Что нужно знать женщине о сексе?

Для начала несколько забавных фактов: 

1. После полового акта, мужчине кажется, что его избранница менее сексуальна, при этом женщине кажется наоборот, что мужчина стал привлекательнее. 
2. Психологи считают, что женщина предпочитающие для чтения различные любовные романы, наиболее активны в своей сексуальной жизни. 
3. Большинство женщин идущих к алтарю улыбаются, а мужчин – хмурятся. 
4. Счастье девушки обратно пропорционально её красоте, статистика говорит, что наиболее красивые девушки, как правило бывают несчастными после 25 лет. 
5. Порой кажется, что мужчины менее чувствительны, однако статистика показывает, что большинство самоубийств по причине несчастной любви, совершают именно они. 
6. Из недавних исследований следует, что женщины которые курят, имеют заниженную самооценку. 
7. Всем известно, что алкоголь гораздо сильнее действует на женщин, даже если они имеют тот же вес, что и мужчина. Ученые связывают это с меньшим количеством воды в организме женщины, что и позволяет алкоголю быстрее всасываться в организм. 
8. Женская интуиция существует. Она действительно чувствует, почему ты на мгновение запнулся, прежде чем ответить на вопрос о том, как поживает секретарша начальника. Спасение только одно — не врать. 
9. Каждая девушка убеждена: все ее экс-бойфренды по-прежнему надеются, что однажды она к ним вернется. И преданно ждут этого счастливого момента. 
10. Если женщину попросить показать руки, то она чаще всего протянет их ладонями вниз. 
11. Самым первым программистом в мире была женщина – жительница Англии Ада Лавлэйс. 
12. Более половины холостяков до 27 лет живут вместе с родителями. 
13. Более 66% холостяков мечтают о том, чтобы найти свою единственную. 
14. Большинство мужчин имеют от 4 до 6 девушек до появления долговременных, серьезных отношений (а не 50-100, как могут хвастаться друзьям). 
15. Когда парни держатся большим пальцем за ремень своих штанов – это значит, что они подсознательно хотят привлечь к себе внимание девушек. 
16. Никогда не позволяйте себе учить парня на публике. Это можно делать наедине. На публике они ЗНАЮТ, что делать. 
17. Если парню понравилась девушка, то он обязательно позвонит в течение пары дней. 
18. Больше 62% мужчин обрадует, если девушка проявит инициативу во время знакомства. 
19. Для большинства парней красивое лицо может быть важнее подтянутой фигуры. 
20. Более 30% парней не удаляют телефон бывших из мобильника… 
21. Парням нравится, когда у девушки есть свое собственное мнение. 
22. Мужчины воспринимают комплименты с большей радостью, чем женщины. 

Женщина должна знать о сексе: 

1. В первую очередь для мужчины секс является физиологической потребностью, такой же, как голод или справление естественной нужды. Поэтому специалисты рекомендуют не считать изменой отношения вашего избранника с посторонней дамой на первых порах встречаний, особенно, если они ограничилась одной или несколькими ночами. 

2. Никогда не превращайте секс в инструмент для манипулирования любимым. Дело в том, что физиология мужчин создана таким образом, что при возникновении желания его нужно удовлетворить незамедлительно. Лучше уступить мужчине, если у вас даже нет желания интимной близости в данный момент. 

3. Женщины даже не могут представить, что многие представители сильного пола намного застенчивей, чем может показаться на первый взгляд. Если даже них возникают какие-то особенные фантазии, то они не всегда склонны рассказать о них даме своего сердца, боясь оскорбить или обидеть ее. Поэтому женщинам не стоит стесняться в предложениях мужчине испробовать что-нибудь новенькое. 

4. Дамы должны запомнить, что мужчина не ищет для секса и отношений женщину с идеальной фигурой. Если ваш избранник вас любит и хочет, то верьте ему. Маленький размер вашей груди неважен, как не важен и целлюлит на бедрах, и складочки на животике. Он, скорей всего, даже не заметит этих недостатков. Это, конечно же, не значит, что вы должны забросить всякую заботу о своем теле. Нет! Но и комплексовать в постели по этому поводу не стоит. 

5. Помните, что если мужчина всеми силами хочет показать себя, как секс-гиганта, то в постели он может оказать далеко не таким. По исследования в среднем мужчине необходим секс 3-5 раз в неделю. 

6. Самый большой кошмар каждого мужчины — это внезапная несостоятельность при интимной близости с возлюбленной. Со здоровым мужчиной такое происходит в среднем в 12-17% случаев. Если это случается с вашим любовником, то никогда не стоит смеяться или проявлять к нему любую жалость. В таких случаях лучше поддержать его, не акцентируя внимание на данном событии. 
Мужчина оценит ваше знание его желаний! Чувствуйте своего избранника и душой и телом. Пусть ваш секс станет волшебной сказкой, полной страсти и блаженства. 

5 основных женских ошибок в сексе 

Твое поведение во время секса может оттолкнуть мужчину 
Люди не идеальны, время от времени каждый из нас, будь то мужчина или женщина, допускают ошибки. И в поведении во время секса — тоже. Иногда одна ошибка может стать причиной плохого окончания и секса, и отношений. 
В этой статье я как мужчина обращу внимание на женские ошибки. Конечно, и мы не святые, но я оставлю эту тему для своей коллеги-женщины. 
Противоположный пол все же более ярко сможет описать мужские ошибки. 
Так что может нас, мужчин, заставить задуматься, стоит ли продолжать секс с партнершей, а то и отношения, ведь секс, так сказать, является той клейкой смесью, которая держит людей вместе. 

Интересная натура 
Речь идет о длинном женском языке, т.е. о ее болтовне во время секса. Вспоминается классический анекдот на эту тему: в самый час «Х» она спрашивает: «Ты меня любишь?» А он отвечает: «А я что делаю?» 
Секс не нуждается в разговорах, он должен заполнять помещение отнюдь не болтовней, а протяженным стоном, громким дыханием и подобными звуками. А о любви и о других вещах можно поговорить и после секса. 

«Ты лучше, чем Вася, Петя и Сергей вместе взятые» 
Без сомнения, похвала после секса очень льстит любому мужчине, но не надо сравнивать его с предыдущими партнерами. Конечно, сейчас женская добродетель уже не совсем «в моде», но когда партнерша после секса рассказывает о всех плюсах и минусах (пусть даже только о минусах) своих бывших, то нынешнему это как минимум неприятно. 

Барышня легли — и просят 

Некоторые представительницы прекрасной половины человечества считают, что лучший способ получить удовольствие — прикинуться «мертвой». 
Пассивный секс с женской стороны раздражает всех без исключения мужчин — лежачее «бревно» мало кого возбуждает, а после секса с такой кажется, что ты просто посетил спортзал и устал. 
Несмотря на известное отношение мужчин к такому поведению, женщин-сторонниц пассивной позиции в сексе хватает, а эгоистами чаще почему-то называют нас... Обидно и досадно. 

Секс во время футбола 
Так уж сложилось, что в нашей стране есть много заядлых футбольных болельщиков. И когда женщина предлагает себя одному из таких во время матча Лиги Европы, соревнуясь за мужское внимание с его любимой командой, — она, скорее всего, потерпит горькое поражение, а как бонус — крик в свой адрес. После чего обзовет его сволочью, дегенератом и отправит жить к футболистам. 
Совет здесь таков: фанаты — люди преданные своим идеалам, и изменить их вряд ли удастся. Поэтому лучше дождаться конца матча. 
В случае выигрыша мужчина сам прилетит на крыльях счастья к вам в постель, а в случае проигрыша советую пойти на хитрость — наденьте футболку вратаря, который пропустил все мячи, и предстаньте в ней перед мужчиной. Поверьте, острые ощущения гарантированы. 

«Раньше ты такого не делал», «Где ты такому научился?» 
Подобные вопросы часто возникают между партнерами, которые уже длительное время вместе, и которые знают друг о друге почти все. В таких случаях как мужчина, так и женщина хотят внести некую изюминку в секс, который уже немного приелся. 
А после слов «Раньше ты такого не делал», «Где ты такому научился?», «Кто тебя такому научил?» и возможной сцены ревности возбуждение пропадает надолго, а желание экспериментировать исчезает навсегда. 

Народные методы удаления волос навсегда.

Есть целый список народных рецептов удаления волос навсегда в домашних условиях. В этой статье описаны самые популярные и эффективные рецепты.

1. Настойка из перегородок грецкого ореха.
Попробуйте спиртовую настойку из перегородок грецкого ореха или из скорлупы кедрового ореха. Для приготовления настойки потребуется пятьдесят штук грецких орехов и сто пятьдесят или двести миллилитров семидесяти процентного спирта. Орехи раскалываются, из них извлекаются перегородки и складываются в сосуд, изготовленный из тёмного стекла.

Затем заливаются спиртом, плотно закрываются и, в течение недели, а можно и месяца, отстаиваются в тёмном месте. Когда настойка из перегородок грецкого ореха полностью готова, ею смазывают участки кожи с повышенным ростом волос. Делать это лучше перед сном. Такая процедура выполняется ежедневно на протяжении двух-трёх недель, или несколько раз в день одну-две недели. После каждого раза будет выпадать немного волос. Внимание: смена настойки на грецких орехах на настойку на кедровых (и наоборот) приводит к усиленному росту волос!

2. Сок зеленого грецкого ореха.
Если для смазывания участков кожи, на которых растут нежелательные волосы, использовать сок зеленого грецкого ореха, волосы будут выпадать. Даже если после этого они начнут отрастать, то будут ослабленными, истонченными и светлыми. Если процедуру повторить несколько раз, волос вообще не будет никогда.

3. Зола грецкого ореха.
Грецкие орехи могут быть использованы и другим способом. Их скорлупа сжигается, затем зола грецкого ореха разбавляется водой, и полученный состав используется для смазывания участков кожи с нежелательными волосами. Волосы начинают выпадать. Для настаивания водного раствора, в состав которого входит одна чайная ложка пепла и пол литра воды, достаточно двенадцати часов. Чтобы избавиться от нежелательных волос, нужно смазывать участки, на которых они растут, трижды в день или выполнять получасовые компрессы.

4. Мыло и зола (мызоль).
Из золы грецкого ореха также можно приготовить мызоль. Для этого зола просеивается через сито, заливается кипятком, а затем размешивается в жидком мыле. Полученную пасту и наносят на проблемные участки кожи.

5. Смола сибирского кедра.
Можно также воспользоваться смолой сибирского кедра (сибирской сосны). Смолу нужно просто нанести и удалить. Процедура похожа на восковую эпиляцию, только волосы после неё расти перестают.

6. Маска из куркумы.
Также можно воспользоваться маской из куркумы. Куркуму нужно развести тёплой водой до консистенции сметаны, затем нанести на кожу, с которой предварительно удалены все волосы. Сверху накрыть плёнкой и держать не менее двадцати минут.

7. Настойка дурмана.
Ещё используется настойка дурмана, но с ней нужно быть осторожным, так как это растение является ядовитым. Траву дурмана обыкновенного (150 грамм) нужно прокипятить в одном литре воды до тех пор, пока не получится крепкий отвар. Затем полученный отвар нужно настаивать в течение трех недель. В полученной настойке дурмана смачивать ватный тампон и протирать проблемные участки.

8. Сок зеленого винограда.
Также для протирания участков кожи с нежелательными волосами можно использовать сок зеленого винограда.

Как избавиться от запаха в холодильнике: 20 лучших советов

Неприятный амбре внутри главного хранилища продуктов на кухне – серьезная и досадная проблема, и настроение испортит, и аппетит отобьет. Сейчас вы узнаете, как избавиться от запаха в холодильнике. Предлагаем почти два десятка проверенных способов и средств.

Неприятный запах может присутствовать внутри не только старого, но и нового холодильника. Именно поэтому ваше полезное приобретение перед началом использования следует тщательно вымыть с использованием моющих средств, протереть насухо и дать проветрится перед включение в течение нескольких часов.

Как избавиться от запаха в холодильнике: действуем поэтапно

1. Первое действие хозяйки по избавлению от запаха в холодильнике: разморозить его и тщательно вымыть, а затем вытереть и дать «отдохнуть» как и новому холодильнику в течение нескольких часов. Мы напоминаем, что холодильник зачастую, как бы невероятно и ужасно это не звучало, самое грязное место в вашей квартире, с успехом конкурирующее с унитазом и компьютерной клавиатурой. Устраивать в холодильнике генеральную уборку рекомендуется раз в полгода. Каждый месяц, а то и раз в две недели желательно промывать все полочки и ячейки, протирать дверцу и надетую на нее резину.

2. В чистом холодильнике тщательно протрите стенки, полочки, ящички увлажненным содовым порошком, протрите все еще раз сухой тряпочкой.

3. Альтернативное средство – нашатырный спирт (особо рекомендован для нового холодильника), после него открытый холодильник должен проветриваться не менее суток.

4. Внимательно изучите ваш холодильник на предмет источника запаха. Весьма распространенная проблема – засорение трубочек для автоматического оттаивания, а также отверстий для слива воды при принудительном оттаивании. Их нужно тщательно промыть чистой талой водой, у входа для очистки можно воспользоваться ватными палочками.

К сожалению, бывает и такое, особенно если агрегат не новый, что затхлый амбре остается и после размораживания и мытья. В этом случае переходим к последующим советам нашей статьи, как избавиться от запаха в холодильнике.

5. Современный подход к избавлению от запаха в холодильнике предполагает приобретение специальных средств антизапах для холодильника. Это могут быть ионизаторы-освежители или, например, небольшие коробочки с поглотителями нежелательных ароматов. Их покупают и в качестве профилактических средств. Купить такое приспособление можно практически в любом хозяйственном магазине или гипермаркете, а также заказать через интернет.

Народные средства избавления от неприятного запаха в холодильнике

6. Попробуйте протереть стенки и полочки холодильника уксусным раствором. Соотношение 1:1 – уксус и вода. После такого протирания воспользуйтесь дополнительной мерой для устранения неприятного запаха. На 4-6 часов поставьте в холодильник блюдечко или мисочку с большим куском ваты, смоченным в столовом уксусе.

7. Вместо уксусного раствора можно использовать свежий лимонный сок, разбавленный водой в соотношении 2:1.

8. Классический рецепт наших бабушек и прабабушек: половинку сырой луковицы, очищенной от шелухи, размещают на дверце холодильника или на одной из полочек. Заменять луковицу нужно примерно раз в неделю.

9. Избавиться от запаха в холодильнике также можно при помощи половинки яблока (располагаем срезом вверх) или сырого картофеля. Заменить такой природный нейтрализатор запаха лучше раз в 3-5 дней.

10. Аналогично двум предыдущим пунктам можно воспользоваться кусочком древесного угля.

11. Кусочек древесного угля можно заменить обычным активированным углем в таблетках. Предварительно его желательно растолочь и поставить на сутки в холодильник блюдечко с порошком от примерно шести-десяти таблеток.

12. Еще один вариант поглотителя запаха – пара горстей сухих зерен риса.

13. Еще одно старое народное средство от запаха в холодильнике – разложенные на полочках кусочки черного хлеба на сутки или двое.

14. Сухие ароматные специи и пряные травы могут убрать незначительный неприятный запах в холодильнике, а также использоваться в профилактических целях. Подойдут: корица, гвоздика, содержимое стручка ванили, куркума, чабрец, базилик, эстрагон. 1 или 2-3 поглотителя поместите в открытой солонке на 1-2 полочки холодильника на 2-4 дня.

15. Хорошие нейтрализаторы запахов кофейные зерна и высушенные апельсиновые, а также гранатовые корочки.

16. Переходим к спасительным жидкостям. Чтобы избавиться от запаха в холодильнике, поместите в холодильник мисочку или стакан с лимонным соком или лимонной водой, также на полочках можно разложить лимонные дольки на 1-3 дня.

