Обвисшая грудь - что делать?

Британские исследователи утверждают, что ежедневное созерцание женской груди способно продлить мужчине жизнь на 5 лет. Этому способствует тот факт, что при таком приятном занятии у мужчин более низкое давление и более ровный пульс, ну и, конечно, хорошее настроение. Разумеется, объект наблюдения должен быть эстетически приятен. И если размер груди на восприятие особо не влияет (скорее одна грудь вызывает больше эмоций, чем другая), то состояние груди имеет в этом деле первостепенное значение.

Неудивительно, что обвисшая грудь доставляет своим обладательницам массу тревог и печалей. Хандрить не стоит, надо вооружиться знаниями и действовать. Чтобы действия не были напрасными, необходимо понять механизмы, которые заставляют нашу грудь обвисать.

Женская грудь состоит из железистой ткани, из капсулы, которая ее окружает и жировой ткани. С возрастом железистая ткань из-за происходящих в ней изменений гормонального фона уменьшается в объеме, связки и капсула растягиваются, грудь обвисает.

 Таким образом, форма груди определяется жировой тканью и капсулой железистой ткани, состояние которой в свою очередь зависит от гормонов. Точнее от гормона эстрогена. Именно его уровень определяет, как быстро обвиснет ваша грудь.

Чтобы поддерживать этот уровень на должной отметке необходимо употреблять в пищу продукты, способствующие его выработке. К продуктам, увеличивающим количество эстрогенов в крови, относится, прежде всего, соя и продукты из нее (масло, молоко, сыр, йогурт...). На второе место можно поставить зерновые и бобовые. Еще полезны баклажаны, тыква, сыр, а также травы, содержащие фитоэстрогены (например: шалфей, цветы липы, розмарин). 

Еще проще приобрести биологически активную добавку с высоким содержанием натуральных эстрогенов. Только следует учитывать, что существуют вещества, которые препятствуют контакту эстрогена с тканями молочных желез. Такие вещества содержатся в частности в рыбьем жире и капусте. Поэтому, такие продукты надо употреблять отдельно, не смешивая их с приемом БАД.

Итак, главное правило - если уровень эстрогена в норме, то и форма груди будет в порядке.

Что еще мы можем сделать, чтобы обвисшая грудь поднялась? В прямом смысле - ничего. Физические нагрузки, поддерживающие бюстгальтеры, кремы для упругости и прочие ухищрения никак не воздействуют на форму груди. Но они могут сделать грудь более красивой и привлекательной. Гладкая нежная кожа и упругий мышечный корсет помогут сгладить общее впечатление. А на фоне приема эстрогена подчеркнут сексуальность ее формы.

Кожа груди на 30% тоньше, чем в других местах, а потому и увядает она быстрее. Поэтому за ней надо ежедневно ухаживать. Если позволяют средства и время, то не помешает и помощь профессионалов. Процедуры с электрическим током и ионами укрепляют и тонизируют кожу груди. Инъекции коллагена удаляют мелкие морщинки. Маски и обертывания насыщают кожу питательными веществами, возвращая ей упругость и здоровый вид.

Физические нагрузки вернут обвисшей груди, так называемый, естественный бюстгальтер. Особенно этому способствуют силовые нагрузки (то есть с подъемом штанги или гантелей) и плавание. Плавание к тому же оказывает массажный эффект и исправляет осанку, а прямая спина визуально приподнимает грудь. Если интенсивно плавать 3-4 раза в неделю по 40-45 минут, то улучшатся не только мышцы груди, но и всего тела, что станет приятным дополнением к красивой груди.

Напоследок маленький совет - мужской взгляд можно слегка обмануть, для этого на помощь приходит макияж. Равномерно нанесите на область груди тональное средство. Затем припудрите широкой кистью мерцающей пудрой и, наконец, последний штрих - бронзирующая пудра вдоль ложбинки между грудями. Это придаст глубину декольте и перенесет акцент на ложбинку. 
Источник

Как вылечить насморк за один день

  Ни один человек не застрахован от такой напасти, как насморк. Все люди при насморке испытывают серьезное ощущение дискомфорта: слезятся глаза, дышать тяжело, обоняние снижено, зудит в носу и горле и, конечно, из носа постоянно течет. Это не все негативные проявления насморка, но именно они встречаются чаще всего, поэтому вполне естественным желанием у каждого подцепившего столь неприятный недуг, будет скорейшее избавление от него. О том, как вылечить насморк за один день, сказано уже немало, но в большинстве случаев болезнь так просто не сдается. Как правило, для лечения насморка может понадобиться от нескольких дней до недели, а иногда и больше. Кроме того, перед тем, как пытаться вылечить насморк за один день, очень важно узнать природу самого заболевания, выяснить причины недуга.

  Как известно, насморк является реакцией слизистой оболочки на определенное раздражение полости носа. Перед тем, как вылечить насморк всего за один день, необходимо выявить связь этого раздражения с определенным заболеванием. Чаще всего насморк связан с вирусной инфекцией, либо является реакцией организма на определенный аллерген. Как только на слизистую оболочку носа начинает воздействовать раздражающий ее фактор, ворсинки на клетках, содержащиеся в носу, начинают колебаться, стараясь вымыть все лишнее при помощи слизи. Конечно же, насморк необходимо лечить, причем не только из-за того, что при заболевании ощущается сильный дискомфорт. Очень важно постараться избежать определенных осложнений, например, таких как менингит или гайморит, кроме того, если не лечить сам насморк, затянуться он может на долгие недели и впоследствии от него будет довольно тяжело избавиться – он станет хроническим.

  Поскольку насморк известен практически всем людям, каждый из нас не понаслышке с ним знаком, медикаментозных средств для борьбы с недугом существует огромное количество. Вот только эффективность таких лекарств далеко не столь высока, как нам бы того хотелось. Кроме того, многие люди совсем не стремятся к тому, чтобы из-за столь несерьезного повода «глушить» свой организм химией. Так как же вылечить надоедливый насморк быстро, всего за один день? Для этих целей многие рекомендуют попробовать средства народной медицины, которые при определенных обстоятельствах способны помочь в этом деле. Очень важно помнить, что насморк эффективно и максимально быстро излечивается только в том случае, если к лечению приступить своевременно, при первых его признаках. В тех случаях, когда болезнь вошла в силу и симптомы ее проявились во всей красе, о том, как вылечить насморк всего за один день не скажет ни один человек.

  1.  Самым простым, доступным и очень действенным средством для лечения насморка является следующее: взять кипяченую воду (не слишком горячую), смешать ее с поваренной солью в пропорции 1 ст.л. соли на 1 стакан воды. Необходимо, чтобы соль полностью растворилась в воде. Этим раствором нужно промыть носовые ходы, причем за одну процедуру должна быть использована вся жидкость. По окончании необходимо тщательно высморкаться, как утверждается, после этого уже наутро от насморка не останется и следа.

  2.  Говорят, что за один день можно вылечить насморк при помощи минеральной воды: при использовании этого средства наутро можно проснуться, как огурчик, без признаков заболевания. Как правильно применять это средство? Нет ничего проще. Достаточно взять минеральную воду без газа и каждые полчаса промывать ею нос. Можно делать это чаще, но хотя бы 1 раз в 30 мин., причем желательно брать такую минералку, которая набрана из местных источников. Перед сном нужно смазать нос и все прилегающие области натуральным медом. Очень важно промывать нос именно при первых симптомах насморка.

  3.  Взять 2 куриных яйца, сварить их, дать слегка остыть (температура должна быть такой, чтобы можно было легко взять их в руки). По обеим сторонам носа приложить яйца, заставляя прогреваться пазухи.

  4.  У каждого человека наиболее уязвимым местом являются его ноги, которые необходимо всегда держать в тепле. В противном случае об эффективном лечении не может быть и речи. Любое лечение насморка должно сопровождаться с утепления нижних конечностей: очень полезно носить шерстяные носки.

  5.  Полезно для лечения насморка использовать горчицу. Применяются горчичники или сухой горчичный порошок. Необходимо обложить ступни горчичниками, либо насыпать порошок в носки и одеть их, предварительно распарив ноги. Можно сделать это после горячей ванны, только следует помнить об очень важном моменте, если насморк стал следствием простудного заболевания, сопровождающегося высокой температурой, прием горячих ванн, душа строго противопоказан. В тех же случаях, когда просто пришлось замерзнуть на улице и желательно предотвратить возможные последствия, горячая ванна будет тем, что нужно, а после нее и использовать горчицу в качестве средства от насморка.

  6.  Лук является отличным средством профилактики и быстрого лечения насморка. При первых симптомах необходимо натереть его на мелкой терке, положить в салфетку и приложить к носу. Компресс держать 15 мин. и тогда насморк пройдет, так и не начавшись. Полезно также в холодное время года для профилактики разложить в своем доме очищенные луковицы, разрезанные на половинки.

  7.  На самой ранней стадии заболевания очень полезно применять такое средство, как йод, для того, чтобы остановить насморк на начальном этапе. Перед сном необходимо нарисовать на крыльях носа точки или полоски из йода при помощи ватной палочки. Вместе с тем необходимо выпить 1 стакан теплой воды с добавлением в нее 5 капель йода. Утверждается, что на утро насморк пройдет, словно его и не было.

  8.  Отличными и безвредными антибиотиками являются чеснок и лук. О том, как использовать лук от насморка, было сказано выше. Подобным образом можно поступить и с чесноком: необходимо измельчить его и дышать парами.

Источник

СТРОЙНАЯ ФИГУРА

Когда человека полностью устраивает его полнота – это можно называть гармонией. А если эта самая полнота совсем не устраивает и, вместо решительных действий, человек ищет этому объяснения – то это просто безответственность. Но ведь важна не причина, а именно следствие.

С чего начать? Начать нужно с того, что перестать оправдывать себя и стать требовательной к себе. Наши действия должны соответствовать нашим мыслям. Если вы действительно приняли решение похудеть, необходимо сформировать в себе такое убеждение и так, чтобы ваша жизнь начала соответствовать такому убеждению.

Первое, что нужно сделать — это договориться с собой. Такую внутреннюю готовность можно назвать по-разному, но пропустить этот момент или не почувствовать невозможно.

Итак, план «Стройная фигура»

1. Договориться с собой. Нужно честно дать себе убедительный ответ. Вот оно! Необходимо быть честным с самим собой! Если ответ готов. И вас не устраивает то, как вы выглядите, то необходимо решительно принять меры!

2. Если с собой железная договоренность имеется, и решение уже созрело, необходимо начать с того, что увеличить суточную норму воды раза в два. Каждый раз необходимо выпивать стакан воды при мысли о еде. При этом порцию еды необходимо уменьшить в два раза. Отговорки типа «я и так кушаю мало» не имеют значения. Каждый раз суп, кусочек курицы, яблоко, вермишель, кофе и пр. – все делится напополам. Вы будете все равно сыты, несмотря даже на половинчатый обед, и вам будет после обеда казаться, что съесть можно было еще меньше. Очень хорошо иметь маломерную посуду. И важнее всего – научиться получать от процесса приема пищи моральное удовлетворение. Когда Вы пьете воду, почувствуйте какая она вкусная, по-настоящему вкусная!

3. Когда порция урезана напополам, а потребление воды в два раза увеличено, остается добавить ко всему этому не менее пол-литра кефира каждый день. Один стакан необходимо выпивать в любое время дня, а второй необходимо выпивать на ночь. Вашим ориентиром должно стать ваше самочувствие. Именно оно должно определять время приема пищи и ее количество.

4. Новая грациозная привычка начинает сформироваться со временем, а именно вы начинаете получать удовольствие от того, что съедено мало.

5. Постепенно аппетит начинает снижаться. Вы видите свое отражение в зеркале и знаете, что процесс пошел. За спиной пробиваются крылья, появляется уверенность в себе.

6. Процесс уже пошел, килограммы начинают таить. Наступит момент, и вы чувствуете, что телу необходимы дополнительные физические нагрузки. Хочется немного подтянуть живот, потянуться, выпрямить спину, развести руки в стороны и другое.

Источник

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ

Любой женщине необходим регулярный уход за собой, чтобы выглядеть на все сто в любой ситуации. Вот большинство современных женщин и привыкли использовать различные новинки чудо – кремов и других средств, которые нам предлагают на рынке косметики. Как правило, цена у них приличная, поэтому нужно хорошо зарабатывать, чтобы обеспечить себя всем необходимым. Многие просто напрочь забыли о самых простых советах и рекомендациях, которые всем нам доступны, такие советы некоторые называют бабушкиными, так как все они проверены опытом и не нуждаются в материальных затратах.

Расскажу вам некоторые из них.

1. Уход за кожей вокруг глаз.

Совет №1
Добавьте в минеральную воду цветки мальвы (20 граммов), предварительно измельчив их. Полученную смесь нанесите на ватные диски и наложите на глаза на пятнадцать минут.

Совет №2
Похожую маску можно приготовить из петрушки. Такая маска освежит, укрепит и подтянет вашу кожу. Маленькую чайную чашку измельченной петрушки (можно использовать и укроп) заварите стаканом кипятка. Подержите десять минут на водяной бане. После этого охладите и процедите. Смазывайте кожу вокруг глаз любым питательным кремом, лучше использовать жирный или полужирный. Положите ватные диски, смоченные в отваре на веки, лучше теплыми. Держите десять – пятнадцать минут. После остывания поменяйте.

Второй способ: налейте отвар в специальную ванночку, такие продаются в аптеках, наклонитесь над ней и прижмите глазную область, запрокиньте голову, при этом глаза оставьте открытыми, так вы промоете оба глаза.

Совет №3
Не менее полезными окажутся и компрессы и ванночки с добавлением ромашки и липы. Как в предыдущем совете приготовьте отвар, добавив столовую ложку ромашки или липы.

