Виды украшений для волос

Для современной женщины ухоженные волосы — одно из важных условий формирования гармоничного образа. Однако, помимо чистых локонов и хорошей прически, важно придать своему внешнему виду оригинальность. В этом каждой женщине помогут аксессуары для украшения волос. Украшения помогают придать прическе праздничный вид.
Сегодня у каждой женщины можно найти разнообразные аксессуары для волос, которые используются и повседневно, и по каким-то торжественным случаям.
Давайте же вспомним наиболее популярные виды украшений для волос, которые используют современные женщины.
Наверно, самым популярным украшением для волос являются цветы. На длинных волосах такие украшения смотрятся лучше всего, но ими можно украсить и прически другой длины. Цветы придают образу нежность и женственность. При выборе цветка помните, что он должен сочетаться с элементами верхней одежды. Цветы могут быть на разных основаниях: зажимах, заколках, гребнях, ободках.
Повязка для волос поможет каждой красавице добавить образу романтичности. Сегодня не трудно выбрать повязку любого цвета с элементами декора: цветами, бисером, камнями.
Если девушка хочет придать своему образу больше нежности и аристократизма, то ей следует купить диадему. Это идеальный аксессуар для вечерней или свадебной прически.

Многие девушки любят украшать голову банданами и платками. Более ярким и неповторимым образ девушки будет, если платок будет украшен бисером или искусственными камнями. Оригинально смотрится прическа, если платок скрутить жгутом и обвязать вокруг головы.
И, конечно, не будем забывать про самые обычные аксессуары для волос: заколки, шпильки, крабики, ободки. Даже такие обыденные украшения придадут образу девушки некую изюминку.
При подборе украшений для волос важно помнить, что каждое из них должно вписываться в общий стиль и гармонировать с одеждой. И не стоит забывать, что аксессуары для волос следует подбирать, руководствуясь тематикой мероприятия, для которого делается прическа.
Источник

Советы и привычки деловой женщины

В наше время быть бизнес леди не так уже и просто. Следует подумать о правильном стиле, одежде, прическе, запахе и макияже. И при всем этом нельзя забывать о работе. Существует множество советов деловой женщине, основной из них это правильно подобранная одежда. В офисе бизнес леди должна носить деловой костюм. Самый лучший вариант это юбка и пиджак также, костюмчик может быть и с брюками. Лучше всего если костюм синего или черного цвета, а длина юбки на уровне колен.

Успешная бизнес леди не допускает в своем гардеробе одежду с разрезами на юбке, оголение декольте, живота, плеч и мини-юбки. Из обуви в основном выбирают туфли лодочки с небольшим каблучком. В принципе, можно, выбирать и другие варианты обуви, самое главное, чтобы каблучок был невысокий и это не были шпильки. 

К привычкам деловой женщины относится также, то, что нельзя носить дешевую бижутерию, лучше всего любительницам украшений выбрать жемчуг или же золото. Самый идеальный вариант это неброские бусы или тонкая золотая цепочка, которая прекрасно подчеркнет превосходный вкус деловой женщины. Бусы и цепочку с легкостью можно заменить классическими часами, которые указывают на то, что вас как деловую женщину интересует время. Также, к привычкам деловой женщины относится правильный уход за лицом и выбор прически. Количество косметики на лице должно быть минимальным, а маникюр и педикюр должны быть не броскими. В прическе самое важное то, что волосы должны быть уложены так, чтобы не мешали работе. 

Существует шесть основных правил как добиться успеха девушке: внешний вид должен быть безупречным, правильно подобранный макияж, маникюр, одежда и прическа помогут бизнес леди заключить удачные контракты и привлечь новых партнеров в свой бизнес; без опозданий, следует быть очень пунктуальной и всегда вовремя приходить на все встречи; дружелюбность, нивкоем случае нельзя приходить в офис с плохим и расстроенным настроением также, следует воздерживать себя от хамства с сотрудниками; следует все вовремя выполнять, никогда нельзя откладывать невыполненные дела на завтра; постоянное развитие, никогда нельзя оставаться на достигнутом уровне развития; никаких романов на рабочем месте, нельзя смешивать личную жизнь и работу. 

Привычки деловой женщины бессознательно становятся частью повседневной жизни, например десять привычек всех успешных девушек: 

- постановление целей; план действий в письменном виде; 
- разделение плана действий на небольшие шаги; знание сделать, чтобы важные вещи оставались важными; визуализация своей будущей жизни; 
- мудрое распоряжение временем; 
- правильное разделенное время на отдых; 
- правильное питание и уравновешенное моральное состояние; 
- знать, что и как правильно изменить; выделение времени для того, того, чтобы оценить все сделанное за день. 

Также, к привычке деловой женщины относиться постоянное занесение важных сведений в записную книжку. При этой привычке не перегружается память, не сбиваются все планы на день, а ранний хаос в голове пропадает напрочь. Все перечисленные выше советы деловой женщины помогут вам добиться в бизнесе и быть всегда на высоте.

Грейпфрут

Грейпфрут - один из лидеров среди продуктов способствующим похудению и поддержанию красивой фигуры. Богат жизненно важными витаминами B2, С, Р, каротином (провитамин А), калием, кальцием, эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой.
Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему, поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях.
Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В грейпфруте много растворимой клетчатки – пектина, который усиливает перистальтику кишечника, способствует профилактике запора – одного из виновников нарушения обмена веществ.
Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты играют важную роль в процессах пищеварения: стимулируют обмен веществ, усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают пищеварение и усвоение пищи.
Грейпфруты отлично выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков.
Они низкокалорийны, поэтому из них готовят превосходные десерты во время диеты и включают в разгрузочные дни. К тому же грейпфруты содержат питательные вещества, которые помогут вам при разгрузке избежать приступов вялости, сонливости и головокружения.

Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка.

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать

18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению.