряд (убавки) [л2вм] 4 раза, 1 и.п., [и2вм] 4 раза. - 9 п. Закончить как мизинец.

Источник

Схема перчаток

РОЗОВОЕ МЫЛО

Розовое мыло – это одно из лучших средств оздоровления и ухода за проблемной кожей. Оно производит антисептическое действие, способствует регенерации клеток, разглаживанию морщин, очищению пор, увлажнению и насыщению кожи минеральными веществами.

Если вы еще не знаете, как сделать мыло своими руками из основы, то читайте об этом здесь.

Приятный аромат розового дерева поднимает настроение и помогает снять усталость.

Рецепт:

100 г органической мыльной основы;

10 г розовой глины;

5 г кокосового масла;

2 – 3 щепотки измельчённой морской соли;

3 капли эфирного масла розового дерева.

Розовое мыло готовится достаточно просто и быстро - следуйте инструкциям, которые даны на сайте, и Вы легко и просто достигнете желаемого результата!

Источник

МЫЛО ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ

Возьмет по щепотке мелиссы, хвоща полевого, ромашки и шалфея, заварить кипятком, тепло укутать и дать настояться. Затем сливаем настой.

Как основу для мыла, берем банное было - 300 г, а также:

150 г травяного настоя

25 г спиртовой настойки календулы

25 г спиртовой настойки рябины

5 капель масла розмарина

1 столовая ложка льняного масла

1 ст ложка облепихового масла.



Мыло натираем на мелкой терке и растворяем на водяной бане, добавляем все ингредиенты, кроме ароматического масла, его добавим после того, как мыло остынет до 35 градусов. Не забываем все тщательно перемешивать. В конце разольем по формочкам.



Это очень хорошее мыло для умывания подросткам. Оно дезинфицирует кожу лица, смягчает, лечит прыщики. А для взрослых оказывает благотворное омолаживающее влияние. Так что варите волшебное мыло, пользуйтесь и молодейте!
Источник

ТИБЕТСКАЯ ДИЕТА

Благодаря одной неделе соблюдения тибетской диеты можно сбросить  3 — 4 килограмма. Диета является прекрасной разгрузкой для организма, имеет омолаживающий эффект.  

Рекомендуется соблюдать следующие  правила:

• Приступать к трапезе в гармоничном расположении духа
• Тщательно пережевывать пищу
• Не перекусывать между приемами пищи
• Не пить воду непосредственно перед едой и сразу после нее. Промежуток должен составлять примерно один час
• Ужинать не позже двух часов до сна
• Сочетать диету с прогулками на свежем воздухе, физическими упражнениями

1 день

Завтрак: 1 стакан молока, небольшой сухарик.

Обед: 150 г вареных бобов, 200 г салата ( помидоры, сладкий перец, лук, зелени петрушки), апельсин или зеленое яблоко.

Ужин: 250 г салата из белокочанной капусты, заправленного лимонным соком, 150 г любых фруктов, 1 стакан минеральной воды.

2 день

Завтрак: 1 стакан минеральной воды, 1 яблоко.

Обед: 200 г отварной рыбы, 200 г фруктового салата, приготовленного из яблок, груш, чернослива или др. фруктов, 1 апельсин.

Ужин: 250 г кабачков, приготовленных на небольшом количестве растительного масла, 3 помидора, кусочек хлеба, 1 стакан томатного сока.

3 день

Завтрак: 1 стакан молока, 2 небольших сухарика.

Обед: 200 г отварной фасоли, 200 г салата (свежие  помидоры, огурцы, лук, зубчик чеснока, растительное масло).

Ужин: 200 г отваренной и  крупно натертой свеклы, небольшой кусочек хлеба, 2 яблока, 1 апельсин, 1 помидор, 1 стакан томатного сока.

4 день

Завтрак: 1 стакан минеральной воды, небольшая булочка.

Обед: 250 г отварной рыбы, 200 г овощного салата, приготовленного из любых овощей, 1 стакан яблочного сока.

Ужин: 200 г отварной стручковой фасоли, 200 г сырой тертой моркови, заправленной растительным маслом и чесноком, 1 чашка чая и небольшой сухарик.

5 день

Завтрак: 1 стакан молока, небольшая булочка.