Совет №4
Для придания блеска глазам существует такой простой рецепт. В ванночку для глаз налейте двухпроцентный раствор борной кислоты следующим образом: чайную ложку раствора растворите в стакане воды, желательно кипяченой. Выполняйте все, как описано в совете №2, для каждого глаза запрокидывайте голову два-три раза. Проморгайте хорошо, таким образом оба глаза промоются.

Совет №5
Маска из сырого картофеля поможет вам снять отечность с глаз. На заранее приготовленные марлевые тампоны положите по столовой ложке тертого картофеля. Приложите к нижней части глаз таким образом, чтобы он был на коже. Подержите десять -пятнадцать минут.

Затем осторожно удалите остатки маски тампоном, смоченным в растворе чая. При отечности можете также приготовить отвар из зеленого чая.
Заварите зеленый чай, смочите тампоны и приложите на глаза на пятнадцать минут. При этом чай должен быть теплым, но не горячим.

Совет №6
Рецепт утреннего коктейля красоты:
Смешайте морковный, свекольный соки, сок натертого сельдерея, добавьте петрушку, измельчив ее, дольку лимона. Всей смеси должно получиться около стакана. Пейте утром натощак. Очень полезно для кожи и глаз, ну и вдобавок ко всему питательно и вкусно.

2. Для поднятия тонуса кожи

Совет №1
Поговорим о теплых солевых компрессах. На литр кипятка возьмите две столовые ложки соли и растворите ее. Очистите лицо, смажьте жирным или полужирным питательным кремом. Середину теплого махрового полотенца смочите в теплом солевом растворе, слегка отожмите. Середину полотенца приложите к шее и подбородку, а сухие концы заведите за голову, таким образом, получится паровая ванночка.

Есть одно но, такую процедуру нельзя делать очень часто. Эффект от нее замечательный, хорошо использовать для приведения в порядок после бессонной ночи и тяжелого дня.

Совет №2
Нам понадобится алоэ. В течение четырнадцати дней выдержите листья алоэ в темном и прохладном помещении для того, чтобы он налился соком.
Снимите кожицу с одной стороны листа. Протрите мякотью шею и лицо. Затем нанесите крем. Такое протирание повышает тонус кожи, освежает ее и делает упругой.

Вот такими несложными советами вы можете воспользоваться в любой момент. Желаю удачи!

Источник

Методы лечения и причины желтых ногтей

Если у женщин желтеет ногтевая пластинка, то эту проблему более, чем косметического плана, никто не воспринимает. О заболеваниях же, носящих эндокринный характер, или недугах сердца вообще люди не думают. Желтые ногти смотрятся более, чем некрасиво, поэтому дамы стараются побыстрее решить эту проблему, просто-напросто отбелив их. Сейчас уже всем известно, что по состоянию, в котором находятся ногти, можно судить о болезнях человека. Древние лекари только так и определяли наличие заболеваний, а восточные медики делают это и до сих пор. Кстати, такого рода диагностика не менее точна, нежели та, которую проводят с помощью ультра-современных приборов. В этой статье мы поговорим про методы лечения и причины желтых ногтей.
В свое время Гиппократ тоже, не ошибаясь, диагностировал болезни, взглянув лишь на ногти. А сегодняшняя медицина тоже часто прибегает к методам Гиппократа в качестве дополнительных средств диагностики. Причины желтых ногтей. Причины этого явления могут быть элементарными. На ногтях негативно может сказаться использование, например, бытовой химии, лаков. Климат тоже может внести свою лепту в эту проблему. Ультрафиолет, кстати, тоже может вызвать пожелтение пластинки ногтя. Если причины только в этом, то желтеет лишь видимая нам ногтевая часть. И все же нельзя забывать о том, что частой причиной этой проблемы становится нехватка витаминов или минералов, например, кальциевых соединений. Пожелтение ногтей может быть вызвано курением. Никотин, как известно, неблагоприятно воздействует и на ногти, и на волосы. Он имеет свойство накапливаться в пластинках ногтей, поэтому стоит задуматься, что же лучше: красивые ногти и общее здоровье или сигареты. Вызывает сожаление то, что сигаретами «балуются» даже девушки подросткового возраста. Использование лаков для ногтей не очень высокого качества тоже может привести к появлению желтых ногтей. Большинство современных леди делают маникюр с покрытием, но часто покупают лак не качественный, а тот, на который денег хватает, а зря. Если не можете позволить себе качественный дорогой лак, то уж лучше не пользоваться никаким, потому позже как может понадобиться еще больше денег для того, чтобы устранить последствия пользования дешевым лаком. Качественные лаки распределяются по ногтю тонким, равномерным слоем. Если на него попадает свет, он не теряет оттенок. Базовые же средства нужно использовать при покрытии любым лаком, ведь даже в состав качественного лака может входить, к примеру, нитроцеллюлоза, которая может вызвать пожелтение. Сегодня косметические компании стараются не использовать этот компонент, заменяя его ацетобутиратом целлюлозы (САВ), который не влияет на изменение цвета ногтя. При покупке по этой причине стоит изучить состав. При использовании качественных базовых средств на ногтях сохраняется жировая пленка, которая защищает их от негативного воздействия. Дешевые декоративные лаки могут содержать дибутилфталат, толуол, формальдегид. Эти вещества как раз и приводят к пожелтению ногтевых поверхностей. В летний период их воздействие усиливает еще и солнечный свет с его ультрафиолетом. Кстати, качественный хороший лак тоже нужно снимать через 5 дней после нанесения, примерно, на сутки. Во время «отдыха» для ногтей надо делать ванночки и маски, втирать в них кремы, масла. У ногтей пористое строение, поэтому нужно давать им «дышать», чтобы они были здоровыми, нормально росли и поддерживали в норме свою структуру. Использование лаков в этом мешают. Пожелтели ногти: методы лечения. Решить проблему пожелтевших ногтей можно, посетив салон красоты, но этой проблеме надо уделить больше внимания. Вам повезет, если Вы попадете к хорошему компетентному мастеру, который и маникюр сделает, и дельные советы даст по уходу за ногтями. Но сегодня часто бывает так, что в погоне за прибылью владельцы салонов не стремятся указать на причины возникновения желтого оттенка ногтей, убеждая клиентов в необходимости лишь косметических процедур. К сожалению, люди соглашаются с тем, что только процедуры в косметических салонах могут помочь, поэтому не обращаются за помощью к врачу, а ведь пожелтение ногтей может быть признаком тяжелых заболеваний. При избавлении от желтизны пластинок ногтей нужно принимать все меры в комплексе: и посещать салоны с их косметическими процедурами, и подбирать правильный уход за руками и ногтями, и правильно питаться. А еще необходимо показаться врачу. Надо сказать, что никакая косметика не поможет, если ногти пожелтели из-за развивающейся желтухи, а она может сигнализировать о малярии, гепатите, анемии, опухолях и прочих серьезных недугах, которые надо не «закрашивать», а лечить. Ногти могут приобрести желтый оттенок из-за внутренних нарушений, к которым может привести бесконтрольный прием антибиотиков. А если ногтевая пластинка утолщается, то возникает подозрение на грибковое заболевание. Медики оперируют таким термином, как «синдром пожелтевших ногтей», который может сопровождать довольно опасные заболевания. Такое может возникнуть, в основном, в среднем возрасте, причем как у мужчин, так и, кстати, у женщин. Желтизна может сигнализировать о нарушениях лимфатической системы, а также о проблемах с легкими, возникновении опухолей и об ослаблении иммунных сил. В общем, Вы проверились, серьезных заболеваний доктора у Вас не обнаружили, значит, начинаем отбеливать ногти косметическими методами. Лечение желтых ногтей народными средствами. Довольно эффективна маска с лимонным соком и эфирными маслами. Берем масло жожоба (чай. лож. ), три капельки масло иланг-иланг и добавляем сок от половинки лимона. Ингредиенты смешиваем и наносим, втирая, на ногти. Помогают ромашковые ванночки. Ромашку (3 столов. л. ) завариваем стаканом вскипевшей воды, ждут минут 20. Опускают в настойку пальцы минут на 15, а после втирают сок лимона. Так же делают ванночку и с применением морской соли. В раствор можно добавить эфирного масла и сока от лимона. Если процедуры повторять часто, то состояние ногтей улучшится недели через 2. Для того, чтобы отбелить ногти, можно использовать розовую воду, берем ее около сорока мл, добавляем туда десять гр. глицерина и 50 мл раствора перекиси водорода. Состав перемешиваем и наносим на ногти. Отбелить ногти удается, кстати, не всегда, даже если нет серьезных заболеваний. Если никакие средства не помогли, то подождите, пока пораженная часть ногтя отрастет, при этом не забывайте ухаживать за ногтями. Для этого потребуется, конечно, время. Скорость, с которой отрастают ногти, зависит от общего состояния нашего организма, поэтому чтобы ноготки были в порядке, надо следить за собственным здоровьем, отказаться от курения и прочих вредных привычек, вести активный образ жизни и правильно питаться.
Источник

Маски для тела, народные средства

Питание кожи тела является неотъемлемой частью полноценного ухода за телом. Для этого прекрасно подходят домашние маски для тела, их можно приготовить легко и самостоятельно. Питать кожу тела нужно 1 или 2 раза в неделю. Маски для тела, народные средства, узнаем из этой публикации.
Народные средства по уходу за телом
Домашняя медовая маска
Нанесем мед на распаренную, чистую кожу, потом вбиваем отрывистыми похлопываниями. Микроэлементы и витамины проникают в эпидермис, выводят шлаки и токсины на поверхность.

Смягчающая маска для ягодиц
Возьмем 2 желтка и 2 столовые ложки меда. Нанесем на 15 минут, потом смоем водой.

Кофейная маска от жировых отложений на теле и от целлюлита
В кофейную гущу добавим немного воды, лучше минеральную воду и голубую глину. Массируем и нанесем на немного влажную кожи кофейную маску. Кофеин способствует тому, что распадается жир, а глина «вытягивает» жидкости из подкожной ткани.

Увлажняющий коктейль для тела
В стакан с минеральной водой добавим немного молока и протрем этим коктейлем ноги, бедра и ягодицы, они нуждаются в дополнительном увлажнении. Жиры, которые содержатся в молоке, стимулируют выработку коллагена, который отвечает за упругость кожи. А тот комплекс минералов, который содержится в минералке, послужит ей дополнительным питанием.

Стимулирующая и омолаживающая маска для тела со жгучим красным перцем
Возьмем кружку емкостью 150 грамм положим в нее мед, туда положим 1 столовую ложку жгучего красного перца и 1 столовую ложку молотого мускатного ореха. Этой смесью моемся вместо мыла. Избегаем попадания на интимные места. Применяем 1 раз в неделю.

Маска после эпиляции
Растворим в 50 граммах воды чайную ложку меда и эту жидкость нанесем на тело после эпиляции на 15 минут. Потом смоем.

Натуральная маска для сухой кожи для тела из сливок, масла, авокадо, банана
Возьмем 100 грамм сливок, 100 грамм сливочного масла, 1 авокадо, 1 мягкий банан, 1 каплю эфирного масла розы. Все перемешаем в миксере и если слишком густая масса добавим сливки. В ванне распарим тело, намажем эту маску на лицо и тело, завернемся в полотенца и посидим в ванне 15 минут, укутав тело. Потом смоем мягкой перчаткой.

Натуральное средство из кокоса для любой кожи лица, тела
Возьмем тертый кокосовый орех, кефир, нежирный йогурт, мед, в равных частях. Нанесем на кожу на 10 или 15 минут, немного потрем, и смоем водой.

Дрожжевая маска для живота
Возьмем 4 чайные ложки жидкого меда, 4 чайные ложки сливок, 15 грамм сухих пивных дрожжей.
Сухие дрожжи разведем в сливках. Когда дрожжи подойдут, смешаем их с медом и дадим постоять 20 минут. Нанесем маску на живот. Она питаем кожу, стимулирует кровообращение, обеспечивает упругость, стягивает поры.

Домашняя маска от целлюлита
Смешаем 2 чайные ложки любого дневного крема, 1 чайную ложку жидкого крема, 5 столовых ложек виноградного сока. Нанесем на проблемную кожу маску и подержим ее на коже 15 минут. Этот состав хорошо сочетать с походом в баню. Препятствует целлюлиту, приводит кожу в чувство.

Медовая маска
Выводит шлаки и токсины, смягчает и питает кожу.
Используем ее в бане, нанесем мед на распаренную чистую кожу. Медовая маска успокаивает кожу после эпиляции. Растворим в 50 граммах воды чайную ложку меда и эту жидкость нанесем после эпиляции на 15 минут. Потом смоем.

Маска из виноградного сока
Смешаем 2 чайные ложки любого дневного крема, 1 чайную ложу жидкого меда и 5 столовых ложек виноградного сока. Нанесем на тело и оставим на 15 минут.

Дрожжевая маска
Стимулирует кровообращение, стягивает поры, питает кожу.
Возьмем 4 чайные ложки жидкого меда, 4 чайные ложки сливок, 15 грамм сухих пивных дрожжей.
Разведем сухие дрожжи в сливках. Когда дрожжи немного разойдутся, смешаем их с медом и дадим постоять 20 минут. Нанесем маску на тело.

Омолаживающий скраб
Добавим в свежие сливки немного чая и сахара. Нанесем эту смесь и втираем в тело в течение 2 минут. Смоем теплой водой и нанесем увлажняющий крем.

Маска для уменьшения морщин
Взобьем в миксере спелый помидор, смешаем с 2 ложками натурального йогурта. Держим в течение 20 минут. Смоем маску и нанесем увлажняющий крем.

Маска для ослабленной кожи шеи 
Взобьем в миксере 1 кусочек дыни и 1 яблоко. Нанесем смесь на 20 минут, смоем теплой, а потом холодной водой.