17. Аналогично помогает небольшая открытая емкость с водой и питьевой содой (смесь можно приготовить относительно густой, для этого на стакан соды добавьте лишь немного воды для увлажнения). Кстати, для профилактики возникновения неприятного запаха в холодильнике можно прописать в нем емкость с дырочками в крышке с сухой содой на 2-3 месяца, затем соду заменяют.

18. Вместо соды в качестве поглотителей запахов могут также выступить сахар или соль.

Профилактика возникновения в холодильнике неприятных запахов

Лучше бы конечно вовсе не ставить перед собой задачу, как избавиться от запаха в холодильнике, а для этого следует проявлять предупредительность.

19. Все готовые продукты и блюда, особенно ароматные, следует хранить накрытыми или завернутыми. Используйте тару с крышками, накрытые блюдцами мисочки, контейнеры, специальные пакеты, пищевую пленку и фольгу. Сырые мясо, рыба, птица должны быть обернуты особенно надежно. Содержимое ящиков для овощей и фруктов должно быть сухим, оботрите плоды салфеткой или туалетной бумагой, прежде чем поместить в холодильник.

20. Следите за влажностью в холодильнике. Избыток конденсата (воды на стенках) способствует росту плесени и развитию микроорганизмов, провоцирующих неприятный запах.

Ну и, конечно же, следите за соблюдением сроков хранения и годности продуктов и не забывайте о регулярном мытье и разморозке холодильника, не ждите, когда появится затхлый запах.

Маска для рук

Маска для рук с картофелем, для ухода за ногтями в домашних условиях

Также смягчит огрубевшую, потрескавшуюся кожу рук спасёт обыкновенный варёный картофель. Для этого пару картофелин отварить, растолочь в пюре, добавить чайную ложку растительного либо оливкового масла, треть стакана молока, нанести массу на тканевую салфетку, перевернуть на руки, надеть сверху полиэтиленовые пакеты, завязать, через сорок минут снимите компресс, смойте прохладной водой, смажьте кремом. Руки перед нанесением такой маски необходимо распарить, чтобы она лучше подействовала.

Если вам предстоит большое количество работ по хозяйству, прежде, чем надеть резиновые перчатки, смажьте руки питательным кремом, слоем потолще. Когда вы снимете перчатки, кожа рук будет необыкновенно нежной и мягкой. Также можно смазать руки оливковым или подсолнечным маслом под перчатки. И ещё один вариант – смазать руки жирным майонезом, а уже потом надеть перчатки.

Можете купить в аптеке масляный раствор витамина Е (в капсулах) и втирать его в ногти каждый день, капсулу вскрывая. Результат будет заметен очень скоро.

Маска для смягчения кожи и для ухода за ногтями в домашних условиях.

Также грубую либо морщинистую кожу рук можно смягчить и разгладить масками из кофейной гущи, смеси мёда и яичного желтка, смеси творога и растительного масла.

Мазь календулы, которая продаётся в аптеке, также подходит для того, чтобы наносить её на ночь на руки, после чего сверху надеваются хлопчатобумажные перчатки.

Плов с креветками

Плов с креветками(ужин).

Овощной бульон или вода 900 мл,длиннозерный рис 225 гр,консервированные мелкие креветки 800 гр,морковь 1 шт, сельдерей 2 стебля,свежий базилик,шафран,оливковое масло 2 ст.л,соль и черный молотый перец по вкусу.

Спассеровать мелко нарезанные морковь и сельдерей в оливковом масле,пока овощи не станут мягкими.Положить рис,посыпать шафраном и залить овощным бульоном(водой).Довести до кипения,накрыть крышкой и варить около 15 мин,пока рис не впитает в себя весь бульон(воду).Добавить мелко нарезанный базилик и консервированные креветки без жидкости.Посолить и поперчить по вкусу.Перемешать все деревянной лопаткой.Украсить листиками базилика.

Вот и ужин готов!Всем приятного аппетита!)

Томатный суп с авокадо

Томатный суп с авокадо(обед).

Помидоры 4 шт,свежие огурцы 1 шт,красный болгарский перец 1 шт,авокадо 2 шт,натуральный томатный сок 750 мл,зелень петрушки,листья свежей мяты,соль и черный перец по вкусу.

Измельчить болгарский перец,огурец и предварительно очищенные от кожицы помидоры в блендере. Добавить в смесь томатный сок,специи и мелко нарубленную зелень петрушки.Затем добавить очищенный авокадо,нарезанный тонкими кусочками.Украсить листьями свежей мяты.

Вот и обед готов!Всем приятного аппетита!)

Цельнозерновые хлебцы с йогуртом и клубникой

Цельнозерновые хлебцы с йогуртом и клубникой(завтрак).

Зерновые хлебцы 2 шт,ванильный йогурт 75 мл,мелко нарезанная клубника 1/2 стакана,листики свежей мяты.

Обжарить хлебцы в тостере и намазать ванильным йогуртом.Сверху уложить мелко нарезанную клубнику.Украсить листиками мяты.

Вот и завтрак готов!Всем приятного аппетита!)

Спагетти с тунцом

Спагетти с тунцом(ужин).

Спагетти,консервированный тунец,оливки без косточек 100 гр,лимон,свежая зелень петрушки,оливковое масло и морская соль по вкусу.

Выложить готовое спагетти на большое блюдо.Посолить и добавить оливковое масло по вкусу.Сверху положить консервированный тунец и нарезанные кольцами оливки.Укрась зеленью петрушки и тоненькими дольками лимона.

Вот и ужин готов!Всем приятного аппетита!)

Суп-пюре из моркови

Суп-пюре из моркови(обед).

Куриный или овощной бульон 5 стаканов,морковь 1 кг,острый красный перец по вкусу,молотый имбирь 1 ч.л,чеснок 3 зубчика,карри 1 ч.л,молотый кумир 1 ч.л,молотый черный перец 0,5 ч.л,соль по вкусу,свежая зелень кинзы или петрушки.

Очистить морковь и измельчить в блендере либо нарезать кружочками толщиной 2 см.Выложить в кастрюлю,добавить все остальные ингредиенты кроме зелени (чеснок измельчить).Залить бульоном и довести до кипения,варить 10 минут на медленном огне,пока морковь не станет мягкой.Перелить суп в кухонный комбайн и сделать из него однородную смесь.Подавать подогретым,посыпав мелко рубленной свежей зеленью.

Вот и обед готов!Всем приятного аппетита!)

Салат из цуккини и апельсинов

Салат из цуккини и апельсинов(на завтрак).

Цуккини 450 гр,апельсины 1шт,сливочное масло 50 гр,соль по вкусу.

Измельчить цуккини вместе с кожурой на крупной терке(можно в кухонном комбайне).Натереть на терке цедру апельсина.Растопить масло в глубокой сковородке.Положить на нее полосочки цуккини и апельсиновую цедру и жарить на сильном огне 1 минуту,постоянно перемешивая.Переложить в салатницу и посыпать солью по вкусу.

Вот и завтрак готов!Всем приятного аппетита!)

Салат из клубники и огурцов

Салат из клубники и огурцов(на завтрак)

клубника 225 гр,небольшой огурец 1 шт,свежие финики 100 гр,обезжиренный натуральный йогурт 125 мл,клубничный сироп,мед или варенье 1 ст.л,листья свежей мяты,соль и молотый черный перец по вкусу.

Разрезать финики пополам (вдоль) и удалить косточки,нарезать маленькими кубиками.Разложить нарезанную ломтиками клубнику,финики и тоненькие кружочки огурца в порционные тарелки.Полить соусом .Для соуса смешать йогурт,клубничный сироп,специи и мелко нарубленные листики мяты.

Вот и завтрак готов!Всем приятного аппетита!)

Суп с зеленым горошком

Суп с зеленым горошком(обед)

картофель 5 шт,консервированный зеленый горошек 0,5 банки,морковь 1 шт,цветная капуста(можно замороженную), брокколи(можно замороженную),соль,карри,свежая зелень,оливковое масло 1 ст.л.

В кипящую воду подсоленную опустить подготовленные овощи: нарезанный кубиками картофель,нашинкованную морковь,разобранную на соцветия цветную капусту и брокколи и варить 10 мин,добавить карри и оливковое масло.Затем добавить зеленый горошек вместе с соком.Подавая к столу посыпать мелко нарубленной зеленью.

Вот и обед готов!Всем приятного аппетита!)    

                                

Брокколи с горячим сыром

Брокколи с горячим сыром(ужин)

на 6 порций: тофу или адыгейский сыр 300 гр,брокколи 500 гр,нежирная сметана 200 гр,топленое масло 1 ч.л,зелень укропа,корень имбиря 1 ст.л,паприка 1/2 ч.л,молотый кориандр 1/2 ч.л,молотый черный перец 1/3 ч.л,соль.

Брокколи разделить на небольшие соцветия и опустить в соленую воду на 5 мин,и откинуть на дуршлаг,дать стечь воде.Нарезать сыр кубиками.В сковородке с толстым дном разогрей масло и поджарь специи,положи сыр,обжарь до золотистой корочки,соединить с брокколи,добавить соль по вкусу.Залить сметаной и тушить на среднем огне 7 минут.Готовое блюдо посыпать измельченной зеленью укропа.
Вот и ужин готов!Всем приятного аппетита!)

Соевый коктейль

Коктейли.

Соевый коктейль.

Соевый сыр 350 гр.,нежирный натуральный йогурт 4 стакана,свежие или замороженные ягоды 4 стакана.

Выложить все ингредиенты в кухонный комбайн,взбить пюре,разлить по стаканам.Коктейль готов!Приятного аппетита!

Суп из черной фасоли

Суп из черной фасоли(примерно чуть больше часа).Обед.

черная фасоль 250 г, нежирный куриный бульон 0,5 л,помидоры 4 шт,филе трески 250 г,винный соус 2 ст.л, орегано 1 ч.л,тимьян 2 ч.л,молотый кумин 2 ч.л,молотый черный перец 0,5 ч.л,зелень петрушки,соль по вкусу.

Промыть фасоль и залить водой на 20 мин.Когда фасоль разбухнет,переложить ее в глубокую кастрюлю и залить её водой так, чтобы она покрывала фасоль на 12 см.Довести фасоль до кипения и варить 10 мин.Слить воду и добавить все остальные ингредиенты(помидоры и филе трески измельчить в блендере или нарезать кубиками),затем плотно накрыть крышкой и варить час на слабом огне.За пару минут дол готовности добавить мелко нашинкованную зелень петрушки.Посолить по вкусу.Обед готов! Приятного вам аппетита!

Салат из бананов.

Салат из бананов(завтрак).

на 4 порции:бананы 2 шт,римский салат 1 кочан,мелко нарезанный и поджаренный фундук 2 ст.л,кленовый сироп 1 ст.л,ореховое масло 2 ст.л,белый винный уксус 2 ч.л,соль по вкусу.

Вымыть салат и разобрать на листья,уложить на плоское блюдо.Сверху положить очищенные бананы,нарезанные кружочками.Смешать в отдельном блюде винный соус,кленовый сироп,масло и специи и полить салат получившимся соусом.Посыпать измельченным поджаренным фундуком.Вот и завтрак готов!Всем приятного аппетита!)

50 способов борьбы с простудой

Немногие могли бы похвастаться тем, что никогда не простужались. Практически каждому из нас знакомо это отвратительное состояние, когда раскалывается голова, ломит все суставы, знобит, течет из носа и першит в горле. Вряд ли стоит воспринимать всерьез известную присказку о том, что если простуду не лечить — она проходит через 14 дней, а если лечить — то через две недели. Несмотря на то что сама по себе простуда еще не болезнь, а лишь прелюдия к различным заболеваниям — гриппу, ангине, бронхиту, гаймориту, отмахиваться от нее и тем более переносить на ногах нельзя. Надо принимать экстренные меры. Выбирайте, какое из предложенных народных средств вам больше подойдет.
При первых признаках простуды нужно выпить полстакана воды с 5–6 каплями йода, поставить на грудь и спину горчичники, выпить 2 стакана очень горячего чая с малиной или медом. Потом лечь в постель, накрыться теплым одеялом, приложить грелку к ногам, создать для себя тишину и покой. Наутро после крепкого сна и сильного потоотделения простуда может отступить.

Не торопитесь сбивать температуру. Ведь температура — признак того, что организм активно борется с простудой. Не надо ему мешать. Сбивать температуру необходимо лишь в крайних случаях:

 — если температура выше 38,5–39 градусов;

 — если вы плохо переносите даже невысокую температуру;

 — если на фоне лихорадки могут начаться судороги.

Не злоупотребляйте жаропонижающими лекарствами. Принимать их можно не более 5 дней, запивая большим количеством воды. Для снижения температуры эффективно обильное питье. Сбить температуру можно, растирая тело водкой или 3%-ным уксусом, наполовину разведенным водой.

При лихорадке кашицу из двух натертых на мелкой терке картофелин смешивают с 1 ст. ложкой яблочного уксуса, намазывают полученную массу на кусок холщовой ткани или сложенную в несколько слоев марлю и прикладывают ко лбу. Через 2–3 часа компресс заменяют, используя свежеприготовленную массу.

Чтобы снять жар, яблочный уксус разводят водой в соотношении 1:20, смачивают этим раствором полотенце и прикладывают его женщинам — на область колен, мужчинам — на область паха.
При простуде в первые 1–2 дня не мешает поголодать, употребляя при этом много жидкости (2–2,5 л в день). Основу питания при простуде должна составлять легкая растительная пища: крупяные супы с добавлением картофеля, моркови, лука, петрушки, укропа; щи и борщи из свежей и кислой капусты; овощные салаты; свежие фрукты. Особенно полезна сырая редька, лук, чеснок и… ананасовый сок.
Если вы промочили ноги, придя домой, сразу же натрите их водкой и наденьте сухие шерстяные носки. Можно наклеить на подошвы перцовый пластырь и держать его столько, сколько сможете терпеть.
Пропитайте шерстяную тряпку уксусом, прованским маслом и камфарой, приложите ее к груди на ночь. Одновременно на шею сзади положите компресс из хрена, натертого на терке. Наполните длинные шерстяные чулки горячей мякиной и наденьте их. Это средство помогает при самой жестокой простуде.
Если нет высокой температуры, при простуде рекомендуется принимать горячие ванны. Разведите 250–400 г порошка горчицы в теплой воде до консистенции сметаны, разотрите до появления едкого горчичного запаха. Влейте кашицу в ванну и хорошо перемешайте воду. Температура воды в ванне должна быть не выше 35–36 градусов. Длительность приема ванны 5–6 минут. После ванны обмойтесь под душем и лягте в постель, укутавшись теплым одеялом.
Можно сделать горчичную ножную ванну. Для этого в таз с водой температурой 42 градуса опустите ноги и держите их 15–20 минут, время от времени подливая горячую воду. Для усиления действия разведите в тазу с водой 2 ст. ложки сухой горчицы. После процедуры наденьте теплые носки и лягте в постель.
Больным простудой с высокой температурой рекомендуется наполнять ванну очень холодной водой и стоять в ней по щиколотку ровно одну минуту — ни больше, ни меньше. Затем, надев шерстяные чулки, беспрерывно и быстро ходить по комнате в течение 15 мин. Потом лечь в теплую постель, укутавшись одеялом.
Тяжелобольным вместо ванны можно делать обтирания. Для этого в небольшой таз наливают 2–3 стакана чистой теплой воды (температура воды 36–37 градусов), добавляют в воду 5–10 ст. ложек водки или одеколона, спирта, уксуса, камфорного спирта. Потом берут махровое полотенце или сшитую из него рукавицу, смачивают, отжимают и обтирают тело больного. Сначала обтирают лицо и шею, затем — руки, туловище и нижние конечности. После того как заканчивается обтирание одной части тела, чтобы не наступило охлаждение, ее закрывают простыней и только тогда переходят к другому участку тела.
Для компрессов при простудных заболеваниях рекомендуется смесь, приготовленная из 2 частей меда, 1 части измельченных листьев алоэ и 3 частей водки.
Втирайте в область груди, воротниковой зоны спины, вдоль носа и под носом каждые 5–6 часов пихтовое масло.
При повышении температуры во время простуды можно прикладывать ко лбу и ступням соленые огурцы, разрезанные вдоль.
Уксусные компрессы (1 часть уксуса на 2 части воды), приложенные к икрам ног и ко лбу, сбивают жар.
Настойку почек или коры молодых ветвей осины (1 часть почек или коры на 4 части 40-градусного спирта) принимают по 30–40 капель, разведенных в 0,5 стакана теплой воды, 3–4 раза в день до еды как жаропонижающее.
Сок арбуза можно употреблять без ограничения как жаропонижающее и мочегонное средство.
При высокой температуре во время простуды прикладывайте ко лбу и вискам листья свежей белокочанной капусты или отжатую и завернутую в марлю квашеную капусту.
Приготовьте смесь уксуса с водой в соотношении 1:2 и делайте обтирания при лихорадочных состояниях, сопутствующих простуде. После обтираний больного уложить в постель и тепло укрыть.
Для профилактики простуды можно использовать раствор из 2/3 чистого спирта и 1/3 воды. Полоскать таким раствором горло 3 раза в день перед едой в течение 20 дней.
Отличное профилактическое и лечебное средство при простуде — топинамбур (земляная груша). Надо съедать по одному небольшому клубню топинамбура в сыром виде без всяких приправ и без соли 3 раза в день до еды. Одновременно следует закапывать в нос сок из клубней топинамбура 4 раза в день. С профилактической целью делать это надо в течение месяца. А излечиться от уже начавшейся простуды таким способом можно очень быстро.
При простуде хорошо сосать или просто держать во рту медовые соты. В первые дни болезни рекомендуется жевать соты по 15 минут через каждые 4–5 часов. Потом достаточно это делать один раз в день, а для профилактики простудных заболеваний — один раз в неделю.
В первые дни заболевания надо собрать капающую с сосен смолу, скатать ее в шарики с сахаром и глотать их в течение дня. Сосновые шарики являются хорошим отхаркивающим средством.
Возьмите большую луковицу, очистите, вымойте и натрите на терке. Смешайте с гусиным жиром. Вотрите эту смесь в область грудной клетки и шеи и обвяжите шею теплым платком. Утром натощак принимайте по 1 ст. ложке этой смеси при кашле.
При кашле полезны прогревающие компрессы на грудь из распаренных зерен пшеницы, перловой крупы или густой каши из пшеничной крупы. Сваренные зерна или кашу (вода должна испариться) выложите на полотняное полотенце, сверните его прямоугольником, заверните, чтобы не было слишком горячо, в другое полотенце и положите пакет на грудь на 2–3 часа, а то и на всю ночь. По мере остывания каши верхнее полотенце можно будет снять.
Натрите на мелкой терке равное количество лука и яблок, смешайте с таким же количеством меда. Принимайте по 2–3 ч. ложки 2–3 раза в день — и боли в горле пройдут.
Есть такое старинное средство. Измельченный чеснок положите в пустую скорлупу грецкого ореха и прибинтуйте (чесноком — к коже) на 20 минут между большим и указательным пальцем на той руке, на стороне которой больше болит горло.
2 ст. ложки смеси, состоящей из 2 частей цветков липы сердцевидной и 2 частей ромашки аптечной, заварить стаканом кипящей воды, настоять 20–30 минут, процедить. Полоскать горло несколько раз в день при воспалительных процессах.
Нарежьте очень тонкими ломтиками 6–8 плодов редьки и посыпьте каждый ломтик сахаром. Примерно через полдня появится сок. Пейте его каждый час по 1 ст. ложке. Знахари утверждают, что это средство излечивает самый тяжелый кашель в сравнительно короткий период времени.
При начинающемся насморке сделайте кашицу из чеснока и нюхайте ее попеременно, закрывая то одну, то другую ноздрю. Выдох при этом делайте через широко открытый рот.
При насморке хорошо помогает промывание носа. Выполняется эта процедура так. Чистую воду комнатной температуры влить в ладонь и втягивать поочередно одной и другой ноздрей, чтобы она проходила в рот.
Смоченную в керосине и отжатую тряпочку приложите при насморке к подошвам, наденьте на ноги шерстяные носки и тепло укутайтесь на ночь. К утру либо наступит заметное облегчение, либо насморк вообще пройдет.
Народные лекари советуют при насморке класть под подушку пучки багульника и вдыхать их аромат всю ночь.
В постель больных простудой в деревнях нередко кладут листья березы или ольхи на одеяло, увлажнив их теплой водой.
При острой форме насморка рекомендуется подержать во рту водку в течение 6 и более минут, после чего ее можно или проглотить, или выплюнуть — по желанию.
На 2 ст. ложки растительного масла — 4 зубчика чеснока и четверть головки репчатого лука. Масло выдержать 30 минут на кипящей водяной бане, затем охладить и добавить перетертые чеснок и лук. Настоять 2 часа, процедить и использовать для смазывания слизистой оболочки носа при простуде.
При простуде в случае отсутствия высокой температуры рекомендуются ингаляции. Налейте в чайник 1 л воды, доведите до кипения, добавьте 2–3 ст. ложки меда, снимите чайник с огня и вдыхайте пары раствора через бумажную воронку в течение 20 минут.
При простуде можно дышать паром сваренного в кожуре картофеля, но лучше сварить в кастрюле только картофельные очистки и дышать над ними.
Для профилактики насморка разрежьте поперек 3–4 дольки очищенного чеснока или четвертинку небольшой очищенной луковицы, положите на блюдце и оставьте в комнате — выделяемые летучие вещества (фитонциды) обладают антибактерицидным действием. Лук и чеснок необходимо ежедневно заменять на свежие.
Разрежьте на несколько частей очищенную луковицу, положите ее на бинт, бинт сверните и приложите к носу так, чтобы кусочки лука находились под обеими ноздрями. Концы бинта завяжите на затылке и вдыхайте целебный луковый аромат. Хорошо бы заснуть с этой повязкой. Таким способом можно избавиться от насморка.
Нагрейте на сковороде гречневую крупу, соль или мелкий песок, насыпте в холщовый или фланелевый мешочек и приложите при насморке к переносице. Держите, пока не остынет. Повторяйте процедуру 2–3 раза в день.
Закладывайте при насморке в нос ватные тампоны, смоченные в разведенном соке лука или в свекольном соке.
Для прополаскивания ноздрей при насморке можно использовать настойку из шелухи красного лука. Ею наполняют наполовину стакан, заливают кипятком до краев и настаивают 15–20 минут, после чего настойка готова к употреблению.
Эффективное средство от насморка — хрен с лимоном. Натрите на терке хрен, смешайте его с соком 2 лимонов и принимайте по пол-ложки 2 раза в день. После этого полчаса ничего не ешьте и не пейте. В течение первой недели прием такого лекарства будет вызывать очень сильное слезотечение. В дальнейшем с прекращением слезотечения выделения из носа прекратятся. Средство эффективно не только при простуде, но и при хроническом насморке.
Нагрейте вчетверо сложенный платок или шарф, подержав его над горячим паром или огнем, приложите к носу так, чтобы шарф закрыл обе щеки, нижнюю часть лба и дошел до подбородка. Дышите через шарф до тех пор, пока он не остынет. Повторяйте процедуру несколько раз в день. В течение 3 дней на улицу лучше не выходить.
При простуде полезно есть чесночное масло. Для его приготовления кашицу из 5 долек чеснока смешивают со 100 г сливочного масла, добавляют соль по вкусу. Чесночным маслом заправляют картофельное пюре или намазывают его на хлеб.
Желтки 2 яиц смешивают с 2 ст. ложками сливочного масла, добавляют по 1 ст. ложке меда, пшеничной муки и принимают по 1 ч. ложке перед едой.
Несоленое сливочное масло, свиной или гусиный жир, мед, взятые по 100 г, смешивают с 50 г какао, 15 г сока алоэ и принимают по 1 ст. ложке 3–4 раза в день, запивая стаканом горячего молока.
В стакан горячего кипяченого молока добавляют 1 ч. ложку топленого несоленого нутряного свиного жира и принимают в горячем или теплом виде по 1 ст. ложке до еды.
Целебное действие при простуде оказывает и чесночный напиток. Молоко разбавляют пополам с водой, кипятят, добавляют на полстакана жидкости 1 ч. ложку сока чеснока и доливают до краев стакана чаем из листьев малины. Пьют вприкуску с медом.
В стакан теплой воды добавьте 1 ч. ложку соды и 3–4 капли 5%-ной настойки йода. Полощите этим раствором горло, не глотая его.
В качестве питья при простуде кроме привычного чая с липой, малиной и медом очень полезно кислое питье (клюквенный морс, чайный гриб, капустный рассол, теплая сыворотка с медом), а также свежий березовый сок с горячим молоком, белое виноградное вино (по полстакана в день) с добавлением на кончике ножа красного или черного перца, простокваша с медом, сок редьки с молоком и медом.
Хорошим потогонным эффектом обладают чаи из:
— цветов липы и ягод малины, смешанных в равных пропорциях (1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить и выпить в горячем виде с медом);
— цветов липы и соцветий бузины, смешанных в равных пропорциях (2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, процедить, добавить мед и выпить горячим);
— 1 части мяты, 1 части плодов шиповника, 2 частей липового цвета (1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 5 минут, процедить и выпить с медом);
— цветов липы и листьев мать-и-мачехи в равных частях (1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, кипятить 5–10 минут, процедить и выпить с медом).
Замечательное потогонное средство — настой малины с медом. Надо заварить в стакане 2 ст. ложки сухих или 100 г свежих ягод малины, через 10–15 минут добавить в настой 1 ст. ложку меда. Принимать в теплом виде по стакану 3 раза в день — и сразу в постель. На улицу в эти дни не выходить. Как можно больше спать.
При первых признаках простуды обязательно попробуйте экзотический чай с лимоном (лимона не жалейте) и с перцем. Он тоже обладает сильным потогонным эффектом.
При простуде рекомендуется принимать на ночь овсяное молоко. Готовится оно так. Возьмите стакан промытого овса с шелухой, залейте литром молока и томите на слабом огне в течение часа, после чего процедите и пейте в горячем виде с медом и маслом.
Хорошо пропотеть поможет глинтвейн — горячее красное вино с сахаром и специями (гвоздикой, корицей, мускатным орехом).

Приняв экстренные меры, не ограничивайтесь самолечением. При первой возможности вызовите на дом врача и продолжайте лечение под его наблюдением.

Источник

Чайное дерево

Чайное дерево– мелалеука – по латыни Melaleuca alternifolia растет только в Австралии. Оно относится к семейству миртовых, как и широко известный эвкалипт. Дерево это вечнозеленое, невысокое с мягкой, светлой, шелушащейся корой, напоминающей бумагу, и удлинёнными, белыми или желтоватыми пушистыми цветочками и сухими, похожими на эвкалиптовые, листьями, почти не дающими тени. Листья богаты эфирными маслами, имеющими запах, напоминающий камфару. Из этих листьев приготовляют эфирное масло.

 Впервые о целебных свойствах этих деревьев европейцы узнали от аборигенов Австралии. Своим названием растение обязано Джеймсу Куку, который еще в 1770 году, во время экспедиции на новый континент, приготовлял напиток приятного вкуса с освежающим ароматом из длинных листьев неизвестного дерева, растущего в прибрежных заболоченных местах Австралии. Но только в пору интенсивного заселения Австралии белыми переселенцами в конце XVIII-начале XIX веков были обнаружены многочисленные полезные свойства масла чайного дерева.

 В начале ХХ века стали проводиться планомерные исследования листьев этого дерева. В 1923 году австралийский химик, доктор А. Р. Пенфолд, установил, что эфирное масло листьев чайного дерева обладает мощным антисептическим и бактерицидным действием, в 13 раз превышающим аналогичное действие карболовой кислоты, стандартно применявшейся для дезинфекции в то время. Во время Второй ми

ровой войны, из-за его исключительных свойств, это масло было включено в пакеты первой помощи австралийских солдат. В течение нескольких лет после этого масло чайного дерева использовалось и изучалось для лечения многих заболеваний – носоглотки, ротовой полости, инфекционных и гинекологических, паразитарных и грибковых болезней кожи. Результаты публиковались в медицинских журналах по всему миру.

 После Второй мировой войны, с развитием производства синтетических лекарств, популярность масла чайного дерева была фактически забыта. Однако, как известно, синтетические лекарства часто имеют вредные побочные действия. Поэтому в мире все больше растет интерес к препаратам растительного происхождения. И примерно с начала 80-х годов ХХ века возобновились исследования лечебных свойств масла чайного дерева. По заключениям австралийских и американских ученых это масло не имеет никаких побочных действий и является безопасным природным средством. Получают его из листьев путем перегонки с помощью пара, из тонны листьев получают около 10 кг масла. Сейчас в Австралии сбор листьев производят не только с дикорастущих деревьев. Появилось много крупных плантаций по выращиванию деревьев мелалеука алтернифолиа.

Эфирное масло чайного дерева зарегистрировано в Австралийском Национальном Совете по Медицинским Исследованиям, Американской и Европейской фармакопеях как противогрибковое и бактерицидное средство. Это – прекрасный антисептик, сильное противовирусное и противовоспалительное средство. Входит в состав для ингаляций и массажа при простуде, гриппе, кашле, синусите, ангине, бронхите. Снижает температуру тела при лихорадочных состояниях. Оказывает ранозаживляющее действие, лечит ожоги. Нейтрализует яды при укусах насекомых. Излечивает кожные инфекции, в том числе экзему, ветряную оспу, герпес. Помимо способности подавлять инфекционное начало, масло чайного дерева обладает свойством стимулировать иммунную систему, повышая собственные защитные силы организма.

 Химический состав

Полезные свойства масла чайного дерева обусловлены в том числе и безвредным химическим составом масла. Оно может претендовать на первенство среди остальных эфирных масел. Кроме того, что в нем содержится, как минимум 48 полезных органических компонентов (монотерпены (до 50 %), дитерпены (до 40 %) и цинеол (до 15%)), в состав масла чайного дерева входят несколько соединений, которые в природе практически не встречаются: виридифлорен (до 1 %), В-терпинеол (0,24%), L-тернинеол (следы) и аллигексаноат (следы).

 Качество масла определяется по количеству содержащегося в нем терпиненола, его процентное соотношение должно быть не менее 30% от общего количества, а вот цинеола должно быть не более 15%, иначе это вызовет раздражение кожи.

 Лечебные свойства и применение

 Масло чайного дерева очень сильный антисептик (в 8 раз сильнее карболовой кислоты и в 12 раз сильнее фенола), также обладает явно выраженным бактерицидным, противогрибковым, противовирусным и иммуностимулирующим действием.

 Масло чайного дерева успешно применяется в борьбе с такими патогенными микроорганизмами как: Staphylococcus (более шести видов включая aureus, erider-midis, pneumoniae, faecalis и др.)Propionibacterium acnes, Beta haemolytic streptococcus, Klebsiella pheuraoniac, Citrobacter spp., Shigella sonnei, Proteus mirabolis, Legioneila spp., Pseudomonas aeriginosa, Candida albicans и др. Уничтожая эти бактерии и грибки, масло чайного дерева при этом усиливает иммунную систему организма.

 Эфир чайного дерева также обладает успокоительным и отхаркивающим свойством, его широко применяют при простудных заболеваниях, оно способствует очищению дыхательных путей от слизи и значительно облегчает состояние больного.