Обед: 200 г салата из краснокочанной капусты, заправленной соком лимона, 1 стакан йогурта, 2 яблока.

Ужин: 200 г отварной рыбы, 200 г баклажанов, слегка поджаренных на растительном масле с небольшим количеством моркови, 1 кусочек черного хлеба, 1 стакан минеральной воды.

6 день

Завтрак: 1 стакан яблочного сока, 1 апельсин.

Обед: 200 г тертой моркови, заправленной растительным маслом, 200 г салата из помидоров, болгарского перца и лука, 1 стакан минеральной воды.

Ужин: 150 г сыра, 2 небольших сухарика, 100 г клубники, 1 стакан молока или 2 стакана йогурта.

7 день

Завтрак: 1 стакан молока, 2 сухарика.

Обед: 250 г отварной рыбы, 250 г салата из белокочанной капусты, заправленной лимонным соком, 1 стакан минеральной воды.

Ужин: 200 г отварной фасоли, 100 г сыра, 250 г любых фруктов, 1 стакан минеральной воды или яблочного сока.

Тибетской диеты необходимо придерживаться в течение недели, а затем следует включить в рацион немного мяса. Если диета вам понравилась, то можно применяйте ее раз в месяц.

БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ

Натуральный бальзам для губ.

Такой бальзам прекрасно питает и смягчает кожу губ, заживляет трещинки, защищает от ветра и холода.

Состав:
На 15 мл готового продукта (3 стандартных помадницы с крышкой или 1 большая)
- 3 гр пчелиного воска,
- 3 гр масла Ши,
- 5 гр облепихового масла,
- 1-2 капли витамина А в масле (ретинола ацетат),
- пол чайной ложки мёда (жидкого),
- тара для продукта.
1. Моем помадницы, сушим, протираем антисептиком или спиртом.
2. Ставим плавится воск на водяную баню. (В микроволновке лучше не рисковать, так как бывали случаи взрывов, когда посуда не выдерживала температуры, и приходилось долго и тщательно отчищать микроволновку от воска и стекла.)
Плавится пчелиный воск довольно долго
3. Когда воск расплавился, добавляем масло Ши (Каритэ). И выключаем водяную баню. Ши быстро расплавляется от горячего воска. 
4. Далее добавляем облепиховое масло, мёд, тщательно перемешиваем. Капаем витамин А. Облепиха придаст нашему бальзаму насыщенный оранжевый цвет, а мед - сладковатый вкус и аромат. К тому же мед прекрасно увлажняет губы, является природным антисептиком.
5. Перемешиваем и разливаем в подготовленные помадницы. Чтобы получилось аккуратнее желательно разливать через небольшую воронку или шприц.
6. ВОТ И ВСЁ! Наслаждаемся результатом! Буквально через полчаса бальзам застынет и можно пользоваться. Благодаря воску он не растает, поэтому хранить можно при комнатной температуре или в сумочке.

МЫЛО ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ

Как сделать мыло для проблемной кожи

Как сделать мыло для проблемной кожи? Этот рецепт подойдёт для тех, кого беспокоят такие неприятности, как прыщи и разные кожные высыпания.

Так как в составе мыла содержится розовая или красная глина, оно приобретает антисептические, противовоспалительные свойства. А кожа  при его регулярном применении становится более матовой, исчезают покраснения и раздражения.

Состав:

• мыльная основа 100г
• масло виноградной косточки 1/3 ч. л.
• розовая или красная глина 2 ч. л.
• эфирные масла герани, пихты, грейпфрута по 2 капли каждого

Способ приготовления:

Мыльную основу растопить. Она должна быть не горячей. Глину развести небольшим количеством воды, чтобы получилась кашица. Добавить в основу глину, масла и всё хорошо перемешать.

Не удивляйтесь, если глина осядет на дно формы. Этого не избежать. Даже если вы очень тщательно смешаете компоненты, за счёт своей тяжести она всё равно опустится. В этом есть определённый плюс, а именно: той стороной, что получилась глиняной, можно пользоваться как скрабом.

Частички глины очень мелкие, поэтому скрабирующий эффект будет нежным и деликатным.

Успехов в мыловарении!)

Источник