Маски для волос из меда
30 грамм сухой ромашки зальем 100 граммами крутого кипятка, выдержим 15 минут на кипящей водяной бане. Потом оставим для охлаждения на 30 или 40 минут, процедим и добавим в настой 1 десертную ложку меда. Волосы вымоем, слегка вытрем полотенцем и обильно смочим приготовленным раствором, а через 30 минут или 1 час ополоснем теплой водой. При сухих волосах процедуру проделаем один раз в 10 или 12 дней, а при жирных волосах один раз в 6 или 7 дней.

Запах тела
Запах тела, это не запах пота. Остро пахнут воздействующие на пот бактерии. Эту проблему можно решить при помощи современных средств, которые ограничивают потоотделение. Нужно каждый день принимать душ, особенно после физической деятельности. Ежедневно менять белье. Использовать только шелк, шерсть, лен, хлопок.
Почти все девушки стараются следить за красотой своего лица, для этого делают очищающий пилинг, питательные маски, крем. Но почему когда мы ухаживаем за лицом, мы забываем о теле. Ведь ему тоже нужен уход и забота, оно увядает и стареет. Поэтому нужно не лениться, и каждый раз после душа наносить крем для тела или питательный лосьон. Ведь все пользуются кремом для рук, а чем ноги уже рук? Раз в неделю нужно устраивать себе салонную процедуру, а если нет времени и денег на посещение салона красоты, попробуйте устроить косметический салон прямо в ванной.

Каждая женщина мечтает, чтобы грудь у нее была красивой. И если кожа в зоне декольте ухоженная, бархатистая, мягкая, то вы будет самой красивой, независимо от размера груди.

Сливочная маска для зоны декольте
Возьмем 3 столовые ложки сметаны или густых сливок, смешаем с чайной ложкой меда и яичным желтком. Маску нанесем на зону декольте и шею на 10 минут.

Если употреблять маски для тела при помощи народных средств, то можно привести свое тело в порядок, а кожа будет красивой и ухоженной. Только нужно не забывать и ежедневно ухаживать за своим телом.
Источник

ЛУЧШИЕ МАСКИ ДЛЯ ТЕЛА

Начнем с первой домашней маски для тела, которая состоит только из меда. Вам необходимо на распаренную и чистую кожу нанести мед, а после этого отрывистыми похлопываниями вбивать его в кожу. Микроэлементы и многочисленные витамины, попадая в эпидермис, выводят шлаки и токсины с кожи, делая её более здоровой и нежной.
 
Вторая маска для кожи тела основана на кофе, а предназначена она для борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом: в свежую кофейную гущу, добавьте немного голубой глины и чистой воды, затем полученную смесь тщательно перемешайте. Массажными движениями на влажноватую кожу нанесите это средство и выдержите минут 10, но лучше больше. Глина из подкожной ткани “вытягивает” избыточную жидкость, а кофеин принимает участие в процессе распада жира.
 
Третья домашняя маска для тела одновременно стимулирующая и омолаживающая, а основана она на красном перце: взять нужно 3 ст.ложки меда и смешать его с 1 ст.ложкой мускатного ореха (молотого) и таким же количеством жгучего красного перца. Эта смесь используется вместо мыла, но есть один момент, который заключается в том, что попадание данного средства в область интимных зон не желательно.
 
Ещё одна маска для кожи тела предназначена для увлажнения: возьмите 1 банан, 100 грамм сливочного масла, 1 авокадо, 100 грамм сливок, а также капельку розового масла. Все эти ингредиенты нужно хорошенечко перемешать, и сделать это желательно с помощью миксера. Принимая ванну, когда почувствуете, что ваше тело достаточно распарено, намажьте его этим средством (можно даже намазать лицо), а затем завернитесь в полотенце и посидите так 15 минут, а затем смойте остатки маски теплой водой.
 
И последняя домашняя маска для тела, которая, кстати направлена на похудение, состоит из: 5 ст.ложек виноградного сока (обязательно свежего), 1 ч.ложки меда, а также 2 ч.ложек дневного крема. Все ингредиенты смешиваются, и полученная смесь наносится на проблемные зоны. Подержать эту маску желательно не менее 15 минут. Она приведет вашу кожу в чувство, а также поспособствует уничтожению целлюлита.
Источник

ДИЗАЙН НОГТЕЙ С ФОЛЬГОЙ

Росписью на ногтях уже никого не удивишь, а вот сделать себе необычный дизайн с помощью фольги будет новым и интересным. Обычно эта технология применяется при декорировании наращенных ногтей в форме стилета.

Фон выбирается либо непрозрачный, либо однотонный. Можно выполнить дизайн с фольгой и на своих ногтях, а также на наращенных из прозрачного геля, но прежде необходимо покрыть пластины несколькими слоями однотонного лака пастельных тонов.

Дизайн с помощью фольги выполняется из следующих материалов: разноцветной переливной фольги, тонкой кисточки, специального клея или бесцветного лака, пинцета, ножниц для нарезания фольги, лака-закрепителя, цветного лака или акрила белого или черного цветов.

Техника выполнения довольно проста: сначала нарезаются фигуры из фольги разных цветов. Затем на ногтевую пластину наносится клей. С помощью пинцета или зубочистки прикладывают нарезанную фольгу к месту декора и плотно прижимают к ногтевой пластине. Когда все высохнет, необходимо обвести фигуры лаком или акрилом. Чтобы придать рисунку объем, используйте белый лак или белую акриловую краску, с помощью которых можно нарисовать завитки и волны.

Прочность декору придаст закрепитель, который наносят в два слоя. Подобный вид маникюра несложен, однако тщательного выполнения и соблюдения техники недостаточно для формирования общего образа. Нужно умело сочетать цвета и формы, и тогда вы всегда будете не высоте!

Источник

МАСКИ ДЛЯ ТЕЛА

Среди представительниц слабого пола чрезвычайно популярны маски для тела, помогающие бороться с лишним весом и целлюлитом.

Наиболее эффективным считается следующая маска для тела:

смешать натуральную кофейную гущу, добавить немного голубой глины и все разбавить водой до консистенции крема. Полученные состав наносить на проблемные зоны, аккуратно втирая его по массажным линиям.

Антицеллюлитным действием обладает и мед. Необходимо нанести его на чистую распаренную кожу, а затем похлопывающими движениями вбивать его в проблемные зоны. Такая маска прекрасно выводит шлаки, обогащает эпидермис витаминами и микроэлементами.

Желающим похудеть подойдет следующая маска: смешать 5 ст.л. виноградного сока, 1 ч.л. меда, 2-3 ч.л. дневного крема. Полученный состав нанести на проблемные участки и одержать 15-20 минут, после чего удалить остатки салфеткой.

Вечерние платья будут замечательно смотреться на вашей стройной свежей коже.