 При различных кожных заболеваниях, ранах, порезах, повреждениях кожи (ожоги, укусы, занозы, бородавки) также применяют масло чайного дерева. Оно прекрасно снимает боль, дезинфицирует место поражения и способствует заживлению, особенно гнойных ран. Даже при поражении кожи паразитами (вши, чесоточный клещ) применение масла чайного дерева дает хороший эффект.

 Масло чайного дерева применяют исключительно в качестве наружного средства, внутрь его прием не рекомендован. Перед первым применением масла необходимо провести тест-пробу: нанести немного масла на тыльную сторону запястья и подождать один час. Если раздражения не возникло, можно его использовать, при этом возникающее легкое жжение и покраснение кожи считается нормальной реакцией. Как правило, масло чайного дерева не раздражает кожу, это исключительные случаи, когда имеется индивидуальная непереносимость этого препарата.

 Масло чайного дерева применяют при всех видах заболеваний дыхательной системы (простудах, ОРЗ, ОРВИ, ларингиты, тонзиллиты), для лечения гинекологических заболеваний (молочнице, воспалениях). При различных заболеваниях полости рта (гингивите, пародонтозе), при зубной боли.

 Масло чайного дерева добавляют во все виды косметических средств: кремы, лосьоны, шампуни, гели, спреи, эмульсии. Оно эффективно борется с перхотью, устраняет косметические недостатки кожи (бородавки, мозоли, угревая сыпь), а также способствует заживлению любых раневых и паразитарных очагов на коже.

 Хороший эффект оказывает масло чайного дерева и на психику человека, успокаивает, снимает напряжение, тревожность, улучшает работоспособность, способствует концентрации внимания.

 Для лечения и красоты

 Ванны

* В наполненную водой ванну добавить 8-10 капель масла чайного дерева, расслабиться в воде на 10 минут.

* Для ручных или ножных ванн добавить 6-8 капель масла в небольшое количество воды. Продолжительность ванн - 5-10 минут.

* Ванны- 3-5 капель+4 капли масла лаванды.

 Компрессы/припарки

Простой дезинфицирующий компресс: в чашу с водой (по необходимости горячей или холодной) добавить 3-5 капель масла чайного дерева, погрузить в воду кусок фланели или ваты, приложить к больному месту. Для припарок несколько капель масла добавляют в глиняную или каолиновую основу и хорошо перемешивают. Припарки можно использовать для оттягивания гноя из абсцесса или инфицированной занозы.

Прямое нанесение на кожу чистого масла чайного дерева

Использовать масло непосредственно из флакона, нанося легкими поколачивающими движениями кончиков пальцев или ватного шарика. Применяется для лечения порезов, ожогов, простого герпсса и т.д.

 Полоскания горла и рта

В стакан с теплой водой добавить 5-10 капель масла чайного дерева, хорошо перемешать. Полоскать горло и рот при изъязвлениях на слизистой рта. воспалении горла и десен, при неприятном запахе изо рта.

 Ингаляции

Нанести 7-8 капель на кусочек ткани или носовой платок и вдыхать в течение дня. Для продолжения лечения ночью нанести несколько капель на подушку. При респираторных заболеваниях проводят паровую ингаляцию: в кастрюлю с кипящей водой добавить 5 капель масла чайного дерева, накрыть голову полотенцем и глубоко вдыхать с закрытыми глазами в течение 5-10 минут. Паровая ингаляция может быть использована и как паровая ванна для лица для расширения пор и очистки кожи от угрей, прыщей и комедонов.

 Массаж

Концентрация масла чайного дерева в масляной основе должна быть в пределах 2-3%, хотя иногда используется и пятипроцентный раствор; при мышечных болях, например. На 100 мл основы - 50 капель эфирного масла, на 50 мл основы - 25 капель эфирного масла, на 1 столовую ложку (15 мл) масла-основы - 7-8 капель, на 1 чайную ложку (5 мл) масла-основы - 2-3 капли эфирного масла.

 Сидячие ванны

В неполную ванну или таз с теплой водой добавить несколько капель масла чайного дерева. Применяется при вагинальных и уретральных инфекциях.

 Ванночки для ног: 7-10 к. смешать с 1 ч. ложкой геля для душа, соды, соли или меда и развести в 500г. горячей воды.

 Вода для промывания ран: 10 к. чайного дерева добавить в 1/3 стакана воды.

 Рефлексомассаж: смесь транспортного и масла чайного дерева в пропорции 5:4.

 Внутреннее применение:

* 2-3 капли на стакан травяного чая.

Уничтожает инфекцию, оказывает потогонное, ранозаживляющее, бактерицидное действие.

Это средство помогает при кишечных инфекциях, инфекционных заболеваниях, грибковых поражениях и заболеваниях дыхательных путей.

* 1 каплю масла смешать с 2 каплями растительного масла, принимать в "хлебной" капсуле 2 раза в день; курс регулярного применения при новообразованиях не более 21 дня, после чего обязателен двухнедельный перерыв.

 Аромакурительницы:

* 5 к. на 15 м2. (для дезинфекции помещения, в котором находятся больные)

* аромалампы - 2-4 капли +5 капель масла лимона

 Горячие ингаляции:

* 1к. чайного дерева, длительность процедуры 3-5 минут.

* 2 капли +2 капли масла лимона на 3-5 минут

Холодные ингаляции: длительность 5-7 минут.

 Спринцевания: 5 к. на 1/2 ч. ложку соды, развести в 200г. теплой кипяченой воды.

 Интимная гигиена: Взбить в руках мыльную пену, добавить в нее 5 к. чайного дерева, вымыть половые органы. Можно использовать воду для интимных ополаскиваний: 5 к чайного дерева нанести на 1/2 ч. ложку соды, развести в 1 стакане теплой воды.

 Аромамедальоны: 1-2 капли масла капнуть в аромамедальон.

 Аромалампа: 5 капель масла на 15 кв. м. помещения. Можно комбинировать с другими эфирными маслами (например, маслом лимона, лаванды, герани, бергамота).

 При грибковых поражениях кожи, бородавках: чистое масло наносить тонким слоем аппликатора на тело бородавки или грибковую поверхность.

 Для головы.

Очищение волос и волосяных фолликул: добавьте 5-10 капель масла чайного дерева в разовую порцию Вашего шампуня и кондиционера и используйте по необходимости до выздоровления.

 Перхоть: действуйте, как в предыдущем случае. Оставьте шампунь на несколько минут, потом сполосните.

Сухие волосы: Смочите расчёски, щётки и бельё раствором чайного дерева (3 капли на стакан горячей воды).

 Боли в ухе: подогрейте оливковое масло с маслом чайного дерева в пропорции 2:1, закапайте 1-2 капли в ухо. Повторяйте по необходимости.

 Простуда, насморк, кашель: добавьте 10 капель масла в ингалятор, сделайте ингаляцию перед сном, при насморке вотрите несколько капель в кожу переносицы и лба.

 Боль в горле, ларингит: добавьте 5 капель масла в тёплую воду и полошите 2-3 раза в день.

 Язвы в носу: смочите ватку в смеси масла чайного дерева с оливковым в пропорции 1:5, аккуратно обработайте пораженную область.

 Лицо

 Ячмень: капните 2-3 капли масла в чашку с горячей водой. Подержите лицо 5 минут над паром.

 Акне (угри): наносите по 2-3 капли масла на инфицированную область дважды в день. Добавьте масло в очиститель для лица.

 После бритья: применяется как мощный антисептик в смеси с любым из масел в пропорции 1:4.

 Простуда, герпес, трещины на губах: заварить в кипятке 3 капли масла чайного дерева в стакане воды. Простуду и герпес обрабатывать аккуратно с помощью ватки дважды в день.

 От прыщей

 Наиболее простой способ применения эфирного масла чайного дерева от прыщей – это аккуратное смазывание им каждого прыщика (точечно) при помощи ватной палочки, по 2-3 раза в день. Такая процедура помогает достаточно быстро подсушить прыщи, воспрепятствовав их дальнейшему распространению, устранить раздражение и покраснение кожи, а также ускорить регенерацию ее поврежденных клеток.