Если кожа тела склонна к сухости, то необходимо использовать такой рецепт. Смешать в равных пропорциях минеральную воду и молоко. Полученным коктейлем протирать кожу после ванны. Упругость коже придаст маска из пивных дрожжей. Для этого необходимо взять 15 гр сухих дрожжей, смешать их со сливками и медом (по 4 ч.л.). Маску в основном наносят на кожу живота.

Источник

КОНЬЯК И ВОЛОСЫ

О пользе коньяка для волос

Специфическое действие коньяка на организм выражается в том, что он хорошо разгоняет кровь, но всасывание алкоголя при этом происходит в замедленном темпе. Если вы просто выпьете рюмку коньяка, ваши волосы ее не «почувствуют»: лечение и восстановление шевелюры связано не с внутренним применением этого средства, а с внешним. При нанесении на кожу головы коньяк способствует усилению микроциркуляции крови в ней, а, следовательно, - и улучшению питания волосяных фолликулов. Эффект от подобного применения коньяка можно сравнить с действием димексида для волос, только, в отличие от последнего, коньяк представляет собой экологически чистый продукт. Нужно выбирать напиток хорошего качества и многолетней выдержки – от пяти лет и выше.

Чем хорош коньяк для роста волос?

На кровеносные сосуды коньяк оказывает расширяющее действие. По мере того, как ускоряются темпы кровообращения в коже головы, корни волос успевают получить дополнительные порции кислорода и питательных веществ, необходимых для их роста. Регулярные маски и обертывания для волос, приготовленные на основе коньяка, становятся лучшей профилактикой облысения. А те женщины, кто уже столкнулся с чрезмерным выпадением волос, могут локализовать эту проблему за короткий срок, и поможет им в этом коньяк.

Волосы не только начинают быстрее расти, но и становятся более плотными, крепкими, объемными, эластичными и блестящими. Поскольку в данном алкогольном напитке содержится немало дубильных веществ, то он благотворно действует на жирные волосы и нормализует работу сальных желез.

Маски для волос с коньяком

1. Яйцо с коньяком. Эта маска особенно хороша для ломких и секущихся волос. Нужно взять свежее куриное яйцо, разбить в миску и отделить белок от желтка. Белок потом можно задействовать в кулинарных целях, а к желтку добавляют 2 столовые ложки коньяка и 1 чайную ложку лимонного сока. Сначала приготовленную смесь втирают в кожу головы, а остатки равномерно распределяют по всей длине волос. Маску держат не менее получаса под полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем. Для большей эффективности можно сверху прогревать полотенце феном.

2. Коньяк с медом. Эта маска очень похожа на предыдущую, но с некоторыми изменениями в составе: на 1 желток берут 1 столовую ложку коньяка и 1 чайную ложку меда. Все остальное можно делать так же, как описано выше.

3. Коньяк и лимон. На 2 столовые ложки коньяка нужно взять 2 чайные ложки репейного масла и сок половины лимона. Смесь наносят кистью на корни волос, а оставшуюся ее часть распределяют по их длине, насколько это возможно. Под теплым полотенцем маску держат полчаса, а еще лучше – минут сорок, после чего смывают с мягким шампунем.

4. Коньяк и лук. Из репчатой луковицы средней величины отжимают сок, предварительно натерев ее на терке. Соединяют его с двумя столовыми ложками коньяка и парой чайных ложек касторового масла. Время экспозиции маски под полиэтиленовой пленкой и полотенцем составляет от получаса до часа. Потом голову моют теплой водой и шампунем.

5. Коньяк с солью. Поваренную соль крупного помола, коньяк и натуральный мед берут в равных количествах – по половине стакана, смешивают между собой и настаивают в стеклянной банке при комнатной температуре ровно две недели. В дальнейшем это средство используют для масок, которые можно проводить с периодичностью 2-3 раза в неделю.

Источник

ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ОКОЛО ГЛАЗ

От первых возрастных проблем, как правило, страдает сначала кожа около глаз. Именно здесь наблюдаются первые мелкие морщинки, припухлости и потеря свежести. Это легко объяснить: слой эпидермиса в глазной области самый тонкий, вокруг глаз мало мускулов, которые призваны поддерживать упругость и почти отсутствуют сальные железы. Кроме того, кожа вокруг глаз в самой большей степени подвержена нагрузкам, поскольку глаза постоянно находятся в движении: мигают, «улыбаются», щурятся. Начиная с 20-25 лет за кожей около глаз нужен постоянный и регулярный уход. Итак, каждый день обязательно необходимо очищать кожу вокруг глаз с помощью специального косметического молочка. При этом для каждого глаза нужно взять отдельный ватный тампон, а движения должны быть очень аккуратными и мягкими, не растягивающими кожу. Кроме того, нужно пользоваться питательными и увлажняющими кремами вокруг глаз. Наносить крем также следует с особой осторожностью: точечно, вибрирующими движениями, не размазывая по коже. Для освежения кожи желательно пользоваться также тониками. Помните, что применяемые косметические средства нужно менять максимум через полгода во избежание аллергической реакции и возникновения конъюнктивита. Желательно ежедневно делать массаж вокруг глаз. Перед этим нужно тщательно очистить кожу с последующим нанесением на нее питательного крема. А затем легкими движениями делать круговые поглаживания от внутреннего до внешнего угла глаза. Если проблемы уже появились, тогда нужен дополнительный уход. Появление такой проблемы, как «мешки» под глазами, говорит о том, что нарушен водно-солевой обмен в организме. Это также может быть результатом хронической усталости, заболеваний почек или сердца. 
Во-первых, нужно ограничить потребление соли, а затем пройти консультацию врача. Очень полезны в такой ситуации компрессы из настоев ромашки, шалфея, укропа (на 2,5 ст. кипятка надо взять 1ч.л. травы, настаивать 15 мин) или же просто пакетики зеленого или черного чая, приложенные к векам. Полезна также маска из перемолотых корней петрушки, которую нужно накладывать на 15 минут. И еще, нельзя спать, уткнувшись в подушку лицом, в противном случае появления глубоких морщин вам не избежать. Если подушка слишком высокая, то это может способствовать нарушению венозного оттока в коже век, что приведет, в свою очередь к появлению под глазами «мешков». Нужно стараться ограничивать потребление соли, крепкого алкоголя, пива, слишком острой еды. После длительного пребывания за компьютером, да и вообще при переутомлении глаз нужно использовать spa массажер для глаз, который поможет снять с глаз усталость и воспаление. Старайтесь избегать длительных стрессов, недосыпания и переутомления зрения. Соблюдение даже самого минимального ухода за кожей около глаз способствует сохранению молодости кожи намного дольше!
Источник

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС

Маски для волос с льняным маслом.

Натуральные пищевые масла с давних времен успешно используются в домашней косметике. Однако полезные свойства льняного масла действительно трудно переоценить благодаря уникальному природному составу. Входящие в него жирные ненасыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также целый витаминный комплекс из витаминов А, В, Е, F насыщают волосы необходимыми веществами, придавая им силу и здоровый блеск. Особенно эффективно использовать маски с льняным маслом для ослабленных, потускневших, сухих волос.

Все маски наносятся следующим образом. Сначала лечебный состав аккуратно втирается массирующими движениями в кожу головы, после чего равномерно наносится на волосы. Волосы с нанесенным средством следует укрыть полиэтиленом и полотенцем для сохранения тепла, что способствует большей эффективности маски. Через час-полтора волосы следует хорошенько промыть.

Маска из льняного масла для секущихся волос.

Для приготовления маски следует смешать 150 мл льняного масла и 100 г измельченного свежего корня лопуха. Смесь оставить настояться в течение суток в теплом месте, после чего в течение 15-20 минут проварить на водяной бане, постоянно помешивая. Процеженную смесь льняного масла и корня лопуха нанести на волосы на час-полтора, после чего смыть.

Маска из льняного масла для сухих волос.

Для приготовления этой маски вам потребуется пара столовых ложек льняного масла и ложка лимонного сока. Хорошенько смешав масло и сок, следует нанести получившуюся смесь на волосы, предварительно втерев в кожу головы.

Маска из льняного масла для лечения ломких волос.

В зависимости от длины волос следует приготовить маску в пропорции 1 яичный желток на 1 столовую ложку подогретого льняного масла. Хорошо взбитую смесь равномерно нанести на волосы.

Маска из льняного масла для улучшения роста волос.

Маска готовится следующим образом. Небольшая луковка измельчается в блендере или шинкуется на самой мелкой терке. После чего в равных долях следует добавить мед и льняное масло. Все хорошенько перемешать и нанести на волосы и кожу головы.
Этот состав очень эффективно способствует росту волос, однако имеет небольшой минус в виде запаха лука от волос после применения.

Маска из льняного масла для ускорения роста волос.

Ускорить рост волос вам поможет маска, приготовленная из смешанных в равных долях льняного масла и спирта (можно заменить спирт водкой). 

Делая маски для волос с использованием льняного масла два-три раза в месяц, вы в скором времени увидите результат, который вас приятно удивит.
Источник

КРАПИВА И ВОЛОСЫ

Маски для волос из крапивы

Что такое красота? Это здоровое состояние кожи, натуральный румянец и шелковистые волосы! В сегодняшнем мире прогресса приходится всё более тщательней следить и «реанимировать» потускневшие, секущиеся и ослабленные волосы.

Это связано с ухудшением окружающей среды, частым окрашиванием, стрессами и другими химическими воздействиями, негативно отражающимися на здоровье наших волос.

Сам по себе уход за волосами не требует особых ухищрений и затраты большого количества времени.

В магазинах продаются шампуни, кондиционеры, ополаскиватели и маски для всех типов волос.

Но самым действенным и эффективным средством для укрепления, роста и оздоровления и по сей день являются маски из природных компонентов. Одна из таких масок — крапивная. Подходит к любым волосам, восстанавливает структуру, улучшает и укрепляет луковицы.

Крапивой пользуются уже многие столетия и ценят её за целебные свойства. 

Маски для волос из крапивы можно изготавливать самостоятельно, в домашних условиях.

Для оздоровления и витаминотерапии кожи головы и корней волос подойдут измельчённые молодые побеги крапивы, смешанные с репейным маслом и мёдом. Полученную кашицу настаивают в течении 20 минут, до появления сока. Затем втирают в кожу головы массажными движениями и оставляют на 20-25 минут, надев на голову шапочку или платок. Затем промывают шампунем.

Хороший эффект даёт маска для волос из крапивы, яичного белка и отвара ромашки. Сухие крапивные листья измельчить, смешать с белком и 1-2 ложками ромашки. Полученную смесь нанести на вымытые волосы и промыть кипяченой водой, без шампуней и мыла. Такая крапивная маска придаст волосам естественный блеск, ускорит рост и снизит риск выпадения.

Из крапивы хороши как маски для волос, так и все возможные настойки и ополаскиватели.

Для приготовления настойки Вам понадобится 200 грамм сушёного листа крапивы, 200 грамм водки или спирта. Ингредиенты смешать, поместив в стеклянный сосуд. И дать настояться в течении одной недели. Такой витаминной настойкой, разведённой в воде, следует ополаскивать голову после помывки. Это укрепит и оздоровит кожу головы (при себореи, перхоти, экземах). А при регулярном использовании: улучшит структуру волос, создавая защитный слой (плёнку) по всей длине.

Для ополаскивателя Вам так же понадобятся измельчённые листья свежей крапивы, 2 ст.л. яблочного уксуса и хлебного кваса. Всё смешивают и настаивают в течении полу часа. Ополаскивают волосы в конце помывки, в место кондиционера. Волосы легко поддаются расчёсыванию, крепнут от корней и не дают расчёске сечь кончики.

Витамины и природная сила, получаемая из трав из по кон веков дарили людям здоровье и красоту. Много полезного может при поднести нам такая жгучая и известная трава, богатая кератином, пантотеновой кислотой, витаминами С,К и В, как крапива обыкновенная.
Источник

ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

Эфирные масла от целлюлита:

взять эфирные масла -
грейпфрут - 10 капель;
герань - 8 капель;
бергамот - 10 капель;
корица - 3 капли;
мускат - 5 капель.
Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).
________________________________________

Рецепт N2.

Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита:

развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну.
Постепенно целлюлит будет уменьшаться. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.
________________________________________

Рецепт N3.
Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах:

натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
________________________________________

Рецепт N4.
Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений:

В кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу.
Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.
________________________________________

Рецепт N5.
Уксусные обертывания от целлюлита:

яблочный уксус и вода разводятся 1:1.
Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина.
На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой.
Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.
Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".
________________________________________

Рецепт N6.
Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи:

Взять глину (голубую, белую),
3-4 капли апельсинового эфирного масла,
3 ст. ложки корицы,
и полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела.
Эффект потрясающий! Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.
________________________________________

Рецепт N7.
Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита:

взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.
________________________________________

Рецепт N8.
Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела:
размолоть на кофемолке ламинарию,
взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить
2 ст. л. молотых водорослей,
добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина.
Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

УВЕЛИЧИВАЕМ ГРУДЬ

Народные средства увеличения груди.
Существует много "доморощенных" методов увеличения груди. Например, в Интернете можно найти такой совет быстрого увеличения размера груди, как прикладывание на молочные железы горчичников. Хочу предостеречь от этого всех наивных девочек, что этот способ не только бесполезный, но и еще опасный, поскольку можно заработать ожог кожи. Йодные сеточки на грудь – это совет из этой же «оперы». Поэтому остерегайтесь таких советов! 

Самым известным советом наших бабушек для роста груди было поедание капусты, сырого теста или дрожжей. Однако данный способ увеличения груди может подойти только юным девушкам, у которых грудь находится на стадии роста. Только применять такой совет нужно с большой осторожностью, поскольку поедание перечисленных продуктов приводит к увеличению не только груди, но и всего объема тела. Поэтому быть толстой с большой грудью – не вариант для юной девушки. Взрослым женщинам, у которых организм уже давно сформирован, пытаться таким способом увеличить грудь не стоит, поскольку от этого будут только прибавляться лишние килограммы, особенно это будет заметно на животе и бедрах, а грудь же вообще никак не изменится. 