Неплохо будет еще добавить к маслу чайного дерева эфирное масло лаванды. Для этого необходимо смешать в какой-нибудь небольшой стеклянной баночке 15 капель чайного дерева, и 5 капель лаванды, и использовать эту смесь точно так же, как описано выше.

 Масло чайного дерева от прыщей может применяться не только в чистом виде, но и, например, в составах лосьонов для лица. Для приготовления такого лосьона вам понадобится четверть стакана розовой воды, 2 ст. ложки крепкого настоя шалфея, и 8-10 капель масла чайного дерева. Все компоненты необходимо смешать, после чего перелить в какую-нибудь стеклянную бутылочку.

Полученным лосьоном рекомендуется протирать участки кожи, где имеются прыщи каждый день, утром и вечером. Перед применением лосьон следует взбалтывать.

 А вот для профилактики жирной и комбинированной кожи, склонной к появлению прыщей, рекомендуется каждый раз после утрешнего и вечернего очищения кожи протирать ее обычной чистой водой, с добавлением данного масла.

Для этого нужно растворить в четверти стакана теплой воды около 8-10 капель масла, и после того как вода чуть остынет, протереть ей лицо с помощью ватного тампона.

 Еще один рецепт лосьона от прыщей с маслом чайного дерева: возьмите примерно четверть стакана чистой дистиллированной воды, и добавьте в нее 1 ст. ложку этилового спирта, и 8-10 капель масла чайного дерева.

Полученный состав используйте для протирания проблемной кожи (взбалтывая его перед каждым применением), ежедневно, утром и вечером.

 При жирной коже лица, на которой имеются прыщи, хорошо будет 2-3 раза в неделю делать следующую маску: добавьте к 1 сырому яичному белку 3 капли масла чайного дерева, 1 каплю масла лаванды, и 1 каплю ромашкового масла. Размешайте, и смажьте полученной смесью лицо. Через 15 минут смойте маску прохладной водой.

Не страшно, если у вас не имеется всех необходимых эфирных масел. В этом случае можно смешивать яичный белок только с маслом чайного дерева.

 При комбинированной, и не очень склонной к жирности коже лица, на которой имеются прыщи, рекомендуется делать следующую масляную маску: добавьте к 1 ст. ложке натурального масла расторопши 2 капли масла чайного дерева. Масляным составом смажьте лицо и через 20-30 минут умойтесь сперва теплой, а после прохладной водой.

 Зубы

 Гингивит, кровоточивость дёсен: растворите 3-5 капель масла в маленьком стакане кипятка, полоскать дважды в день.

 Кариес: капните 2 капли масла на зубную щётку, когда чистите зубы. Полощите рот 3 раза в день водой с добавлением 5 капель масла.

 Зубная боль: полощите зубы водой с маслом чайного дерева, прикладывайте ватку с маслом на больное место.

 Тело

 Ожоги: обработайте обожженную область ледяной водой в течение 1-2 минут, нанесите несколько капель масла на обожженную поверхность, аккуратно вмассируйте. Повторяйте дважды в день. Такая обработка помогает избежать инфицирования кожи, сохранить её целостность.

 Порезы и ссадины: нанесите масло чайного дерева.

 Бронхит: разотрите грудь 5 каплями масла, положите тёплое полотенце на грудь (можно завернуть в него грелку) на 1-2 часа.

 Укусы насекомых: вотрите масло чайного дерева в пораженную область. Если область укусов значительна, смешайте 1 часть масла чайного дерева с 5 частями другого растительного масла.

 Дерматит: втирайте несколько капель масла, используя 1 часть масла чайного дерева на 10 частей другого косметического масла.

 Экзема: убедитесь, что кожа сухая, и нанесите масло чайного дерева на пораженную область,

 Опоясывающий лишай: смешать 1 часть масла чайного дерева с 10 частями любого масла. Подогреть смесь и нанести на болезненную область два или три раза в день, пока боль не утихнет. Добавить 10 капель масла в горячую ванночку для тепловой терапии.

 Ревматизм: смешать любое подогретое масло в равных частях с маслом чайного дерева и втирать в болезненную область до полного впитывания.

 Трофические язвы: применять непосредственно на язвы 2-3 раза в день.

 Бородавка: наносить постепенно на распаренную бородавку 3-5 капель масла чайного дерева, чтобы оно полностью впитываюсь. Использовать, пока бородавки не отпадут. Для этого может понадобиться несколько недель.

 Ноги и ступни

 Спортивные травмы и растяжения: втирайте чистое масло чайного дерева в ступни. Пользуйтесь ежедневно антистрессовым увлажнителем для ног и ступней с добавлением наела чайного дерева.

 Мозоли и волдыри: смазывайте поврежденные области маслом чайного дерева. Полезно также добавлять 5 капель масла в ванночку для ног.

 Личная гигиена

 Вагинальное очищение: растворите 8-10 капель масла чайного дерева с 0,5 литрами кипятка и используйте охлаждённую смесь для спринцевания.

 Бритьё в области бикини: после бритья нанести масло чайного дерева в смеси с любым из масел в пропорции 1 к 4. Повторять 2 раза в день. Краснота и припухлость исчезнут.

 Очищение кожи: известно, что масло чайного дерева способно проникать в очень глубокие слои кожи. Добавьте 1-2 капли этого масла в разовую порцию Вашего крема или лосьона, чтобы помочь увлажнить к смягчить кожу.

 Использование в быту

 В помещениях обычно накапливается большое количество различных вирусов и микробов, синтетические вещи, ковры, очистительные растворы и краски могут вызывать аллергические реакции.

 Масло чайного дерева является сильнейшим антисептиком. Таким образом, очищение, стирка, и мытьё с добавлением этого масла является безопасным природным средством очищения окружающей домашней среды.

 Увлажнение воздуха: добавить 10 капель масла в прибор для увлажнения воздуха, для очистки воздуха и устранения неприятного запаха.

 Ванна: добавить 10 капель масла в ванну с тёплой водой. Принимать не более 20 минут. Вы почувствуете приятное смягчение кожи.

 Пролежни: аппликации небольшого количества масла могут помочь в лечении пролежней. Используйте смесь масла чайного дерева с оливковым или другим маслом в соотношении I к 5.

 Уход за малышами

 Используйте очень небольшое количество масла чайного дерева в смеси с другими маслами в пропорции 1 к 10 для обработки детской кожи, т.к. детская кожа очень нежная и чувствительная.

 Стирка пелёнок: добавить 20 капель чистого масла на 4 литра горячей воды. Перемешайте и замочите пелёнки на ночь для дезинфекции.

 Корочки на голове: вотрите в кожу головы смесь масла с другим маслом в пропорции 1 к 10, оставьте на 5 минут, смойте. Используйте шампунь для детей.

 Инфекция в ушах: закапайте по 1-2 капли подогретой смеси других масел с маслом чайного дерева в пропорции 1 к 10.

 Кашель: 10 капель чистого масла чайного дерева добавить в ингалятор. Капните каплю масла на подушку.

Меры предосторожности и противопоказания

 При нанесении на кожу возникает легкое жжение, горение, возможно покраснение кожи в течение 2-3 минут. При внутреннем употреблении - возможен характерный привкус чайного дерева в течение 2-5 дней. Эти реакции естественны.

Следует соблюдать осторожность, применяя чайное дерево для детей до 3-х лет. У некоторых людей может возникать раздражение кожи при нанесении чистого масла чайного дерева. В этом случае смыть масло холодной водой и в будущем использовать его в разведенном виде или избегать использования.

Противопоказания как таковых по применению масла чайного дерева нет. Разве только, что можно отметить индивидуальную непереносимость чайного дерева. В виде 1%-ного раствора в петролятуме за 48 часов не вызывает раздражения кожи человека, не оказывает сенсибилизирующего действия. Фототоксический эффект отсутствует.

Источник