Черный чай с молоком считается одним из действенных способов увеличения груди.

Грецкие орехи с медом также являются средством увеличения размера груди. Грецкие орехи заливают жидким медом и настаивают в темном месте не менее семи дней. После этого нужно есть по несколько орехов 2-3 раза в день.

Отвар хмеля является эффективным народным средством увеличения груди. Для его приготовления необходимо 1 ст.л. шишек хмеля залить стаканом воды и держать на водяной бане в течение 15 минут. Затем прокипятить, после того как отстоится принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Однако такой отвар необходимо принимать с осторожностью, поскольку в шишках хмеля содержатся гормоны. Эффект набухшей груди гарантирован, главное – не переборщить, поскольку гормоны стимулируют рост не только обычных клеток, но и доброкачественных и злокачественных опухолей.

Применение различных масел и их сочетаний оказывает положительное действие на кожу груди, улучшая ее состояние. 50 мл миндального масла, 10 капель масла иланг-иланга и 10 капель масла герани смешать и наносить на кожу груди после ежедневного принятия душа. Полезное действие на грудь оказывает массаж грудных желез с маслом персика или абрикоса, который лучше всего делать после принятия душа. 

Чтобы увеличить грудь на продолжительный срок, сделать ее упругой и эластичной необходимо совмещать применение кремов или аппаратного метода увеличения груди со специальным массажем и эффективными упражнениями, которые укрепят мышцы груди и спины, создадут нормальный кровоток в этой области, улучшат осанку, что благотворно скажется на тонусе кожи груди. Благодаря увеличению мышц грудной клетки, увеличивается и грудь. Упражнения можно делать как в домашних условиях, так и в спортивном зале.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ

Упругость кожи и ее внешний вид во многом зависят от состояния мышц кожи. Не секрет, что физические упражнения поддерживают наше тело в тонусе. Поэтому для поддержания тонуса кожи шеи и сохранения ее молодости рекомендуется делать специальную гимнастику. Выполнение упражнений не отнимет у вас много времени. Достаточно уделять этому десять-пятнадцать минут каждый день.

Итак, непосредственно упражнения:
Откиньте голову назад, расслабив нижнюю челюсть и приоткрыв рот. Затем следует медленно подвести нижнюю челюсть вверх, как бы делая попытки прикрыть верхнюю челюсть и достать до кончика носа. Упражнение следует выполнять с силой, напрягая мышцы подбородка.

Скрепите руки в «замок» и подведите их под подбородок. Закидывайте голову назад с неким сопротивлением (будто вам не дают этого сделать).

Грудь распрямлена, пальцы находятся на плечах. Тянем с силой шею вверх, при этом пальцами прижимаем плечи вниз. Сделать вдох, сосчитать до десяти и сделать выдох.

Затем расслабить плечи и опустить руки «по швам». Голову опускаем на грудь, и начинаем круговые перекаты, вначале в левую сторону, затем в правую.

Плечи опустить. Повернуть голову вправо и коснуться подбородком плеча, не поднимая плеч. Затем упражнение сделать для левой стороны. Упражнение выполнять по четыре пять раз для каждой стороны.

Следующее упражнение похоже на предыдущее, только касание плеча должно осуществляться ухом.

Вытянуть шею вперед и одновременно поднять подбородок вверх, затем шею подать назад и прижать подбородок.

Руки согнуть в локтях и поставить на стол. Сцепить пальцы в «замок» и опустить на них подбородок. Руками поднимать подбородок вверх при одновременном сопротивлении подбородка. Затем подбородком опускать руки вниз, производя сопротивление руками.

Сожмите руки в кулаки и поставьте их друг на друга. Подбородком следует упереться в кулаки и стараться опустить голову, при одновременном сопротивлении рук.

Вытягивает губы трубочкой и активно произносим звуки А, О, И, У, Ы.

Опускать уголки рта вниз, напрягая мышцы шеи на несколько секунд, после чего расслаблять мышцы.

Ладони кладем на лоб и пытаемся преодолеть сопротивление рук, опуская голову вниз.

Держа во рту карандаш, рисовать в воздухе круги и овалы.

Положить руки на плечи. Делать круговые движения по десять раз вперед и назад.

Заложить руки за голову, и держать при одновременной попытке наклонить ее назад.

Для снятия усталости, мышечного напряжения, а также устранения боли в области шеи, рекомендуется проводить массаж шеи. Лучше всего делать его перед сном.

ЖИРОВИКИ

Народные средства удаления жировиков.

Если все же посетить косметолога вы по какой-либо причине не можете, можно попробовать избавиться от жировиков с помощью народных средств. Однако перед тем как применить тот или иное средство, все же рекомендуется проконсультироваться со специалистами.

Согласно народной медицине, ежедневное употребление корицы в количестве одной чайной ложки в течение дня эффективно борется с жировиками. Добавляйте ее в пищу.

Действенным средством удаления жировиков является смесь из топленого свиного сала (одна столовая ложка) и чесночного сока (одна чайная ложка).

Есть и другой способ, как избавиться от жировиков. Для этого следует принять горячую ванну, после чего на жировик на двадцать минут нанести смесь, приготовленную из сметаны, меда и соли, взятых в равных пропорциях. Повторять процедуру до тех пор, пока жировик не исчезнет.

Смешать измельченный с помощью терки кусочек хозяйственного мыла с запечённой в духовом шкафу и пропущенной через мясорубку средних размеров луковицей. Полученную смесь прикладывать в виде компресса к жировику два-три раза в сутки. Остатки смеси можно хранить в холодильнике.

Еще одним эффективным народным средством, с помощью которого можно избавиться от жировиков, является маска из плодов лаконоса или фитолакка, измельченных до состояния кашицы. Эту кашиц ежедневно накладывать на жировик на десять-пятнадцать минут. Примерно по прошествии месяца жировик вскрывается, а его содержимое выходит наружу. Ранка самостоятельно заживает в течение нескольких дней.

Компресс из измельченных листьев «золотого уса» также можно использовать для удаления жировиков. Кашицу накладывать непосредственно на жировик, сверху закрепить полиэтиленом и теплой тканью. Такой компресс выдержать двенадцать часов, после чего необходимо сменить повязку. Курс лечения составляет 10-12 дней. Для каждой процедуры берется новый лист растения.

Компрессы от жировиков из крапивы. Необходимо жгучую крапиву вместе с корнем помыть, высушить и измельчить, затем сложить в пол-литровую банку. Залить крапиву водкой и настаивать в течение двадцати двух дней. Делать такой компресс лучше на ночь, укутав сверху махровым полотенцем.

Можно прикладывать разрезанный вдоль лист алоэ к жировику на ночь, закрепив повязкой. Примерно через пару недель жировик вскрывается, и содержимое выходит из него.

С помощью гирудотерапии также лечат и жировики.